Interval Timer - HIIT Tabata
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
প্রত্যেকে
info
০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
যেকোনো ওয়ার্কআউটকে একটি নির্দেশিত ইন্টারভাল সেশনে পরিণত করুন। ইন্টারভাল টাইমার সময় গণনা করে, যাতে আপনি প্রশিক্ষণের উপর মনোযোগ দিতে পারেন — যেমন HIIT, Tabata, EMOM, বক্সিং রাউন্ড, সার্কিট, স্ট্রেচিং, বা আপনার নিজের তৈরি রুটিন।
■ ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত প্রিসেট
Tabata (20s/10s × 8), Classic HIIT, EMOM 10, Boxing Rounds, এবং Quick Sweat দিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে শুরু করুন। একবার ট্যাপ করুন এবং শুরু করুন।
■ আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন
প্রস্তুতি, কাজ, বিশ্রাম, রাউন্ড, সেট, সেটের মাঝে বিশ্রাম এবং কুলডাউন সেট করুন। মোট সময় লাইভ আপডেট হতে দেখুন, তারপর পরের বারের জন্য এটি আপনার লাইব্রেরিতে সেভ করে রাখুন।
■ বড়, এক নজরে দেখার মতো টাইমার
রঙিন পর্যায় সহ একটি পূর্ণ-স্ক্রিনের বৃত্তাকার কাউন্টডাউন — কাজ লাল, বিশ্রাম সবুজ — যাতে আপনি ঘরের অন্য প্রান্ত থেকেও সর্বদা জানতে পারেন এরপর কী করতে হবে। রাউন্ড এবং সেট কাউন্টার আপনাকে সঠিক পথে রাখে।
■ শব্দ ও স্পর্শজনিত সংকেত
প্রতিটি ধাপ পরিবর্তনে স্পষ্ট বিপ ও ভাইব্রেশন, সাথে প্রতিটি পরিবর্তনের আগে একটি ৩-২-১ কাউন্টডাউন। আপনার জিম বা বাড়ির প্রয়োজন অনুযায়ী শব্দ, ভাইব্রেশন বা কাউন্টডাউন বিপ চালু বা বন্ধ করুন।
■ আপনার কাজে বাধা দেয় না
সেশনের সময় স্ক্রিন চালু রাখুন, লাইট বা ডার্ক থিম এবং একটি পরিচ্ছন্ন ম্যাটেরিয়াল ইউ লুক। যেকোনো সময় পজ, স্কিপ বা রিসেট করুন।
■ ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত
সবকিছু আপনার ডিভাইসে চলে। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, লগইন নেই, কোনো ডেটা সংগ্রহ নেই — শুধু একটি টাইমার যা অফলাইনেও কাজ করে।
ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে, বিজ্ঞাপন দ্বারা সমর্থিত।
ইন্টারভাল টাইমার ডাউনলোড করুন এবং প্রতিটি সেকেন্ডকে মূল্যবান করে তুলুন।
■ ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত প্রিসেট
Tabata (20s/10s × 8), Classic HIIT, EMOM 10, Boxing Rounds, এবং Quick Sweat দিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে শুরু করুন। একবার ট্যাপ করুন এবং শুরু করুন।
■ আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন
প্রস্তুতি, কাজ, বিশ্রাম, রাউন্ড, সেট, সেটের মাঝে বিশ্রাম এবং কুলডাউন সেট করুন। মোট সময় লাইভ আপডেট হতে দেখুন, তারপর পরের বারের জন্য এটি আপনার লাইব্রেরিতে সেভ করে রাখুন।
■ বড়, এক নজরে দেখার মতো টাইমার
রঙিন পর্যায় সহ একটি পূর্ণ-স্ক্রিনের বৃত্তাকার কাউন্টডাউন — কাজ লাল, বিশ্রাম সবুজ — যাতে আপনি ঘরের অন্য প্রান্ত থেকেও সর্বদা জানতে পারেন এরপর কী করতে হবে। রাউন্ড এবং সেট কাউন্টার আপনাকে সঠিক পথে রাখে।
■ শব্দ ও স্পর্শজনিত সংকেত
প্রতিটি ধাপ পরিবর্তনে স্পষ্ট বিপ ও ভাইব্রেশন, সাথে প্রতিটি পরিবর্তনের আগে একটি ৩-২-১ কাউন্টডাউন। আপনার জিম বা বাড়ির প্রয়োজন অনুযায়ী শব্দ, ভাইব্রেশন বা কাউন্টডাউন বিপ চালু বা বন্ধ করুন।
■ আপনার কাজে বাধা দেয় না
সেশনের সময় স্ক্রিন চালু রাখুন, লাইট বা ডার্ক থিম এবং একটি পরিচ্ছন্ন ম্যাটেরিয়াল ইউ লুক। যেকোনো সময় পজ, স্কিপ বা রিসেট করুন।
■ ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত
সবকিছু আপনার ডিভাইসে চলে। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, লগইন নেই, কোনো ডেটা সংগ্রহ নেই — শুধু একটি টাইমার যা অফলাইনেও কাজ করে।
ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে, বিজ্ঞাপন দ্বারা সমর্থিত।
ইন্টারভাল টাইমার ডাউনলোড করুন এবং প্রতিটি সেকেন্ডকে মূল্যবান করে তুলুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
Initial release of Interval Timer - HIIT and Tabata workout timer.
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
페타플로
petaflo.com@gmail.com
청원구 오창읍 과학산업3로 216, 107동 602호(오창반도유보라퍼스티지)
청주시, 충청북도 28125
South Korea
+82 10-2069-2213
