āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ BMI āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ: āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϏāĻšāĻāϰ âī¸
āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ BMI āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻŽāĻā§āĻāϞ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰā§āύ! āϏāĻšāĻā§ BMI (IMC) āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻļāĻŋāĻļā§ āĻĨā§āĻā§ āĻĻāĻžāĻĻāĻž-āĻĻāĻžāĻĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āϏāĻāϞā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻ āĻŦāĻŋāϏā§āϤā§āϤ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āϏāĻ āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāϝāĻŧāϏ-āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻāĻāĻāĻŽāϏāĻŋ āĻāĻŖāύāĻž āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰā§, āĻāĻāĻŋāĻā§ āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāĻŦā§āĻā§āώāĻŖ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āύāĻŋāĻā§āĻāϤ āĻšāĻžāϤāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāϰ⧠āϤā§āϞā§āĨ¤
āĻŽā§āϞ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
đĸ āύāĻŋāϰā§āĻā§āϞ IMC āĻāĻŖāύāĻž: āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦāϝāĻŧāϏā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ BMI (IMC) āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒāĻžāύāĨ¤ āĻāϰ āĻā§āύ āĻ
āύā§āĻŽāĻžāύ āĻāĻžāĻ!
đ§đĻđ§ āĻŦāϝāĻŧāϏ-āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ: āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻŋāĻļā§, āĻŦāĻžāĻā§āĻāĻž, āĻāĻŋāĻļā§āϰ, āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻāĻĻā§āϰ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļā§āϰ āĻāĻĒāϰ āύāĻāϰ āϰāĻžāĻā§āύāĨ¤ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻĻā§āĻā§āύ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŽā§āĻāĻžāĻŦā§āϝ āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻāĻā§āϞāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻāϰā§āύāĨ¤
đ¨âđŠâđ§âđĻ āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ: āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻāĻāĻžāϧāĻŋāĻ āϏāĻĻāϏā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ IMC āϏāĻšāĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ, āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻžāĻāύāĻ āĻāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤
đ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āϞāĻā§āώā§āϝ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖ: āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻāϤāĻž āύāĻŋāϰā§āĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ, āĻ
āϰā§āĻāύāϝā§āĻā§āϝ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āϞāĻā§āώā§āϝ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāϏāĻžāĻĨā§ āĻŽāĻžāĻāϞāĻĢāϞāĻ āĻāĻĻāϝāĻžāĻĒāύ āĻāϰā§āύāĨ¤
đĄ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤāĻā§āϤ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻĻā§āώā§āĻāĻŋ: āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻāĻŦāĻ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϝāĻžāϤā§āϰāĻžāĻā§ āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ IMC āĻĄā§āĻāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻŽā§āϞā§āϝāĻŦāĻžāύ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻĻā§āώā§āĻāĻŋ āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰā§āύāĨ¤
đĨī¸ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϏāĻšāĻ āĻāύā§āĻāĻžāϰāĻĢā§āϏ: āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āϰā§āϤ, āϏāĻšāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§-āĻŦāĻžāύā§āϧāĻŦ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰā§āύ āϝāĻž IMC āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻāĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻšāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϝāĻŧ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻāϰā§āĨ¤
āĻā§āύ āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ BMI āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āĻŦā§āĻā§ āύāĻŋāύ?
đ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻ āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻā§āϞ: āϏāĻāϞ āĻāĻāĻžāϰā§āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĻāϰā§āĻļ, āĻĒā§āϰāϤā§āϝā§āĻā§āϰ IMC āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāύāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻ āĻĒā§āϞā§āϝāĻžāĻāĻĢāϰā§āĻŽ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰā§āĨ¤
⥠āϏāĻšāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰā§: āĻ
āύāĻžāϝāĻŧāĻžāϏ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāϏāĻžāĻĨā§ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰā§āύ⧎
â¤ī¸ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ āĻĢā§āĻāĻžāϏ āĻāϰā§āύ: āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻā§āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āϏāĻĻāϏā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāϤāĻŋāĻŦāĻžāĻāĻ āĻ
āĻā§āϝāĻžāϏ āĻāĻĄāĻŧā§ āϤā§āϞā§āύāĨ¤
āĻāĻāĻ āĻĢā§āϝāĻžāĻŽāĻŋāϞāĻŋ āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻāĻ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻā§ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻā§āĻŦāύ āϝāĻžāĻĒāύā§āϰ āĻā§āώāĻŽāϤāĻž āĻĻāĻŋāύ! âī¸
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧍ āĻā§āϞ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž