Dagher Fitness āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻāĻ¤āĻŽāĨ¤
- 1 āĻ
āĻ¨ 1 āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻā§āĻāĻŋāĻ
- āĻāĻ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻāĻĢāĻ°ā§āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ, āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻā§āĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻĻāĻā§āĻˇā§āĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻĒ, āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻā§ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ˛āĻžāĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻŦāĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒ
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻā§āĻ-āĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ˛ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ, āĻĢāĻŋāĻāĻŦāĻŋāĻ, āĻāĻžāĻ°āĻŽāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋāĻ° āĻāĻŦāĻŋ āĻāĻĒāĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§āĻā§
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ, āĻāĻāĻ¨, āĻ¸ā§āĻ, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ§āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ˛āĻžāĻāĻŦā§āĻ°ā§āĻ°āĻŋ: āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ, āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§āĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ē āĻā§āĻ˛, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž