TRT Tracker: Shots & Labs
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
প্রত্যেকে
info
০+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
TRTLog নির্ধারিত টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্টের রেকর্ড রাখে: আপনার পরবর্তী ইনজেকশন কখন দেওয়ার কথা, আপনি শেষ ইনজেকশনটি কোথায় লগ করেছেন, আপনার দেওয়া ডোজ এবং আপনার ক্লিনিকের অর্ডার করা ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল—এই সবকিছুই আপনার নিজের রিপোর্টে ছাপানো রেঞ্জের সাথে মিলিয়ে চার্ট আকারে দেখানো হয়। এটি অফলাইনে কাজ করে এবং এর জন্য কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।
এটি কী করে
ইনজেকশনের সময়সূচী
আপনার পরবর্তী ইনজেকশনের জন্য একটি কাউন্টডাউন, যার ঠিক নিচেই ‘লগ ইনজেকশন’ অপশনটি থাকে। আপনার প্রেসক্রাইবার যে সময়সূচী দিয়েছেন, তা সেট করুন: প্রতি কয়েকদিন পর পর, অথবা সোমবার ও বৃহস্পতিবারের মতো নির্বাচিত সপ্তাহের দিনগুলিতে। আপনি যে ইনজেকশনটি লগ করেছেন, কাউন্টডাউনটি সেই দিন থেকেই শুরু হয়।
ইনজেকশন দেওয়ার স্থান
নিতম্বের মাংসপেশী (গ্লুটস), উরুর বাইরের অংশ (আউটার থাই) এবং ডেল্টয়েডের (ডেল্টয়েডস) বাম ও ডান দিকের একটি ম্যাপ, সাথে পেটের দুই পাশের অংশও রয়েছে। প্রতিটি স্থান শেষবার লগ করার পর থেকে কত দিন হয়েছে তা দেখায় এবং সবচেয়ে বেশি দিন আগে লগ করা স্থানটি রেফারেন্সের জন্য হাইলাইট করা থাকে। আপনার সেট করা উইন্ডোর মধ্যে লগ করা স্থানটি অ্যাম্বার রঙে চিহ্নিত করা হয়। কোনো কিছুই ব্লক করা হয় না এবং যে স্থানগুলো আপনি ব্যবহার করেন না, সেগুলো বন্ধও করা যায়।
ইনজেকশন লগ করা
ফর্মটি সবচেয়ে কম দিন আগে লগ করা স্থান এবং আপনার বর্তমান ডোজ নিজে থেকেই পূরণ করে দেয়। দুটিই চেক করুন, যেকোনো একটি পরিবর্তন করুন, ইন্ট্রামাসকুলার (পেশীর ভেতরে) বা সাবকিউটেনিয়াস (ত্বকের নিচে) বেছে নিন এবং সেভ করুন। আপনি যদি আপনার ভায়াল থেকে ঘনত্ব প্রবেশ করান, TRTLog আপনার প্রবেশ করানো ডোজ এবং ঘনত্ব থেকে mL-এ আয়তন গণনা করে এবং গণনাটি দেখায়।
ডোজের ইতিহাস
আপনার প্রেসক্রাইবার দ্বারা করা প্রতিটি ডোজ পরিবর্তন, শুরু হওয়ার তারিখ সহ। অ্যাপটি নিজে থেকে কখনও ডোজ পরিবর্তন করে না।
ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল
প্রতিটি রক্ত পরীক্ষার তথ্য টাইপ করুন: মোট এবং ফ্রি টেস্টোস্টেরন, SHBG, এস্ট্রাডিওল, হেমাটোক্রিট, হিমোগ্লোবিন, PSA, LH, FSH, লিপিড, লিভার এনজাইম, বা নাম সহ অন্য কোনো মার্কার। আপনার রিপোর্ট থেকে রেফারেন্স রেঞ্জ প্রবেশ করান, এবং ইনজেকশনের কত ঘন্টা পরে রক্ত সংগ্রহ করা হয়েছিল তা উল্লেখ করুন। প্রতিটি মার্কারের জন্য সময়ের সাথে সাথে একটি চার্ট তৈরি হয়, যেখানে আপনার রেঞ্জ একটি ব্যান্ড হিসাবে থাকে এবং আপনার ডোজ পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করা থাকে।
একক
টেস্টোস্টেরন ng/dL বা nmol/L-এ, এস্ট্রাডিওল pg/mL বা pmol/L-এ। মানগুলি আপনি যেভাবে টাইপ করেছেন সেভাবেই রাখা হয়। একটি চার্ট শুধুমাত্র তখনই অন্য একক দেখায় যখন আপনি সেটি নির্বাচন করেন, এবং ব্যবহৃত রূপান্তরটি প্রিন্ট করে।
উপসর্গের ডায়েরি
শক্তি, মেজাজ, যৌন আকাঙ্ক্ষা, ঘুম, ব্রণ এবং শরীরে জল জমার মাত্রা প্রতিদিন ০ থেকে ৪ এর স্কেলে রেট করুন এবং বারো সপ্তাহ ধরে আপনার ডোজ পরিবর্তনের পাশে প্রতিটি রেট দেখুন।
সরবরাহ
হাতে থাকা ভায়াল (মিলিলিটারে), এবং আপনার রেকর্ড করা ভায়ালের পরিমাণ ও সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে একটি রিফিল রিমাইন্ডার।
আপনার ডাক্তারের জন্য সারাংশ
গত ৩, ৬ বা ১২ মাসের একটি পিডিএফ: ইনজেকশনের স্থান ও ডোজ, ডোজ পরিবর্তন, আপনার দেওয়া রেঞ্জ সহ ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল, উপসর্গের গড় এবং অন্যান্য ঔষধ।
রিমাইন্ডার
ইনজেকশনের দিন, নির্ধারিত রক্ত পরীক্ষার আগের সন্ধ্যায় এবং রিফিল। রিমাইন্ডারে শুধু "নির্ধারিত রিমাইন্ডার" লেখা থাকবে এবং কোনো ঔষধের নাম উল্লেখ করা হবে না।
অন্যান্য ঔষধ
আপনার প্রেসক্রাইবার অন্য যা কিছু যোগ করেছেন, তা ডোজ এবং সময়সূচী সহ যেভাবে লেখা আছে সেভাবেই রেকর্ড করুন।
ব্যাকআপ এবং রিস্টোর
প্রতিটি রেকর্ডের জন্য একটি ফাইল, যা আপনি রাখতে বা অন্য ফোনে স্থানান্তর করতে পারবেন। রিস্টোর করলে যা অনুপস্থিত তা যোগ হবে এবং কিছুই মুছে যাবে না।
আপনি যা পাবেন
স্ট্যান্ডার্ড প্ল্যানে রয়েছে শিডিউল, সাইট ম্যাপ, লগিং, ইনজেকশন হিস্ট্রি, ডোজ হিস্ট্রি, রিমাইন্ডার, সাপ্লাই, ব্যাকআপ এবং তিনটি পর্যন্ত ল্যাব প্যানেল। প্রো প্ল্যানে আরও ল্যাব প্যানেল, নতুন সিম্পটম ডায়েরি এন্ট্রি এবং ডাক্তারের দেওয়া সারসংক্ষেপের পিডিএফ যুক্ত হয়। আপনি আগে থেকে যা কিছু প্রবেশ করিয়েছেন, তা সব প্ল্যানেই পাঠযোগ্য থাকে। এতে কোনো বিজ্ঞাপন নেই।
আপনার ডেটা
TRTLog আপনার রেকর্ডগুলো আপনার ফোনে সংরক্ষণ করে এবং কোনো সার্ভারে আপলোড করে না। এর জন্য কোনো অ্যাকাউন্ট বা সাইন-ইন করার প্রয়োজন নেই। আপনি নিজেই একটি পিডিএফ বা ব্যাকআপ ফাইল এক্সপোর্ট করতে পারেন। ক্র্যাশ রিপোর্ট এবং ব্যবহারের পরিসংখ্যান পাঠানো হয়, এবং এগুলোর কোনোটিতেই আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রেকর্ড থাকে না।
এটি যা নয়
TRTLog আপনি যা প্রবেশ করান তা রেকর্ড করে। এটি কোনো ডোজ, শিডিউল বা পরিবর্তনের পরামর্শ দেয় না, ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল ব্যাখ্যা করে না, এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি নয়। আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
অ্যাপটি ১০টি ভাষায় উপলব্ধ। ডাক্তারের দেওয়া সারসংক্ষেপটি ইংরেজিতে রয়েছে।
প্রশ্ন: support@clearstackapps.com
এটি কী করে
ইনজেকশনের সময়সূচী
আপনার পরবর্তী ইনজেকশনের জন্য একটি কাউন্টডাউন, যার ঠিক নিচেই ‘লগ ইনজেকশন’ অপশনটি থাকে। আপনার প্রেসক্রাইবার যে সময়সূচী দিয়েছেন, তা সেট করুন: প্রতি কয়েকদিন পর পর, অথবা সোমবার ও বৃহস্পতিবারের মতো নির্বাচিত সপ্তাহের দিনগুলিতে। আপনি যে ইনজেকশনটি লগ করেছেন, কাউন্টডাউনটি সেই দিন থেকেই শুরু হয়।
ইনজেকশন দেওয়ার স্থান
নিতম্বের মাংসপেশী (গ্লুটস), উরুর বাইরের অংশ (আউটার থাই) এবং ডেল্টয়েডের (ডেল্টয়েডস) বাম ও ডান দিকের একটি ম্যাপ, সাথে পেটের দুই পাশের অংশও রয়েছে। প্রতিটি স্থান শেষবার লগ করার পর থেকে কত দিন হয়েছে তা দেখায় এবং সবচেয়ে বেশি দিন আগে লগ করা স্থানটি রেফারেন্সের জন্য হাইলাইট করা থাকে। আপনার সেট করা উইন্ডোর মধ্যে লগ করা স্থানটি অ্যাম্বার রঙে চিহ্নিত করা হয়। কোনো কিছুই ব্লক করা হয় না এবং যে স্থানগুলো আপনি ব্যবহার করেন না, সেগুলো বন্ধও করা যায়।
ইনজেকশন লগ করা
ফর্মটি সবচেয়ে কম দিন আগে লগ করা স্থান এবং আপনার বর্তমান ডোজ নিজে থেকেই পূরণ করে দেয়। দুটিই চেক করুন, যেকোনো একটি পরিবর্তন করুন, ইন্ট্রামাসকুলার (পেশীর ভেতরে) বা সাবকিউটেনিয়াস (ত্বকের নিচে) বেছে নিন এবং সেভ করুন। আপনি যদি আপনার ভায়াল থেকে ঘনত্ব প্রবেশ করান, TRTLog আপনার প্রবেশ করানো ডোজ এবং ঘনত্ব থেকে mL-এ আয়তন গণনা করে এবং গণনাটি দেখায়।
ডোজের ইতিহাস
আপনার প্রেসক্রাইবার দ্বারা করা প্রতিটি ডোজ পরিবর্তন, শুরু হওয়ার তারিখ সহ। অ্যাপটি নিজে থেকে কখনও ডোজ পরিবর্তন করে না।
ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল
প্রতিটি রক্ত পরীক্ষার তথ্য টাইপ করুন: মোট এবং ফ্রি টেস্টোস্টেরন, SHBG, এস্ট্রাডিওল, হেমাটোক্রিট, হিমোগ্লোবিন, PSA, LH, FSH, লিপিড, লিভার এনজাইম, বা নাম সহ অন্য কোনো মার্কার। আপনার রিপোর্ট থেকে রেফারেন্স রেঞ্জ প্রবেশ করান, এবং ইনজেকশনের কত ঘন্টা পরে রক্ত সংগ্রহ করা হয়েছিল তা উল্লেখ করুন। প্রতিটি মার্কারের জন্য সময়ের সাথে সাথে একটি চার্ট তৈরি হয়, যেখানে আপনার রেঞ্জ একটি ব্যান্ড হিসাবে থাকে এবং আপনার ডোজ পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করা থাকে।
একক
টেস্টোস্টেরন ng/dL বা nmol/L-এ, এস্ট্রাডিওল pg/mL বা pmol/L-এ। মানগুলি আপনি যেভাবে টাইপ করেছেন সেভাবেই রাখা হয়। একটি চার্ট শুধুমাত্র তখনই অন্য একক দেখায় যখন আপনি সেটি নির্বাচন করেন, এবং ব্যবহৃত রূপান্তরটি প্রিন্ট করে।
উপসর্গের ডায়েরি
শক্তি, মেজাজ, যৌন আকাঙ্ক্ষা, ঘুম, ব্রণ এবং শরীরে জল জমার মাত্রা প্রতিদিন ০ থেকে ৪ এর স্কেলে রেট করুন এবং বারো সপ্তাহ ধরে আপনার ডোজ পরিবর্তনের পাশে প্রতিটি রেট দেখুন।
সরবরাহ
হাতে থাকা ভায়াল (মিলিলিটারে), এবং আপনার রেকর্ড করা ভায়ালের পরিমাণ ও সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে একটি রিফিল রিমাইন্ডার।
আপনার ডাক্তারের জন্য সারাংশ
গত ৩, ৬ বা ১২ মাসের একটি পিডিএফ: ইনজেকশনের স্থান ও ডোজ, ডোজ পরিবর্তন, আপনার দেওয়া রেঞ্জ সহ ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল, উপসর্গের গড় এবং অন্যান্য ঔষধ।
রিমাইন্ডার
ইনজেকশনের দিন, নির্ধারিত রক্ত পরীক্ষার আগের সন্ধ্যায় এবং রিফিল। রিমাইন্ডারে শুধু "নির্ধারিত রিমাইন্ডার" লেখা থাকবে এবং কোনো ঔষধের নাম উল্লেখ করা হবে না।
অন্যান্য ঔষধ
আপনার প্রেসক্রাইবার অন্য যা কিছু যোগ করেছেন, তা ডোজ এবং সময়সূচী সহ যেভাবে লেখা আছে সেভাবেই রেকর্ড করুন।
ব্যাকআপ এবং রিস্টোর
প্রতিটি রেকর্ডের জন্য একটি ফাইল, যা আপনি রাখতে বা অন্য ফোনে স্থানান্তর করতে পারবেন। রিস্টোর করলে যা অনুপস্থিত তা যোগ হবে এবং কিছুই মুছে যাবে না।
আপনি যা পাবেন
স্ট্যান্ডার্ড প্ল্যানে রয়েছে শিডিউল, সাইট ম্যাপ, লগিং, ইনজেকশন হিস্ট্রি, ডোজ হিস্ট্রি, রিমাইন্ডার, সাপ্লাই, ব্যাকআপ এবং তিনটি পর্যন্ত ল্যাব প্যানেল। প্রো প্ল্যানে আরও ল্যাব প্যানেল, নতুন সিম্পটম ডায়েরি এন্ট্রি এবং ডাক্তারের দেওয়া সারসংক্ষেপের পিডিএফ যুক্ত হয়। আপনি আগে থেকে যা কিছু প্রবেশ করিয়েছেন, তা সব প্ল্যানেই পাঠযোগ্য থাকে। এতে কোনো বিজ্ঞাপন নেই।
আপনার ডেটা
TRTLog আপনার রেকর্ডগুলো আপনার ফোনে সংরক্ষণ করে এবং কোনো সার্ভারে আপলোড করে না। এর জন্য কোনো অ্যাকাউন্ট বা সাইন-ইন করার প্রয়োজন নেই। আপনি নিজেই একটি পিডিএফ বা ব্যাকআপ ফাইল এক্সপোর্ট করতে পারেন। ক্র্যাশ রিপোর্ট এবং ব্যবহারের পরিসংখ্যান পাঠানো হয়, এবং এগুলোর কোনোটিতেই আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রেকর্ড থাকে না।
এটি যা নয়
TRTLog আপনি যা প্রবেশ করান তা রেকর্ড করে। এটি কোনো ডোজ, শিডিউল বা পরিবর্তনের পরামর্শ দেয় না, ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল ব্যাখ্যা করে না, এবং এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি নয়। আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
অ্যাপটি ১০টি ভাষায় উপলব্ধ। ডাক্তারের দেওয়া সারসংক্ষেপটি ইংরেজিতে রয়েছে।
প্রশ্ন: support@clearstackapps.com
নির্ধারিত টেস্টোস্টেরন ইনজেকশনগুলো নথিভুক্ত করুন, ইনজেকশনের স্থান রেকর্ড করুন এবং ল্যাব পরীক্ষার ফলাফল তালিকাভুক্ত করুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেঅ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
First release. Log prescribed testosterone injections, record sites, and chart lab results against the ranges on your own reports. Includes a symptom diary, supply and blood draw reminders, and a doctor summary PDF.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ISOLUTION TECHNOLOGIES LTD
hello@clearstackapps.com
124-128 City Road
LONDON
EC1V 2NX
United Kingdom
+1 657-229-2693
