Holistic Cloud

HolistiC

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

একটি সিস্টেম। পাঁচটি সংযুক্ত মাত্রা।

হোলিস্টিক ক্লাউড হলো এমন মানুষদের জন্য একটি আত্ম-উন্নয়ন ও আত্ম-প্রতিফলন অ্যাপ, যারা নিয়মিতভাবে অর্থপূর্ণ লক্ষ্য অর্জন করতে, প্রেক্ষাপট অনুযায়ী অগ্রগতি বুঝতে এবং পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে আরও স্বচ্ছতার সাথে সিদ্ধান্ত নিতে চান।

যা গুরুত্বপূর্ণ তা বেছে নিন

একটি প্রস্তাবিত লক্ষ্য নির্বাচন করুন অথবা আপনার নিজের লক্ষ্য তৈরি করুন। প্রতিটি লক্ষ্যকে সেই মাত্রার সাথে সংযুক্ত করুন যা এর মূল উদ্দেশ্যকে সবচেয়ে ভালোভাবে উপস্থাপন করে:

• শারীরিক
• মানসিক
• আবেগিক
• স্বজ্ঞাত
• অস্তিত্বগত

আপনি আপনার আবেগ, মূল্যবোধ, উদ্দেশ্য, বর্তমান মনোযোগ, দৃষ্টিভঙ্গি, প্রতিশ্রুতি এবং প্রত্যাশিত সুবিধাগুলো নিয়ে চিন্তা করার জন্য ঐচ্ছিক ব্যক্তিগত রোডম্যাপও ব্যবহার করতে পারেন—অথবা এটি বাদ দিয়ে সরাসরি একটি লক্ষ্য দিয়ে শুরু করতে পারেন।

নিয়মিত অনুসরণ গড়ে তুলুন

• আপনার লক্ষ্যগুলোর জন্য ঐচ্ছিক রিমাইন্ডার সেট করুন
• সময়-ভিত্তিক কার্যকলাপের জন্য সমন্বিত টাইমার ব্যবহার করুন
• ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন বা প্রস্তাবিত চ্যালেঞ্জগুলো বেছে নিন
• বন্ধুদের মতো নির্বাচিত হোলিস্টিক ক্লাউড ব্যবহারকারীদের একটি চ্যালেঞ্জে যোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান

একটি চ্যালেঞ্জ তখনই সফলভাবে সম্পন্ন হয় যখন আপনি এর নির্ধারিত সময়ের প্রতিটি দিনে নির্বাচিত কাজটি অনুসরণ করেন। শেষে, অ্যাপটি দেখায় যে চ্যালেঞ্জটি সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে কিনা। যদি না হয়ে থাকে, আপনি আবার চেষ্টা করার সুযোগ পাবেন।

প্রাসঙ্গিকতার সাথে অগ্রগতি দেখুন

দৈনিক, সাপ্তাহিক, ত্রৈমাসিক এবং বার্ষিক দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার কার্যকলাপ পর্যালোচনা করুন। ব্যক্তিগত উন্নয়নকে একটিমাত্র স্কোরে সীমাবদ্ধ না রেখে, দেখুন কীভাবে আপনার মনোযোগ পাঁচটি মাত্রার মধ্যে বণ্টিত হয়েছে।
অ্যাপটি ব্যবহার করার সাথে সাথে আপনার বর্তমান এন্ট্রি, অগ্রগতি এবং উদীয়মান প্যাটার্ন থেকে রিয়েল-টাইম তথ্য পান।
আপনার আচরণ এবং পূর্ববর্তী ব্যবহারের সাথে সুপারিশগুলো খাপ খাইয়ে নেয় এবং আপনি অ্যাপটির সাথে কাজ চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এগুলো বিকশিত হতে থাকে।

আপনি চাইলে নির্বাচিত হোলিস্টিক ক্লাউড ব্যবহারকারীদের, যেমন কোনো বন্ধু বা কোচের সাথে, আপনার নির্বাচিত অগ্রগতি শেয়ার করতে পারেন। কোনো কিছুই স্বয়ংক্রিয়ভাবে শেয়ার করা হয় না এবং কোনো কোচ আপনার অ্যাকাউন্টে অবাধ অ্যাক্সেস পান না।

হোলিস্টিক ক্লাউড কোনো পাবলিক সোশ্যাল নেটওয়ার্ক, পাবলিক ফিড বা লিডারবোর্ড নয়।

প্রতিফলন করুন এবং পুনর্বিন্যাস করুন

স্বল্প সময়ের জন্য পুনরাবৃত্তিমূলক প্রতিফলন এবং বছর শেষের একটি নির্দিষ্ট প্রতিফলন হিসেবে ‘ফিউচার মি’ ব্যবহার করুন।

ফিরে দেখুন কী আপনাকে সমর্থন করেছিল, কী পরিবর্তিত হয়েছে, কী পুনরাবৃত্তি হয়েছে এবং পরবর্তীতে কোনটির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

১৪ দিনের সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস

অ্যাপের ভেতরে রেজিস্টার করুন এবং ১৪ দিনের জন্য প্রতিটি ফাংশন অন্বেষণ করুন।

• কোনো ক্রেডিট কার্ড, পেপ্যাল, বা অন্য কোনো পেমেন্ট পদ্ধতির প্রয়োজন নেই
• স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে না
• বাতিল করার প্রয়োজন নেই

ট্রায়ালের পর, অ্যাক্সেস স্বয়ংক্রিয়ভাবে শেষ হয়ে যাবে। এরপর আপনি সক্রিয়ভাবে একটি মাসিক, ত্রৈমাসিক, বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন বেছে নিতে পারেন—অথবা অ্যাপটি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিতে পারেন। আপনি সক্রিয়ভাবে কোনো প্ল্যান নির্বাচন এবং নিশ্চিত না করা পর্যন্ত আপনার থেকে কোনো চার্জ নেওয়া হবে না।

এই নামের কারণ কী?

‘হোলিস্টিক’ নামটি বোঝায় যে পাঁচটি মাত্রা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত।

‘ক্লাউড’ একটি শেয়ার করা ডিজিটাল স্পেসের প্রতিনিধিত্ব করে, যেখানে আপনার লক্ষ্য, অগ্রগতি এবং আত্ম-প্রতিফলন এই মাত্রাগুলোর মধ্যে সংযুক্ত হয়।

অভিজ্ঞতা থেকে প্রতিষ্ঠিত

হোলিস্টিক ক্লাউড প্রতিষ্ঠা করেছেন ক্যাথি সাইরিং, যিনি একজন প্রাক্তন প্যারাট্রুপার, কোকোরো ক্যাম্পের একজন ফিনিশার এবং আনবিটেবল মাইন্ড কোচ।

তার অভিজ্ঞতাই এই অ্যাপটির পেছনের মূল ধারণাটিকে রূপ দিয়েছে: শৃঙ্খলা এবং নিয়মিত কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু টেকসই আত্ম-বিকাশের জন্য প্রেক্ষাপট, আত্ম-প্রতিফলন এবং একটি বৃহত্তর দৃষ্টিভঙ্গিও প্রয়োজন।

ধারাবাহিকতা তৈরি করুন। প্যাটার্নগুলো বুঝুন। এরপর কী করবেন তা বেছে নিন।

হোলিস্টিক ক্লাউড একটি আত্ম-উন্নয়ন ও আত্ম-প্রতিফলনমূলক অ্যাপ। এটি কোনো চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, থেরাপি বা জরুরি সহায়তা প্রদান করে না এবং এটি যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যসেবার বিকল্প নয়।