DietVox: Personal Diet Tracker

DietVox

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার ডায়েট ট্র্যাক করার আরও স্মার্ট উপায়। ডায়েটভক্স একটি এআই ডায়েট ট্র্যাকার এবং ফুড স্ক্যানার যা আপনার খাবারের ছবি তোলে এবং আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য লক্ষ্যের জন্য সেগুলোকে লাল, হলুদ বা সবুজ রেটিং দেয়।

প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করা বন্ধ করুন। বিশাল ফুড ডেটাবেস খোঁজা বন্ধ করুন। বারকোড স্ক্যান করা বন্ধ করুন। যেকোনো খাবারের একটি ছবি তুলুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে একটি তাৎক্ষণিক ডায়েট রেটিং পান — ব্যস, এটুকুই।

একই খাবার, ভিন্ন রেটিং

বেশিরভাগ ডায়েট ট্র্যাকার সবাইকে একই নম্বর দেয়। ডায়েটভক্স আলাদা। আপনার ব্যক্তিগত প্রোটোকলের উপর নির্ভর করে একই খাবারের রেটিং ভিন্ন হয়। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য একটি টমেটোর স্কোর লাল, কিন্তু ওজন কমানোর জন্য সবুজ। কম চিনির জন্য ডার্ক চকলেটের স্কোর লাল, কিন্তু স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যের জন্য হলুদ। আপনার ডায়েট ট্র্যাকার আপনার শরীরের সাথে মানিয়ে নেয়, উল্টোটা নয়।

এক অ্যাপে চারটি ডায়েট প্রোটোকল

ডায়েটভক্স চারটি ব্যক্তিগত ডায়েট প্রোটোকল সমর্থন করে। আপনার শরীরের জন্য যেটি গুরুত্বপূর্ণ সেটি বেছে নিন, এবং প্রতিটি ফুড স্ক্যান আপনার লক্ষ্যের সাথে মানিয়ে নেবে।

- ওজন কমানো — ক্যালোরির ঘনত্ব, তৃপ্তি এবং হজমের মাত্রা অনুযায়ী খাবারের রেটিং দেয়। ক্যালোরি গণনা ছাড়াই ওজন কমান। কোন খাবারগুলো আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় সহায়ক এবং কোনগুলো এর বিরুদ্ধে কাজ করে, তা সঙ্গে সঙ্গে দেখুন।

- অ্যাসিড রিফ্লাক্স (GERD) — অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বুকজ্বালা এবং GERD-এর উপসর্গ সৃষ্টিকারী খাবারগুলো শনাক্ত করে। টমেটো, কফি, চকোলেট, ভাজা খাবার, লেবু জাতীয় ফল — ডায়েটভক্স আপনার ডায়েট প্ল্যানের নজর এড়িয়ে যাওয়া লুকানো ট্রিগারগুলো ধরে ফেলে। এটি সাইলেন্ট রিফ্লাক্স (LPR) এবং বুকজ্বালা নিয়ন্ত্রণেও কাজ করে।

- লো সুগার — মধু, ফলের রস, ফ্লেভারযুক্ত দই এবং গ্রানোলা বারের মতো স্বাস্থ্যকর বলে পরিচিত খাবারগুলোতে থাকা লুকানো চিনি খুঁজে বের করে। কম চিনির ডায়েট, সুগার ডিটক্স বা স্বাভাবিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি উপযুক্ত। স্ক্যানের মাধ্যমে আপনার সুগার ট্র্যাকারটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়।

- হেলদি ব্যালেন্স — পুষ্টির ঘনত্ব, প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা এবং ম্যাক্রো ব্যালেন্সের স্কোর নির্ধারণ করে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ক্লিন ইটিং এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলার জন্য এটি আদর্শ। আপনার হেলদি ডায়েট ট্র্যাকারটি আপনার সাথে সাথে বিকশিত হয়।

আপনি যেকোনো সময় আপনার প্রোটোকল পরিবর্তন করতে পারেন। একটি ডায়েট ট্র্যাকার, অনেক স্বাস্থ্য লক্ষ্য।

ডায়েটভক্স যা ভিন্নভাবে করে

বেশিরভাগ ডায়েট ট্র্যাকার ক্যালোরি গণনা করে এবং সেখানেই থেমে যায়। ডায়েটভক্স একটি স্মার্ট ফুড স্ক্যানার যা খাবারের গুণমান মূল্যায়ন করে — শুধু পরিমাণ নয়। এক মুঠো বাদাম এবং এক প্যাকেট চিপসে প্রায় একই পরিমাণ ক্যালোরি থাকে, কিন্তু একটি আপনার লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করে এবং অন্যটি তার বিরুদ্ধে কাজ করে। ডায়েটভক্স আপনাকে তাৎক্ষণিকভাবে পার্থক্যটি দেখিয়ে দেয়।

আপনার ব্যক্তিগত এআই ডায়েট কোচ স্ক্যান থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফুড ডায়েরি তৈরি করে। কোনো টাইপিং নেই। কোনো খোঁজাখুঁজি নেই। কোনো বারকোড নেই। শুধু একটি ছবি, একটি রেটিং এবং ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, চিনি ও ফাইবার সহ পুষ্টির একটি সম্পূর্ণ বিবরণ।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

- এআই ফুড স্ক্যানার — তাৎক্ষণিক বিশ্লেষণের জন্য যেকোনো খাবারের ছবি তুলুন
- আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত লাল, হলুদ বা সবুজ ডায়েট রেটিং
- চারটি ডায়েট প্রোটোকল: ওজন কমানো, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, কম চিনি, স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য
- প্রতি বেলার খাবারের সম্পূর্ণ পুষ্টি তথ্য: ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, চিনি, ফাইবার
- খাবারের ইতিহাস এবং অনুসন্ধানযোগ্য ফুড ডায়েরি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়
- ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সহ দৈনিক পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
- দৈনিক লক্ষ্যমাত্রা সহ জল পানের পরিমাণ ট্র্যাক করা
- খাবারের পাশাপাশি মেজাজ এবং উপসর্গের তথ্য লিপিবদ্ধ করা
- রেস্তোরাঁর খাবার, বাড়িতে রান্না করা খাবার এবং স্ন্যাকসের সাথে কাজ করে
- কোনো বারকোডের প্রয়োজন নেই — শুধু একটি ছবি

ডায়েটভক্স কাদের জন্য তৈরি

আপনি যদি গতানুগতিক ডায়েট ট্র্যাকার ব্যবহার করতে করতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, যা প্রত্যেক ব্যবহারকারীকে একইভাবে দেখে। আপনি যদি এমন একটি ফুড স্ক্যানার চান যা বোঝে আপনার শরীরের জন্য কোনটি ভালো।

আপনি যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স নিয়ন্ত্রণ করতে চান, ওজন কমানোর চেষ্টা করেন, লুকানো চিনি বাদ দিতে চান, বা স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যের জন্য খাবার খান — ডায়েটভক্স আপনার জন্যই তৈরি।

আপনি ক্যালোরি নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা না করে ওজন কমাতে চান, খাবারের তালিকা মুখস্থ না করেই জিইআরডি (GERD) সামলাতে চান, দৈনন্দিন খাবারে লুকিয়ে থাকা চিনি এড়াতে চান,
অথবা শুধু দিনের পর দিন আরও ভালো খাবার খেতে চান — ডায়েটভক্স (DietVox) আপনার লক্ষ্যের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয় এবং আপনাকে প্রতিবার খাবারের ক্ষেত্রে আরও বুদ্ধিমান পছন্দ করতে সাহায্য করে।

আপনার ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন। ডায়েটভক্স ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার শরীরের সাথে মানিয়ে নেওয়া এই ব্যক্তিগত ডায়েট ট্র্যাকারটি ব্যবহার করে দেখুন।