Six Pack Abs Home workout

Altech

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনি কি ফিট থাকতে চান, পেটের চর্বি কমাতে চান এবং সুন্দর ছিঁড়ে সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান, কিন্তু জিমে যেতে চান না বা কোনো ভারী যন্ত্রপাতি ব্যবহার করতে চান না তাহলে আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ। এই অ্যাপটির একটি খুব সহজ ইন্টারফেস রয়েছে যাতে যে কেউ খুব সহজে ব্যবহার করতে পারে, বিশেষ করে নতুনদের জন্য উপযুক্ত।

আপনি দুটি পৃথক বিভাগ পাবেন। একটি হল যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের জন্য এবং আরেকটি বিভাগ যারা ফিট কিন্তু সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান তাদের জন্য। আমরা ডেমো এবং স্পষ্ট নির্দেশ সহ 8-10টি ভিন্ন ব্যায়াম দেখিয়েছি যাতে আপনি সেগুলি সহজেই অনুসরণ করতে পারেন।

🔥 মূল বৈশিষ্ট্য:
✅ কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট: যাদের পেটের চর্বি আছে এবং যারা সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান তাদের জন্য দুটি আলাদা বিভাগ।
✅ ধাপে ধাপে নির্দেশনা: আপনি সঠিকভাবে অনুশীলন করতে পারেন তা নিশ্চিত করতে আমরা ভিডিও ডেমো সহ 8-10টি ভিন্ন ব্যায়ামের জন্য বিস্তারিত নির্দেশিকা প্রদান করি।
✅ বিভিন্ন ব্যায়াম: আমরা বিভিন্ন ধরণের শরীরের জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামের একটি পরিসীমা অফার করি, যাতে আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন।

💥পেটের চর্বি পোড়ানোর ব্যায়ামঃ
1. চলমান
2. পর্বতারোহী
3. ক্রাঞ্চ
4. সাইকেল ক্রাঞ্চ
5. কাঁচি লাথি
6. জাম্পিং জ্যাক

🏋🏻‍♂️সিক্স প্যাক অ্যাবসের জন্য ব্যায়াম:
1. তক্তা
2. ক্রাঞ্চ
3. বিপরীত ক্রাঞ্চ
4. রাশিয়ান মোচড়
5. ঝুলন্ত পা বাড়াতে
6. তারের সংকট


আমরা ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, সঠিক ফর্ম, টিপস, সেট এবং খ্যাতি সহ এই অনুশীলনগুলির প্রতিটি সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য প্রদান করেছি।

আপনি পেটের চর্বি পোড়াতে চান বা ছয়-প্যাক অ্যাবস, আমরা এই সহজ, কার্যকর সমাধান প্রদান করি।