피비오 – 식이기록, 배변기록, 건강관리, 헬스케어
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
পিবিও হ'ল একটি "মাইক্রোবায়োম হেলথ কেয়ার সলিউশন" অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে নিজেরাই মাইক্রোবায়োম, অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম পর্যবেক্ষণ ও পরিচালনা করতে সহায়তা করে। যেহেতু মাইক্রোবায়োম, যা নিয়মিতভাবে ডায়েট, ব্যায়াম, ঘুম, অ্যান্টিবায়োটিক এবং স্ট্রেস অনুযায়ী পরিবর্তন হয়, ডিএনএ এবং পরিবেশগত কারণগুলির পাশাপাশি রোগের প্রধান কারণ হিসাবে দেখা যায়, ফোবি বৈজ্ঞানিক মাইক্রোবায়োম ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে একটি সুখী জীবনযাপন করতে সহায়তা করছে। মিশন
[ডায়েট্রি রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে মাইক্রোবায়োম ম্যানেজমেন্ট]
মাইক্রোবায়োম পরিবর্তনের জন্য ডায়েট একটি প্রধান কারণ। কারণ আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন তা আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়মের প্রাচুর্য এবং প্রজাতির বৈচিত্র্য নির্ধারণ করে। আপনি প্রতিদিন যে খাবারটি খাচ্ছেন তা পরীক্ষা করুন, আপনার অন্ত্রের জীবাণুগুলি কোন খাবার (ম্যাক) খেতে পারে এবং ছয়টি ম্যাক বিভাগের মধ্যে কোনও অভাব রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এর মাধ্যমে আপনি ধীরে ধীরে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে এবং আমার উভয়ের পক্ষে উপকারী।
[মল লগিংয়ের মাধ্যমে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম পর্যবেক্ষণ]
মলত্যাগ এবং মেজাজ হ'ল প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে অন্ত্রের অবস্থা পরীক্ষা করার সহজ উপায়। আপনি আজকের মেজাজ, মলের আকৃতি এবং রঙ, ছোট ছোট অন্ত্রের গতিবিধি, পেটে ব্যথা এবং ফোলাভাবের মতো সহজ এবং সুবিধাজনক চেকগুলির মাধ্যমে এক নজরে মাইক্রোবায়োমের স্থিতি এবং পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি খাদ্য অ্যালার্জি এবং খারাপ জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন যা ডায়রিয়ার মেমোর মাধ্যমে অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করে এবং ধীরে ধীরে এগুলি হ্রাস করে।
[কাস্টমাইজড মাইক্রোবায়োম হেলথ কেয়ার প্রোগ্রাম]
আপনার পছন্দসই স্বাস্থ্যসেবা লক্ষ্যসমূহ, যেমন স্বাস্থ্যসেবা, ওজন হ্রাস এবং অন্ত্রের যত্ন এবং একটি কৃত্রিম বুদ্ধি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ যা আপনার দৈনিক ডায়েট এবং অন্ত্রের রেকর্ডকে রিয়েল-টাইম কাস্টমাইজড ফিডের মাধ্যমে বিশদভাবে বিশ্লেষণ করে Check একই সাথে, আপনি ফোবি আপনার জন্য প্রস্তাবিত চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করে আপনি নিজের মাইক্রোবায়োমকে স্বাস্থ্যকর হতে উন্নত করতে পারেন।
[পডম্যাপ অনুসন্ধান করুন]
মানব প্রাণশক্তি, স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধের জন্য স্বল্প চেইন ফ্যাটি লিভারকে অপরিহার্য করে তুলতে আপনি প্রতিদিন যে খাবারটি খাচ্ছেন তাতে অন্ত্রের জীবাণুগুলিকে উত্তেজিত করে ফডম্যাপ, অণুজীবের ধরণের উপর নির্ভর করে বিপুল পরিমাণে গ্যাস উত্পন্ন করে বা জলকে আকর্ষণ করে, এবং পরিবর্তনগুলি অন্ত্রের গতিশীলতা। স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা কোনও অস্বস্তি বোধ করে না, তবে এটি সংবেদনশীল অন্ত্রেতে ফোলাভাব, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। অতএব, খাবার গ্রহণের আগে অনুসন্ধানের দ্বারা FODMAP এর স্তরটি পরীক্ষা করুন।
[মাইক্রোবায়োম ম্যাগাজিন]
স্বাস্থ্য এবং রোগ সম্পর্কিত বিশ্বজুড়ে মাইক্রোবায়মের সর্বশেষ গবেষণা ফলাফল, স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত টিপস, মাইক্রোবায়মের জন্য ভাল উপাদান এবং রেসিপিগুলির মতো আপনি মাইক্রোবায়োমে সম্পর্কিত বিভিন্ন জ্ঞান, সংবাদ এবং তথ্য খুঁজে পেতে পারেন।
পিবিও হেলথ কেয়ার অ্যাপ্লিকেশন এবং রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যায় না।
[ডায়েট্রি রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে মাইক্রোবায়োম ম্যানেজমেন্ট]
মাইক্রোবায়োম পরিবর্তনের জন্য ডায়েট একটি প্রধান কারণ। কারণ আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন তা আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়মের প্রাচুর্য এবং প্রজাতির বৈচিত্র্য নির্ধারণ করে। আপনি প্রতিদিন যে খাবারটি খাচ্ছেন তা পরীক্ষা করুন, আপনার অন্ত্রের জীবাণুগুলি কোন খাবার (ম্যাক) খেতে পারে এবং ছয়টি ম্যাক বিভাগের মধ্যে কোনও অভাব রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এর মাধ্যমে আপনি ধীরে ধীরে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে এবং আমার উভয়ের পক্ষে উপকারী।
[মল লগিংয়ের মাধ্যমে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম পর্যবেক্ষণ]
মলত্যাগ এবং মেজাজ হ'ল প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে অন্ত্রের অবস্থা পরীক্ষা করার সহজ উপায়। আপনি আজকের মেজাজ, মলের আকৃতি এবং রঙ, ছোট ছোট অন্ত্রের গতিবিধি, পেটে ব্যথা এবং ফোলাভাবের মতো সহজ এবং সুবিধাজনক চেকগুলির মাধ্যমে এক নজরে মাইক্রোবায়োমের স্থিতি এবং পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি খাদ্য অ্যালার্জি এবং খারাপ জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন যা ডায়রিয়ার মেমোর মাধ্যমে অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করে এবং ধীরে ধীরে এগুলি হ্রাস করে।
[কাস্টমাইজড মাইক্রোবায়োম হেলথ কেয়ার প্রোগ্রাম]
আপনার পছন্দসই স্বাস্থ্যসেবা লক্ষ্যসমূহ, যেমন স্বাস্থ্যসেবা, ওজন হ্রাস এবং অন্ত্রের যত্ন এবং একটি কৃত্রিম বুদ্ধি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ যা আপনার দৈনিক ডায়েট এবং অন্ত্রের রেকর্ডকে রিয়েল-টাইম কাস্টমাইজড ফিডের মাধ্যমে বিশদভাবে বিশ্লেষণ করে Check একই সাথে, আপনি ফোবি আপনার জন্য প্রস্তাবিত চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করে আপনি নিজের মাইক্রোবায়োমকে স্বাস্থ্যকর হতে উন্নত করতে পারেন।
[পডম্যাপ অনুসন্ধান করুন]
মানব প্রাণশক্তি, স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধের জন্য স্বল্প চেইন ফ্যাটি লিভারকে অপরিহার্য করে তুলতে আপনি প্রতিদিন যে খাবারটি খাচ্ছেন তাতে অন্ত্রের জীবাণুগুলিকে উত্তেজিত করে ফডম্যাপ, অণুজীবের ধরণের উপর নির্ভর করে বিপুল পরিমাণে গ্যাস উত্পন্ন করে বা জলকে আকর্ষণ করে, এবং পরিবর্তনগুলি অন্ত্রের গতিশীলতা। স্বাস্থ্যকর অন্ত্রে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা কোনও অস্বস্তি বোধ করে না, তবে এটি সংবেদনশীল অন্ত্রেতে ফোলাভাব, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। অতএব, খাবার গ্রহণের আগে অনুসন্ধানের দ্বারা FODMAP এর স্তরটি পরীক্ষা করুন।
[মাইক্রোবায়োম ম্যাগাজিন]
স্বাস্থ্য এবং রোগ সম্পর্কিত বিশ্বজুড়ে মাইক্রোবায়মের সর্বশেষ গবেষণা ফলাফল, স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত টিপস, মাইক্রোবায়মের জন্য ভাল উপাদান এবং রেসিপিগুলির মতো আপনি মাইক্রোবায়োমে সম্পর্কিত বিভিন্ন জ্ঞান, সংবাদ এবং তথ্য খুঁজে পেতে পারেন।
পিবিও হেলথ কেয়ার অ্যাপ্লিকেশন এবং রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যায় না।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
[2.3.4]
1. 연구프로그램 버그 수정
1. 연구프로그램 버그 수정