לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו להתמודד עם עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהיות מפוקסים על המטרות שלכם।
מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יוכל ללמוד בקלות איך מתרגלים מדיטציה ואיך להרגע להרגע
טוב המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב טוב
-10 גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם דמיון מודרך -10 3-10।
חרדה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה
כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז
מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר להם להם למצות את היכולות שלהם।
המודרכת מאפשרת להעניק לעצמנו פסק של של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהביט פנימה פנימה
להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר יותר
יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו ידי פיתוח פיתוח לעצמנו לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק।
M למלא את המטרה העיקרית שלכם בתרגול মাইমেড:
יותר טוב יותר
להפחית לחץ / חרדה
להיות ממוקדים יותר / לחדד פוקוס
יותר מאושרים יותר
מדיטציה לתרגל מדיטציה
האפליקציה הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה תוכלו לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה মাইমেডি, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע לבצע
היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום।
לאפליקציה כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה মাইমেদি וואטסאפ וואטסאפ, এসএমএস או כתובת מייל לעוד מישהו שאתם חושבים שמדיטציה תעשה לו לו טוב טוב
כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה ואפליקציה הנייד יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד הנייד יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז ריכוז
מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה המדיטציה ואז עוברות לתרגול לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו עצמו
מופיעה אופציית ״מוסיקת רקע״ שמאפשרת לשמוע את המדיטציות עם / בלי מוסיקת רקע। השינוי לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי השינוי
חוזר מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר חוזר
האזנה״ תימצא בקטגוריה ״הסטוריית האזנה״। עבורכם לשמור אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה ডাউনলোড, כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת אינטרנט לא תהיה זמינה זמינה עבורכם עבורכם
להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט। להוריד מספר מדיטציות מראש ל- ডাউনলোড, זמין שתוכלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין זמין זמין
:
אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי।
שהורדת את האפליקציה:
ותרשם ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק במידה ותרשם ותרשם אוטומטית שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחוייב ויחודש אוטומטית אוטומטית
אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל:
support@mymedi.co.il
মাইমেডি, ধ্যান, מדיטציות, מיי מדי מדי
আপডেট করা হয়েছে
৭ জুল, ২০২৪