echo wellness - Sound, Sleep
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
প্রত্যেকে
info
৫০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
সুস্থতা আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছে
বর্তমান স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইল এবং কিছুটা হলেও মহামারী আমাদের স্বাস্থ্যকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করেছে। যত বেশি স্ক্রিন-টাইম আমাদের সকলের অনিবার্য অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, সুস্থতা একটি দূরবর্তী অগ্রাধিকার হয়ে উঠেছে। তথ্যের প্রাচুর্য, প্রযুক্তি, কর্মক্ষেত্রে সদা পরিবর্তনশীল গতিশীলতা এবং খাদ্যাভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য, শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিককে দূরে সরিয়ে দিচ্ছে।
'সর্বদা অনলাইন' সংস্কৃতির কারণে সঠিক কর্ম-জীবনের ভারসাম্য অর্জন করা আজ একটি চ্যালেঞ্জ। এর সাথে যোগ করুন এক-ক্লিকের বেশিরভাগ চাহিদা, যেমন খাদ্য, মুদি এবং এমনকি শাকসবজি, আমাদের অস্বাস্থ্যকর করে তুলেছে। এটি আমাদের সকলকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করেছে, শ্রমিক শ্রেণী, কৃষক, গৃহবন্দী এবং সেই সাথে শিশুদের।
স্ট্রেস লেভেল ছাদে আঘাত হানে, জীবনযাত্রার রোগ এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া, অনিদ্রা, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদির মতো রোগের পথ দেয়। এই দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি স্থায়ী ক্ষতি করে।
আমরা সকলেই সামগ্রিক সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা এবং চাপহীন এবং সুখী হওয়ার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারি। এই লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করে, অন্তত তাদের বেশিরভাগই অনিবার্য, আমাদের কি একটি পছন্দ আছে? আমাদের কি শারীরিক ও মানসিকভাবে ঘাটতি, জাগতিক এবং অসুস্থ থাকতে হবে?
সামগ্রিক মঙ্গলকে সহজতর করার জন্য প্রযুক্তির ব্যবহার সম্পর্কে কীভাবে? কিভাবে আপনি এই ধরনের একটি জীবনধারার ফলে জ্ঞানীয় জড়তা পরিত্রাণ পেতে পারেন? আপনি একটি পূর্বনির্ধারিত বার্নআউট এবং অবশ্যই একটি হ্রাস জীবনকালের দিকে তাকিয়ে আছেন।
'প্রতিধ্বনি' অভিজ্ঞতা
'প্রতিধ্বনি' আপনার জীবনে সুস্থতার শূন্যতা পূরণ করে। শব্দ শক্তি এবং মানুষের শরীর ও মনের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে সহজাত বোঝার সাথে, ‘ইকো’ শব্দের ব্যবহারে আপনার সুস্থতাকে নিরাময় করে এবং প্রচার করে। ‘ইকো’ কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ভিত্তিক প্রযুক্তি ব্যবহারের মাধ্যমে সঙ্গীতের অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করে। আপনি এটি ব্যবহার করার জন্য প্রতিবার এটি আপনার গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে নতুন করে পরিমাপ করে৷ আপনার শোনা প্রতিটি সঙ্গীত আপনার বর্তমান সুস্থতা এবং দীর্ঘমেয়াদী সামগ্রিক সুস্থতার জন্য কাস্টমাইজ করা হয়েছে।
সুস্থতার জন্য যত্ন সহকারে সাজানো প্লেলিস্ট, ধ্যানের শব্দ, স্বর্গীয় মন্ত্র এবং ঘুমের জন্য সঙ্গীত সুস্থতার সূচনা করতে পারে এবং আপনার শারীরিক শরীরকে নিরাময় করতে এবং নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।
★ স্ট্রেস রিলিফের জন্য মিউজিক সারাদিনের ব্যস্ততার পর আপনার মনকে নিরাশ করতে খুবই উপকারী। একবার আপনার মন স্ট্রেস মুক্ত হলে, আপনার সুস্থতার চাহিদার বেশিরভাগই জায়গায় পড়ে। সর্বজনীন সুস্থতার প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য প্রথমে মনকে শান্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
★ ধ্যান হল চিন্তার একটি সংগ্রহ যা অভ্যন্তরীণ নীরবতা বা সচেতনতা এবং মনোযোগের উন্নত অবস্থার জন্য নিজেকে সংযুক্ত করে, যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে এবং চাপ এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য সুখী হরমোন তৈরি করে।
★ স্বর্গীয় শব্দ এবং উচ্চারণ - শব্দ শক্তি কম্পন তৈরি করে যা শক্তির প্রবাহের সাথে নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে। উচ্চারণ করার সময় মন্ত্রগুলি গলায় স্বর্গীয় কম্পনকে আহ্বান করে, যা আমাদের দেহের মাধ্যমে শক্তিকে চ্যানেলাইজ করে যা 'নিরাময়ের শক্তি' উৎপন্ন করে।
★ নিদ্রা - ঘুম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের চারপাশের সাথে আমাদের ন্যূনতম মিথস্ক্রিয়া আছে। আমরা কত ঘন্টা ঘুমাই তা খুবই বিষয়ভিত্তিক আলোচনা এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া খুব সাধারণ। ঘুমের প্যাটার্নে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়া এই ধরনের অবস্থার নিরাময় করতে পারে। সঠিক ধরনের গান শোনাও পেশী শিথিল করতে সক্ষম করে।
থেরাপিউটিক এবং সামগ্রিক 'ইকো' অভিজ্ঞতা হল উপরের সমস্ত সুস্থতা চ্যানেলের একটি সংগ্রহ। আপনাকে যা করতে হবে তা নিশ্চিত করতে হবে যে এটি আপনার সময়সূচীর সাথে ফিট করে এবং অভ্যন্তরীণ সুস্থতার প্রচার করে।
আমরা এটা গর্বিত!
'ইকো' হল সত্যিকারের বিশাল কোয়ান্টাম ডেটা স্ট্রাকচারের একটি সংগ্রহ, যা মানুষের মস্তিষ্কে বহু-শ্রেণীর নিউরাল নেটওয়ার্কের মতো। এবং, গণনা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, ঠিক মানুষের মস্তিষ্কের মতো। এটি স্ব-শিখতে পারে, এবং আপনার দৈনন্দিন ব্যবহার এবং এর সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে শিখতে পারে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে মিউজিক তৈরি করে।
দিনের পর দিন আপনার সুস্থতা প্রদানের জন্য এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য একটি সিস্টেম তৈরি করার জন্য আমাদের অনুসন্ধান।
বর্তমান স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইল এবং কিছুটা হলেও মহামারী আমাদের স্বাস্থ্যকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করেছে। যত বেশি স্ক্রিন-টাইম আমাদের সকলের অনিবার্য অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, সুস্থতা একটি দূরবর্তী অগ্রাধিকার হয়ে উঠেছে। তথ্যের প্রাচুর্য, প্রযুক্তি, কর্মক্ষেত্রে সদা পরিবর্তনশীল গতিশীলতা এবং খাদ্যাভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য, শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিককে দূরে সরিয়ে দিচ্ছে।
'সর্বদা অনলাইন' সংস্কৃতির কারণে সঠিক কর্ম-জীবনের ভারসাম্য অর্জন করা আজ একটি চ্যালেঞ্জ। এর সাথে যোগ করুন এক-ক্লিকের বেশিরভাগ চাহিদা, যেমন খাদ্য, মুদি এবং এমনকি শাকসবজি, আমাদের অস্বাস্থ্যকর করে তুলেছে। এটি আমাদের সকলকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করেছে, শ্রমিক শ্রেণী, কৃষক, গৃহবন্দী এবং সেই সাথে শিশুদের।
স্ট্রেস লেভেল ছাদে আঘাত হানে, জীবনযাত্রার রোগ এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া, অনিদ্রা, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদির মতো রোগের পথ দেয়। এই দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি স্থায়ী ক্ষতি করে।
আমরা সকলেই সামগ্রিক সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা এবং চাপহীন এবং সুখী হওয়ার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারি। এই লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করে, অন্তত তাদের বেশিরভাগই অনিবার্য, আমাদের কি একটি পছন্দ আছে? আমাদের কি শারীরিক ও মানসিকভাবে ঘাটতি, জাগতিক এবং অসুস্থ থাকতে হবে?
সামগ্রিক মঙ্গলকে সহজতর করার জন্য প্রযুক্তির ব্যবহার সম্পর্কে কীভাবে? কিভাবে আপনি এই ধরনের একটি জীবনধারার ফলে জ্ঞানীয় জড়তা পরিত্রাণ পেতে পারেন? আপনি একটি পূর্বনির্ধারিত বার্নআউট এবং অবশ্যই একটি হ্রাস জীবনকালের দিকে তাকিয়ে আছেন।
'প্রতিধ্বনি' অভিজ্ঞতা
'প্রতিধ্বনি' আপনার জীবনে সুস্থতার শূন্যতা পূরণ করে। শব্দ শক্তি এবং মানুষের শরীর ও মনের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে সহজাত বোঝার সাথে, ‘ইকো’ শব্দের ব্যবহারে আপনার সুস্থতাকে নিরাময় করে এবং প্রচার করে। ‘ইকো’ কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ভিত্তিক প্রযুক্তি ব্যবহারের মাধ্যমে সঙ্গীতের অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করে। আপনি এটি ব্যবহার করার জন্য প্রতিবার এটি আপনার গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে নতুন করে পরিমাপ করে৷ আপনার শোনা প্রতিটি সঙ্গীত আপনার বর্তমান সুস্থতা এবং দীর্ঘমেয়াদী সামগ্রিক সুস্থতার জন্য কাস্টমাইজ করা হয়েছে।
সুস্থতার জন্য যত্ন সহকারে সাজানো প্লেলিস্ট, ধ্যানের শব্দ, স্বর্গীয় মন্ত্র এবং ঘুমের জন্য সঙ্গীত সুস্থতার সূচনা করতে পারে এবং আপনার শারীরিক শরীরকে নিরাময় করতে এবং নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।
★ স্ট্রেস রিলিফের জন্য মিউজিক সারাদিনের ব্যস্ততার পর আপনার মনকে নিরাশ করতে খুবই উপকারী। একবার আপনার মন স্ট্রেস মুক্ত হলে, আপনার সুস্থতার চাহিদার বেশিরভাগই জায়গায় পড়ে। সর্বজনীন সুস্থতার প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য প্রথমে মনকে শান্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
★ ধ্যান হল চিন্তার একটি সংগ্রহ যা অভ্যন্তরীণ নীরবতা বা সচেতনতা এবং মনোযোগের উন্নত অবস্থার জন্য নিজেকে সংযুক্ত করে, যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে এবং চাপ এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য সুখী হরমোন তৈরি করে।
★ স্বর্গীয় শব্দ এবং উচ্চারণ - শব্দ শক্তি কম্পন তৈরি করে যা শক্তির প্রবাহের সাথে নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে। উচ্চারণ করার সময় মন্ত্রগুলি গলায় স্বর্গীয় কম্পনকে আহ্বান করে, যা আমাদের দেহের মাধ্যমে শক্তিকে চ্যানেলাইজ করে যা 'নিরাময়ের শক্তি' উৎপন্ন করে।
★ নিদ্রা - ঘুম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের চারপাশের সাথে আমাদের ন্যূনতম মিথস্ক্রিয়া আছে। আমরা কত ঘন্টা ঘুমাই তা খুবই বিষয়ভিত্তিক আলোচনা এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা বা স্লিপ অ্যাপনিয়া খুব সাধারণ। ঘুমের প্যাটার্নে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়া এই ধরনের অবস্থার নিরাময় করতে পারে। সঠিক ধরনের গান শোনাও পেশী শিথিল করতে সক্ষম করে।
থেরাপিউটিক এবং সামগ্রিক 'ইকো' অভিজ্ঞতা হল উপরের সমস্ত সুস্থতা চ্যানেলের একটি সংগ্রহ। আপনাকে যা করতে হবে তা নিশ্চিত করতে হবে যে এটি আপনার সময়সূচীর সাথে ফিট করে এবং অভ্যন্তরীণ সুস্থতার প্রচার করে।
আমরা এটা গর্বিত!
'ইকো' হল সত্যিকারের বিশাল কোয়ান্টাম ডেটা স্ট্রাকচারের একটি সংগ্রহ, যা মানুষের মস্তিষ্কে বহু-শ্রেণীর নিউরাল নেটওয়ার্কের মতো। এবং, গণনা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, ঠিক মানুষের মস্তিষ্কের মতো। এটি স্ব-শিখতে পারে, এবং আপনার দৈনন্দিন ব্যবহার এবং এর সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে শিখতে পারে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে মিউজিক তৈরি করে।
দিনের পর দিন আপনার সুস্থতা প্রদানের জন্য এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য একটি সিস্টেম তৈরি করার জন্য আমাদের অনুসন্ধান।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Feature Enhancement.
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
DIGINXTHLT SOLUTIONS PRIVATE LIMITED
bhautik.k@a3s.co.in
No. 422, 9th Main, 1st Block, HRBR Layout
Kalyan Nagar
Bengaluru, Karnataka 560045
India
+91 82005 35934
