স্ট্রেস বল: গ্রিপ অ্যান্ড ভাইব আপনার ফোনকে একটি সহজ, শারীরিক চাপ-মুক্তির হাতিয়ারে পরিণত করে যা আপনি যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন।
যখন চাপ, রাগ, বা অস্থিরতা তৈরি হয়, তখন আপনি সবসময় কথা বলতে, নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে বা জটিল ব্যায়াম করতে চান না। কখনও কখনও আপনার কেবল তাৎক্ষণিকভাবে বেরিয়ে আসার জন্য একটি তাৎক্ষণিক উপায় প্রয়োজন। এই অ্যাপটি আপনাকে ঠিক এটিই দেয় — স্পর্শ এবং কম্পন ব্যবহার করে উত্তেজনা মুক্ত করার একটি দ্রুত, নীরব, শরীর-ভিত্তিক উপায়।
এটি কীভাবে কাজ করে
আপনার ফোন ধরুন এবং ঘোরান
আপনার ফোনটি আরামে আপনার হাতের তালুতে ধরে রাখুন। অ্যাপটি মৃদু গ্রিপ এবং সূক্ষ্ম ঘূর্ণন বা নড়াচড়ায় সাড়া দেয়, আপনার মিথস্ক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে কম্পনের প্রতিক্রিয়া সামঞ্জস্য করে। নড়াচড়ার সাথে তীব্রতা মসৃণভাবে বৃদ্ধি পায় এবং আপনি যখন শিথিল হন বা থামেন তখন আলতো করে ম্লান হয়ে যায়। কোনও বল বা চাপের প্রয়োজন হয় না।
প্যানিক বোতামটি ট্যাপ করুন
টেনশন মুক্ত করতে বারবার বড় লাল বোতামটি ট্যাপ করুন। দ্রুত ট্যাপগুলি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, যখন ধীর ট্যাপগুলি জিনিসগুলি স্থির করতে সহায়তা করে। আপনি সর্বদা সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকেন।
টিপুন এবং ধরে রাখুন
স্থির, গ্রাউন্ডিং কম্পনের জন্য বোতামটি দীর্ঘক্ষণ টিপুন। তাৎক্ষণিকভাবে থামতে যেকোনো সময় ছেড়ে দিন।
কোন শব্দ নেই। কথা বলা নেই। কোনও বিশ্লেষণ নেই। শুধু সরাসরি শারীরিক প্রতিক্রিয়া জানান যা আপনাকে থামাতে এবং পুনরায় সেট করতে সাহায্য করে।
উত্তেজনার জন্য নয়, শান্ত থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
স্ট্রেস বল: গ্রিপ অ্যান্ড ভাইব ইচ্ছাকৃতভাবে ন্যূনতম। কোনও জোরে শব্দ, ঝলকানি অ্যানিমেশন বা অপ্রতিরোধ্য বিকল্প নেই। গ্রাউন্ডিং স্পর্শ এবং সূক্ষ্ম হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়ার উপর ফোকাস করা হয়েছে, যা আপনাকে মনোযোগ আকর্ষণ না করে বা অন্যদের বিরক্ত না করে শান্ত হতে সাহায্য করে।
আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন:
• চাপপূর্ণ মুহূর্তগুলিতে
• অস্থির বা অভিভূত বোধ করলে
• জমে থাকা উত্তেজনা মুক্ত করতে
• একটি শান্ত গ্রাউন্ডিং টুল হিসাবে
• ছোট বিরতি বা বিরতির সময়
সহজ, নিয়ন্ত্রিত কম্পন
আপনার জন্য উপযুক্ত তীব্রতা চয়ন করুন:
• মৃদু
• মাঝারি
• শক্তিশালী
কম্পন সর্বদা নিরাপদ সীমার মধ্যে থাকে এবং আপনি যখন অ্যাপটি প্রকাশ করেন বা প্রস্থান করেন তখন তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ হয়ে যায়। ব্যাকগ্রাউন্ডে কিছুই চলে না।
কোনও চাপ নেই। কোনও ট্র্যাকিং নেই।
এই অ্যাপটি আপনার অনুভূতি নির্ণয়, বিশ্লেষণ বা লেবেল করে না। এটি মেজাজের ইতিহাস ট্র্যাক করে না বা ব্যক্তিগত ডেটা সংরক্ষণ করে না। এটি আপনার প্রয়োজনের সময় কেবল আপনাকে শারীরিক মুক্তির একটি মুহূর্ত দেয়।
স্ট্রেস বল: গ্রিপ অ্যান্ড ভাইব কোনও চিকিৎসা বা থেরাপিউটিক পরিষেবা নয়। এটি দৈনন্দিন চাপের জন্য তৈরি একটি সহজ সুস্থতা এবং শিথিলকরণের হাতিয়ার।
এই অ্যাপটি কাদের জন্য?
• প্রাপ্তবয়স্করা দ্রুত চাপ উপশম খুঁজছেন
• যারা নীরব, অ-মৌখিক শান্ত করার সরঞ্জাম পছন্দ করেন
• ব্যবহারকারীরা যারা তাৎক্ষণিক এবং সহজ কিছু চান
• যে কেউ শারীরিক গ্রাউন্ডিং থেকে উপকৃত হন
মূল বৈশিষ্ট্য
• মৃদু গ্রিপ এবং ঘূর্ণন-ভিত্তিক মিথস্ক্রিয়া
• ট্যাপিং বা ধরে রাখার জন্য বড় প্যানিক বোতাম
• প্রতিক্রিয়াশীল কম্পন প্রতিক্রিয়া
• সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতার স্তর
• পরিষ্কার, বিভ্রান্তি-মুক্ত নকশা
• ডিফল্টভাবে কোনও শব্দ নেই
• কোনও অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই
গোপনীয়তা-বান্ধব
• কোনও লগইন নেই
• কোনও ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ নেই
• কোনও ব্যাকগ্রাউন্ড কার্যকলাপ নেই
• কোনও বিজ্ঞাপন ট্র্যাকিং আচরণ নেই
শুধু অ্যাপটি খুলুন, এটি ব্যবহার করুন এবং এটি বন্ধ করুন।
বিরতি নিন।
গ্রিপ। ঘোরান। ট্যাপ করুন।
ছেড়ে দিন — একবারে এক মুহূর্ত।
স্ট্রেস বল: গ্রিপ এবং ভাইব হল আপনার পকেট আকারের উপায় যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন উত্তেজনা মুক্ত করার।
চূড়ান্ত নীতিগত রায় (আস্থার জন্য)
🟢 কোনও জোর-জবরদস্তিকে উৎসাহিত করা হবে না
🟢 কোনও হার্ডওয়্যারের অপব্যবহারের ইঙ্গিত দেওয়া হবে না
🟢 স্পষ্ট "মৃদু / আরামদায়ক" ভাষা
🟢 সুস্থতার অবস্থান (চিকিৎসা নয়)
আপডেট করা হয়েছে
২৭ জানু, ২০২৬