Symptom & Mood Tracker
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৭star
৬.৬৯ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
✅ আপনার লক্ষণ এবং মেজাজের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করুন
সহনীয় মেজাজ এবং উপসর্গ ট্র্যাকিং সহজ, সুবিধাজনক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তাদের সুস্থতার উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য লোকেদের ক্ষমতা দেয়। আমাদের স্বাস্থ্য ডায়েরিতে এন্ট্রি করা দ্রুত এবং অনায়াসে, তাই আপনি আরও ভাল বোধ করার জন্য আরও শক্তি ফোকাস করতে পারেন।
অ্যাপটি বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা সহ আমাদের হাজার হাজার লোকের সম্প্রদায় দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।
✅ প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন
আপনার অভ্যাস, লক্ষণ, মেজাজ এবং আরও অনেক কিছুতে প্রবণতা এবং পারস্পরিক সম্পর্ক আবিষ্কার করুন।
প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে আমাদের বুদ্ধিমান স্বাস্থ্য ডায়েরি আপনাকে অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে যে দৈনন্দিন কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যের কারণগুলি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচক এবং নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে।
✅ একই জায়গায় আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং
আপনার মেজাজ, উপসর্গ, ঘুম, ব্যায়াম, ডায়েট এবং ওষুধের ট্র্যাক রাখতে একাধিক অ্যাপ্লিকেশান জাগলিং করে ক্লান্ত? আমরা মনে করি এই সবগুলি একটি সুবিধাজনক জায়গায় রাখা উচিত যাতে আপনি এবং আপনার ডাক্তাররা আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র পেতে পারেন।
সহনীয় আপনাকে সাহায্য করে:
✔️ সেকেন্ডের মধ্যে আপনার মেজাজ এবং লক্ষণগুলি রেকর্ড করুন আবেগ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা যেমন ব্যথা, ক্লান্তি এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলির পরিবর্তনগুলি দ্রুত জার্নাল করুন৷
✔️ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন যে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপগুলি কীভাবে আপনার মেজাজ, লক্ষণ, ঘুম এবং শক্তির পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
✔️ আমাদের হেলথ টাইমলাইনের সাথে সবকিছু এক জায়গায় রাখুন। আপনার এন্ট্রিগুলিকে ফিল্টার করুন যাতে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে শেয়ার করা আরও সহজ হয়।
✔️ পুরোপুরি কাস্টমাইজ করুন কিভাবে আপনি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক, যেমন ঘুম, ডায়েট, ব্যায়াম, ওষুধ, স্ট্রেস, উদ্বেগ, আবেগ এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলি জার্নাল করেন৷
✔️ আপনার পরবর্তী ডাক্তার বা থেরাপিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য বিস্তারিত টাইমলাইন, আপনার সুস্থতার পরিবর্তনের একটি সম্পূর্ণ ডায়েরি এবং সম্ভাব্য ট্রিগার এবং চিকিত্সার অন্তর্দৃষ্টি সহ তৈরি হন।
✔️ আমাদের দ্রুত এবং আনন্দদায়ক প্রবেশ প্রক্রিয়ার মাধ্যমে জার্নালিংকে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করুন।
এবং আরো অনেক কিছু আছে...
➕ অনুস্মারক সেট করুন। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, ওষুধ, মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আপনার অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
➕ শেয়ার করুন এবং রপ্তানি করুন৷ ব্যক্তিগতভাবে এবং নিরাপদে আপনার ডেটা রপ্তানি করুন৷
➕ স্বাস্থ্য ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করুন। যেমন GoogleFit থেকে ঘুম, পদক্ষেপ এবং হার্ট রেট
➕ ডার্ক মোড।
➕ ডিভাইস জুড়ে ডেটা পুনরুদ্ধার করুন।
💡 মানুষ সহনীয় ব্যবহার করার কিছু উপায়
উপসর্গ ট্র্যাকার
মুড ট্র্যাকার এবং জার্নাল
আবেগ ট্র্যাকার
মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার
উদ্বেগ ট্র্যাকার
পেইন ট্র্যাকার
ক্রনিক ইলনেস ট্র্যাকার
ওষুধ ট্র্যাকার
স্বাস্থ্য জার্নাল এবং ডায়েরি
🔐 ব্যক্তিগত এবং নিরাপদ
আমাদের সার্ভারে আপনার ডেটা সুরক্ষিতভাবে এনক্রিপ্ট করা হয়েছে জেনে সহজে থাকুন। আপনার ডেটার উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং যেকোন সময় অ্যাপের মধ্যে থেকে এটি মুছে ফেলতে পারেন। এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা কখনই কোনও পরিস্থিতিতে কারও কাছে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি করব না।
💟 যারা বোঝে এবং যত্ন করে তাদের দ্বারা তৈরি
এমন ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যারা নিজেরাই স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে জীবনযাপন করেছেন। দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা, সিএফএস (এমই), এমএস (মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস), ফাইব্রোমায়ালজিয়া, এন্ডোমেট্রিওসিস, বাইপোলার, সহ বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং উভয় মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সহ হাজার হাজার মানুষের একটি গবেষণা গোষ্ঠীর প্রতিক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্যের অনুরোধ। BPD, PTSD, মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, ভার্টিগো, ক্যান্সার (কেমো উপসর্গ), আর্থ্রাইটিস, ক্রোনস, ডায়াবেটিস, আইবিএস এবং আইবিডি।
আমাদের লক্ষ্য হল আমাদের উপসর্গ ট্র্যাকারকে সহজ এবং সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলা, এমনকি ক্লান্তি এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা থেকে ভুগলেও যা প্রায়শই অনেক শর্তের সাথে থাকে।
আমরা সহনীয় চারপাশে সম্প্রদায়ের একটি বাস্তব অনুভূতি তৈরি করেছি এবং যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের কথা ঘনিষ্ঠভাবে শুনতে থাকবে। আমরা এই অ্যাপটিকে আরও উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যাতে অনেক লোককে তাদের স্বাস্থ্যের উপর যতটা সম্ভব নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন, প্রতিক্রিয়া বা বৈশিষ্ট্যের অনুরোধ থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে সেগুলি james@bearable.app-এ পাঠান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে ভালোবাসতাম.
আইকনগুলির জন্য ফ্রিপিককে ক্রেডিট
সহনীয় মেজাজ এবং উপসর্গ ট্র্যাকিং সহজ, সুবিধাজনক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তাদের সুস্থতার উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য লোকেদের ক্ষমতা দেয়। আমাদের স্বাস্থ্য ডায়েরিতে এন্ট্রি করা দ্রুত এবং অনায়াসে, তাই আপনি আরও ভাল বোধ করার জন্য আরও শক্তি ফোকাস করতে পারেন।
অ্যাপটি বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা সহ আমাদের হাজার হাজার লোকের সম্প্রদায় দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।
✅ প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন
আপনার অভ্যাস, লক্ষণ, মেজাজ এবং আরও অনেক কিছুতে প্রবণতা এবং পারস্পরিক সম্পর্ক আবিষ্কার করুন।
প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে আমাদের বুদ্ধিমান স্বাস্থ্য ডায়েরি আপনাকে অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে যে দৈনন্দিন কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যের কারণগুলি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচক এবং নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে।
✅ একই জায়গায় আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং
আপনার মেজাজ, উপসর্গ, ঘুম, ব্যায়াম, ডায়েট এবং ওষুধের ট্র্যাক রাখতে একাধিক অ্যাপ্লিকেশান জাগলিং করে ক্লান্ত? আমরা মনে করি এই সবগুলি একটি সুবিধাজনক জায়গায় রাখা উচিত যাতে আপনি এবং আপনার ডাক্তাররা আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র পেতে পারেন।
সহনীয় আপনাকে সাহায্য করে:
✔️ সেকেন্ডের মধ্যে আপনার মেজাজ এবং লক্ষণগুলি রেকর্ড করুন আবেগ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা যেমন ব্যথা, ক্লান্তি এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলির পরিবর্তনগুলি দ্রুত জার্নাল করুন৷
✔️ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন যে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপগুলি কীভাবে আপনার মেজাজ, লক্ষণ, ঘুম এবং শক্তির পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
✔️ আমাদের হেলথ টাইমলাইনের সাথে সবকিছু এক জায়গায় রাখুন। আপনার এন্ট্রিগুলিকে ফিল্টার করুন যাতে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে শেয়ার করা আরও সহজ হয়।
✔️ পুরোপুরি কাস্টমাইজ করুন কিভাবে আপনি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক, যেমন ঘুম, ডায়েট, ব্যায়াম, ওষুধ, স্ট্রেস, উদ্বেগ, আবেগ এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণগুলি জার্নাল করেন৷
✔️ আপনার পরবর্তী ডাক্তার বা থেরাপিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য বিস্তারিত টাইমলাইন, আপনার সুস্থতার পরিবর্তনের একটি সম্পূর্ণ ডায়েরি এবং সম্ভাব্য ট্রিগার এবং চিকিত্সার অন্তর্দৃষ্টি সহ তৈরি হন।
✔️ আমাদের দ্রুত এবং আনন্দদায়ক প্রবেশ প্রক্রিয়ার মাধ্যমে জার্নালিংকে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস করুন।
এবং আরো অনেক কিছু আছে...
➕ অনুস্মারক সেট করুন। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, ওষুধ, মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আপনার অনুস্মারক কাস্টমাইজ করুন
➕ শেয়ার করুন এবং রপ্তানি করুন৷ ব্যক্তিগতভাবে এবং নিরাপদে আপনার ডেটা রপ্তানি করুন৷
➕ স্বাস্থ্য ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করুন। যেমন GoogleFit থেকে ঘুম, পদক্ষেপ এবং হার্ট রেট
➕ ডার্ক মোড।
➕ ডিভাইস জুড়ে ডেটা পুনরুদ্ধার করুন।
💡 মানুষ সহনীয় ব্যবহার করার কিছু উপায়
উপসর্গ ট্র্যাকার
মুড ট্র্যাকার এবং জার্নাল
আবেগ ট্র্যাকার
মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার
উদ্বেগ ট্র্যাকার
পেইন ট্র্যাকার
ক্রনিক ইলনেস ট্র্যাকার
ওষুধ ট্র্যাকার
স্বাস্থ্য জার্নাল এবং ডায়েরি
🔐 ব্যক্তিগত এবং নিরাপদ
আমাদের সার্ভারে আপনার ডেটা সুরক্ষিতভাবে এনক্রিপ্ট করা হয়েছে জেনে সহজে থাকুন। আপনার ডেটার উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং যেকোন সময় অ্যাপের মধ্যে থেকে এটি মুছে ফেলতে পারেন। এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা কখনই কোনও পরিস্থিতিতে কারও কাছে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি করব না।
💟 যারা বোঝে এবং যত্ন করে তাদের দ্বারা তৈরি
এমন ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যারা নিজেরাই স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে জীবনযাপন করেছেন। দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা, সিএফএস (এমই), এমএস (মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস), ফাইব্রোমায়ালজিয়া, এন্ডোমেট্রিওসিস, বাইপোলার, সহ বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং উভয় মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সহ হাজার হাজার মানুষের একটি গবেষণা গোষ্ঠীর প্রতিক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্যের অনুরোধ। BPD, PTSD, মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, ভার্টিগো, ক্যান্সার (কেমো উপসর্গ), আর্থ্রাইটিস, ক্রোনস, ডায়াবেটিস, আইবিএস এবং আইবিডি।
আমাদের লক্ষ্য হল আমাদের উপসর্গ ট্র্যাকারকে সহজ এবং সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলা, এমনকি ক্লান্তি এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা থেকে ভুগলেও যা প্রায়শই অনেক শর্তের সাথে থাকে।
আমরা সহনীয় চারপাশে সম্প্রদায়ের একটি বাস্তব অনুভূতি তৈরি করেছি এবং যাদের এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের কথা ঘনিষ্ঠভাবে শুনতে থাকবে। আমরা এই অ্যাপটিকে আরও উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যাতে অনেক লোককে তাদের স্বাস্থ্যের উপর যতটা সম্ভব নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন, প্রতিক্রিয়া বা বৈশিষ্ট্যের অনুরোধ থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে সেগুলি james@bearable.app-এ পাঠান। আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে ভালোবাসতাম.
আইকনগুলির জন্য ফ্রিপিককে ক্রেডিট
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৭
৬.৫৬ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
We've been making some small quality of life improvements and squashing some pesky bugs!
ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)
ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)
