আমরা জানি চর্বি কমানোর চাবিকাঠি!
অনেক কোচ একই জিনিস হিসাবে ওজন হ্রাস এবং চর্বি হ্রাস সম্পর্কে কথা বলে দর্শকদের বিভ্রান্ত করে।
অনেক প্রশিক্ষক ক্যালোরির ঘাটতিকে চূড়ান্ত জিনিস বলে কথা বলেন, কিন্তু সত্য তার চেয়ে একটু বেশি জটিল।
সত্য হল আমরা সবাই বিভিন্ন আকার এবং আকার, আমাদের নিজস্ব যাত্রায় বিভিন্ন স্তরের ফিটনেস সহ। অতএব, চর্বি কমানোর জন্য প্রত্যেকের ক্যালোরি ভিন্ন, কিন্তু এখানেই আমরা আপনাকে সাহায্য করি।
আপনার শরীরের জন্য ঠিক কত ক্যালোরি খাওয়া উচিত তা আমরা নির্ধারণ করি এবং কীভাবে আপনার চর্বি কমানোর লক্ষ্য অর্জন করতে হয় সে সম্পর্কে আপনাকে বিজ্ঞান-ভিত্তিক তথ্য দিই, এটি ব্যক্তিগতকৃত, আমরা সাধারণীকরণ করি না।
সুতরাং, অ্যাপটির আর কি অফার আছে?
- দৈনিক লক্ষ্য - আমরা আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রতিদিনের লক্ষ্য নির্ধারণ করি। আমরা দেখতে পারি আপনার দিন কেমন যাচ্ছে তাই আমরা আপনাকে জবাবদিহি করতে পারি। সময়ের সাথে সাথে, এই সহজ লক্ষ্যগুলি অভ্যাস হয়ে যায় যা জীবনের জন্য টেকসই চর্বি হ্রাস করে।
- ভিডিও লাইব্রেরি - ব্যায়াম ভিডিও বিষয়বস্তু দুই ধরনের আছে. প্রথমটি হল ফর্ম এবং কৌশল সহ প্রতিটি অনুশীলনের একটি প্রযুক্তিগত ভাঙ্গন যা আপনার ওয়ার্কআউটের আগে বাড়িতে দেখা যেতে পারে। দ্বিতীয় ধরনের ভিডিও বিষয়বস্তু হল একটি সংক্ষিপ্ত আকারের ভিডিও যা আপনি ইতিমধ্যে যা শিখেছেন তার টিপস দিয়ে আপনাকে মনে করিয়ে দেয়, তাই এটি আপনার ওয়ার্কআউটকে ধীর করে না।
- ডায়েট হেল্প - আপনার কাছে পুষ্টির পরামর্শ, একটি রেসিপি গাইড এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং ক্যালোরি আপনার শরীরের জন্য ব্যক্তিগতকৃত।
আমরা সব কিছু আগেই ভেবে রেখেছি, কোন ঘাটতি ছাড়াই আপনাকে জেতার জন্য সেট আপ করার জন্য প্রচুর পুষ্টি এবং ব্যায়ামের সামগ্রী রয়েছে!
আমরা চাই আপনি সঠিক প্রোগ্রামটি বেছে নিন, যা আপনার শরীর, আপনার ফিটনেস লেভেলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আপনি যেখানেই এবং যখন খুশি ট্রেন করুন।
আমরা চাই আপনি সঠিক উপায়ে চর্বি কমান। আর বিএস ওজন হ্রাস নয়; yo-yo-ing পিছনে এবং সামনে ফলাফল দেখা, ফলাফল হারানো, আমরা চাই আপনি একটি টেকসই জীবনধারা আছে.
আর ক্ষুধার্ত হবে না, আর চর্বি কমানোর বড়ি আপনি অনলাইনে কিনবেন না, আর লজ্জার কিছু নেই।
ভালো শুনাচ্ছে?
তারপর প্রক্রিয়া বিশ্বাস করুন এবং আমাদের উপর বিশ্বাস এবং আমরা চিরতরে আপনার জীবন পরিবর্তন হবে.
ভালবাসা
জন
Fatloss রাজা এ আপনার কোচ
ব্যক্তিগতকৃত কোচিং এবং সুনির্দিষ্ট ফিটনেস ট্র্যাকিং প্রদানের জন্য আমাদের অ্যাপটি হেলথ কানেক্ট এবং পরিধানযোগ্য সামগ্রীর সাথে সংহত করে। স্বাস্থ্য ডেটা ব্যবহার করে, আমরা নিয়মিত চেক-ইন সক্ষম করি এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করি, আরও কার্যকর ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করি।
আপডেট করা হয়েছে
১৬ জুল, ২০২৪