ডেইলিগেইনস এমএস হল একটি সহজ, ব্যক্তিগত দৈনন্দিন সঙ্গী যা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তৈরি। আপনার অনুভূতি ট্র্যাক করুন, আপনার শক্তি রক্ষা করুন এবং জটিল চার্ট বা বিশৃঙ্খলা ছাড়াই আপনার সেরা অনুভব করতে সাহায্য করে এমন রুটিনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন।
আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি পরিষ্কার চিত্র তৈরি করুন
ক্লান্তি, ব্যথা, মেজাজ, ঘুম, গতিশীলতা এবং নোটের জন্য প্রতিদিনের চেক-ইন
লক্ষণ এবং ট্রিগার জার্নালিং যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে প্যাটার্নগুলি সনাক্ত করতে পারেন
এক জায়গায় অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ তারিখ
দিনের সহায়ক টিপস এবং দ্রুত অ্যাক্সেস মোকাবেলার সরঞ্জাম
আপনার শক্তির উপর ভিত্তি করে আপনার দিন পরিকল্পনা করুন
একটি শক্তি পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বেছে নিতে সহায়তা করে
একটি সহজ শক্তি বাজেট রাখুন যাতে আপনি নিজেকে অতিরিক্ত বুক না করেন
মৃদু অনুস্মারক দিয়ে ট্র্যাকে থাকুন
থেরাপি এবং স্ব-যত্ন সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখুন
থেরাপি / পিটি রুটিন তৈরি করুন এবং অনুসরণ করুন
আইটেমগুলি সম্পূর্ণ চিহ্নিত করুন এবং আপনার অগ্রগতি পর্যালোচনা করুন
আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই রুটিন অনুস্মারক সেট করুন
আপনার প্রয়োজন হলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা ভাগ করুন
একটি পরিষ্কার, ভাগ করে নেওয়ার যোগ্য প্রতিবেদন রপ্তানি করুন (অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ব্যক্তিগত রেকর্ডের জন্য দুর্দান্ত)
সবকিছু সংগঠিত এবং পর্যালোচনা করা সহজ রাখুন
ডিফল্টরূপে গোপনীয়তা-প্রথম
DailyGains MS কোনও অ্যাকাউন্ট ছাড়াই কার্যকর হওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনার এন্ট্রিগুলি আপনার ডিভাইসে থাকে যদি না আপনি সেগুলি রপ্তানি বা ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
গুরুত্বপূর্ণ নোট
ডেইলিগেইনস এমএস কোনও মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনও চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোনো প্রশ্নে সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য পেশাদারের নির্দেশনা নিন।
আপডেট করা হয়েছে
৯ জানু, ২০২৬