Breath Meditation Guide
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ধ্যানের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
ধ্যানের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হচ্ছে ... ভঙ্গিমা? নাকি শান্ত পরিবেশ?
অবশ্যই এটি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু ধ্যান সব "শ্বাস" দ্বারা নির্ধারিত হয়।
আদর্শ ধ্যানের অবস্থা তৈরি করতে কীভাবে হালকা এবং শব্দ দিয়ে শ্বাস ফেলা যায় এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে গাইড করে। অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ছড়াটির প্রবাহ সেট করুন (শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করুন ⇒ শ্বাস ছাড়ান ⇒ শ্বাস প্রশ্বাসটি আবার ইনহেল করুন ...) এবং তালের সাথে মেলে এমন বিজিএম এবং অ্যানিমেশন খেলুন।
এর পরে, আপনি যদি এই তালের সাথে শ্বাস ফেলেন তবে ক্লান্ত না হয়ে আপনার একটি আদর্শ ধ্যানের অবস্থা তৈরি করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এবং আপনি যদি এটিতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি কোনও অ্যাপ ছাড়াই অজ্ঞান করে আদর্শ ছন্দে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন। লক্ষ্য মাইন্ডফুলনেস !!
প্রস্তাবিত শ্বাসের ছন্দ:
ধ্যান করার সময়, আপনার মনকে সামঞ্জস্য করতে ধীরে ধীরে এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
শ্বাসের ছন্দ হিসাবে, "শ্বাস প্রশ্বাসের সময় শ্বাস ছাড়ার সময় থেকে প্রায় 1.5 থেকে 2 বার হয়" এবং এটি কোনও অসুবিধা ছাড়াই চালিয়ে নেওয়া যেতে পারে। শ্বাস নিতে এবং নিঃশ্বাস ত্যাগ করার সময়সীমাটি অ্যাপ্লিকেশন থেকে অবাধে সেট করা যেতে পারে।
1. 4 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস
2. 0 সেকেন্ডের জন্য দম বন্ধ করা ping
৩. সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ছে
1. 3 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস
2. 3 সেকেন্ডের জন্য দম বন্ধ করা ping
৩. সেকেন্ডের জন্য নিঃশ্বাস নিন
আপনি সেটিংসের স্ক্রীন থেকে এই দৈর্ঘ্য (সেকেন্ড) পরিবর্তন করতে পারেন, তাই আপনার শরীরে উপযুক্ত একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ছড়াটি সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
বেসিক অ্যাপ্লিকেশন বিকল্পগুলি:
অ্যাপে সেট করা যায় এমন বিকল্পগুলি নিম্নরূপ।
- শ্বাস ছন্দ জন্য সেকেন্ড
-বিজিএম চালু বা বন্ধ চালু
মেডিটেশনের সময় বিজিএম (৫ ধরণের)
- টাইমার এবং অ্যালার্ম সেটিংস
কেবলমাত্র প্রিমিয়াম বিকল্প:
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি প্রিমিয়াম বিকল্পগুলি আনলক করতে পারেন এবং আরও ভাল বিকল্পগুলি পেতে পারেন যেমন:
-ব্যাকগ্রাউন্ড প্লেব্যাক
- আপনার প্রিয় বিজিএম সেট করুন
সমস্ত বিজ্ঞাপন লুকান এবং সমস্ত বিজ্ঞাপন মুছুন
গোপনীয়তা নীতি:
নিম্নলিখিত URL থেকে এই অ্যাপ্লিকেশনটির গোপনীয়তা নীতি নিশ্চিত করুন confirm
https://bikabaapps.000webhostapp.com/privacy-policy-for-breath -meditation-নির্দেশিকা
আপনি অ্যাপ্লিকেশন থেকে একই পৃষ্ঠাটি দেখতে পাবেন।
ধ্যানের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হচ্ছে ... ভঙ্গিমা? নাকি শান্ত পরিবেশ?
অবশ্যই এটি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু ধ্যান সব "শ্বাস" দ্বারা নির্ধারিত হয়।
আদর্শ ধ্যানের অবস্থা তৈরি করতে কীভাবে হালকা এবং শব্দ দিয়ে শ্বাস ফেলা যায় এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে গাইড করে। অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ছড়াটির প্রবাহ সেট করুন (শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করুন ⇒ শ্বাস ছাড়ান ⇒ শ্বাস প্রশ্বাসটি আবার ইনহেল করুন ...) এবং তালের সাথে মেলে এমন বিজিএম এবং অ্যানিমেশন খেলুন।
এর পরে, আপনি যদি এই তালের সাথে শ্বাস ফেলেন তবে ক্লান্ত না হয়ে আপনার একটি আদর্শ ধ্যানের অবস্থা তৈরি করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এবং আপনি যদি এটিতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি কোনও অ্যাপ ছাড়াই অজ্ঞান করে আদর্শ ছন্দে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন। লক্ষ্য মাইন্ডফুলনেস !!
প্রস্তাবিত শ্বাসের ছন্দ:
ধ্যান করার সময়, আপনার মনকে সামঞ্জস্য করতে ধীরে ধীরে এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
শ্বাসের ছন্দ হিসাবে, "শ্বাস প্রশ্বাসের সময় শ্বাস ছাড়ার সময় থেকে প্রায় 1.5 থেকে 2 বার হয়" এবং এটি কোনও অসুবিধা ছাড়াই চালিয়ে নেওয়া যেতে পারে। শ্বাস নিতে এবং নিঃশ্বাস ত্যাগ করার সময়সীমাটি অ্যাপ্লিকেশন থেকে অবাধে সেট করা যেতে পারে।
1. 4 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস
2. 0 সেকেন্ডের জন্য দম বন্ধ করা ping
৩. সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ছাড়ছে
1. 3 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস
2. 3 সেকেন্ডের জন্য দম বন্ধ করা ping
৩. সেকেন্ডের জন্য নিঃশ্বাস নিন
আপনি সেটিংসের স্ক্রীন থেকে এই দৈর্ঘ্য (সেকেন্ড) পরিবর্তন করতে পারেন, তাই আপনার শরীরে উপযুক্ত একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ছড়াটি সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
বেসিক অ্যাপ্লিকেশন বিকল্পগুলি:
অ্যাপে সেট করা যায় এমন বিকল্পগুলি নিম্নরূপ।
- শ্বাস ছন্দ জন্য সেকেন্ড
-বিজিএম চালু বা বন্ধ চালু
মেডিটেশনের সময় বিজিএম (৫ ধরণের)
- টাইমার এবং অ্যালার্ম সেটিংস
কেবলমাত্র প্রিমিয়াম বিকল্প:
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি প্রিমিয়াম বিকল্পগুলি আনলক করতে পারেন এবং আরও ভাল বিকল্পগুলি পেতে পারেন যেমন:
-ব্যাকগ্রাউন্ড প্লেব্যাক
- আপনার প্রিয় বিজিএম সেট করুন
সমস্ত বিজ্ঞাপন লুকান এবং সমস্ত বিজ্ঞাপন মুছুন
গোপনীয়তা নীতি:
নিম্নলিখিত URL থেকে এই অ্যাপ্লিকেশনটির গোপনীয়তা নীতি নিশ্চিত করুন confirm
https://bikabaapps.000webhostapp.com/privacy-policy-for-breath -meditation-নির্দেশিকা
আপনি অ্যাপ্লিকেশন থেকে একই পৃষ্ঠাটি দেখতে পাবেন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Changed the color of title bar to an eye-friendly color.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
白川 和徳
bikabaapp@gmail.com
北城町４丁目１１−２
上越市, 新潟県 943-0824
Japan
