ELEMENTS
প্রত্যেকে
info
০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার শক্তির জোগান, আমরাই তার দায়িত্ব।
আপনি অনুশীলন করুন। আপনার লক্ষ্যকে তাড়া করুন। আপনার পাতে কী থাকবে, তার দায়িত্ব আমাদের — দোহায় প্রতিদিন আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দেওয়া হয় আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী রান্না করা তাজা খাবার।
কোনো আন্দাজ করার দরকার নেই। "যথেষ্ট ভালো" হলেই চলবে না। আপনার শরীরের সেরা পারফরম্যান্সের জন্য প্রয়োজন শুধু সেই খাবার, যা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী তৈরি।
আপনি যা পাবেন
• প্রতিদিনের খাবার ডেলিভারি — আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো অনুযায়ী তৈরি তাজা, শেফের রান্না করা খাবার, যা দোহা জুড়ে পৌঁছে দেওয়া হয়।
• আপনার লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে তৈরি — মেদ কমানো, পেশী তৈরি করা, বা ওজন ধরে রাখা। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্ল্যানটি সাজানো হয়।
• প্রতিটি উপাদানের হিসাব রাখা হয় — ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং পানি। যা দেখবেন, তাই অর্জন করবেন।
• Xero, আপনার AI কোচ — আপনার খাবার, আপনার দিন, আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে যেকোনো কিছু জিজ্ঞাসা করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর পান।
• আমাদের সাথে অনুশীলন করুন — আপনার শক্তির জোগানের সাথে মানানসই নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম।
• একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কথা বলুন — যখন আপনার পাশে একজন মানুষের সাহায্য প্রয়োজন, তখন একটি কনসালটেশন বুক করুন।
• স্ট্রিক ও ব্যাজ — শরীরই এর রেকর্ড রাখে। আমরাও তাই করি।
• WHOOP প্রস্তুত — আপনার পরিকল্পনায় রিকভারি, স্ট্রেইন এবং ঘুম অন্তর্ভুক্ত করতে ঐচ্ছিকভাবে WHOOP সংযোগ করুন।
প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের জন্য তৈরি
এলিমেন্টস কোনো ডায়েট অ্যাপ নয়। এটি তাদের জন্য যারা প্রশিক্ষণ নেন, ট্র্যাক করেন এবং সাধারণ হতে চান না। সংখ্যা, অনুভূতি নয়।
আপনার লক্ষ্য, এক প্লেটে।
— দোহা, কাতারে খাবার ডেলিভারি পাওয়া যায়। পেমেন্ট নিরাপদে SkipCash দ্বারা পরিচালিত হয়। একটি WHOOP ডিভাইস সংযোগ করা ঐচ্ছিক এবং কখনোই বাধ্যতামূলক নয়।
আপনি অনুশীলন করুন। আপনার লক্ষ্যকে তাড়া করুন। আপনার পাতে কী থাকবে, তার দায়িত্ব আমাদের — দোহায় প্রতিদিন আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছে দেওয়া হয় আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী রান্না করা তাজা খাবার।
কোনো আন্দাজ করার দরকার নেই। "যথেষ্ট ভালো" হলেই চলবে না। আপনার শরীরের সেরা পারফরম্যান্সের জন্য প্রয়োজন শুধু সেই খাবার, যা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী তৈরি।
আপনি যা পাবেন
• প্রতিদিনের খাবার ডেলিভারি — আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো অনুযায়ী তৈরি তাজা, শেফের রান্না করা খাবার, যা দোহা জুড়ে পৌঁছে দেওয়া হয়।
• আপনার লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে তৈরি — মেদ কমানো, পেশী তৈরি করা, বা ওজন ধরে রাখা। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্ল্যানটি সাজানো হয়।
• প্রতিটি উপাদানের হিসাব রাখা হয় — ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং পানি। যা দেখবেন, তাই অর্জন করবেন।
• Xero, আপনার AI কোচ — আপনার খাবার, আপনার দিন, আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে যেকোনো কিছু জিজ্ঞাসা করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে উত্তর পান।
• আমাদের সাথে অনুশীলন করুন — আপনার শক্তির জোগানের সাথে মানানসই নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম।
• একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে কথা বলুন — যখন আপনার পাশে একজন মানুষের সাহায্য প্রয়োজন, তখন একটি কনসালটেশন বুক করুন।
• স্ট্রিক ও ব্যাজ — শরীরই এর রেকর্ড রাখে। আমরাও তাই করি।
• WHOOP প্রস্তুত — আপনার পরিকল্পনায় রিকভারি, স্ট্রেইন এবং ঘুম অন্তর্ভুক্ত করতে ঐচ্ছিকভাবে WHOOP সংযোগ করুন।
প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের জন্য তৈরি
এলিমেন্টস কোনো ডায়েট অ্যাপ নয়। এটি তাদের জন্য যারা প্রশিক্ষণ নেন, ট্র্যাক করেন এবং সাধারণ হতে চান না। সংখ্যা, অনুভূতি নয়।
আপনার লক্ষ্য, এক প্লেটে।
— দোহা, কাতারে খাবার ডেলিভারি পাওয়া যায়। পেমেন্ট নিরাপদে SkipCash দ্বারা পরিচালিত হয়। একটি WHOOP ডিভাইস সংযোগ করা ঐচ্ছিক এবং কখনোই বাধ্যতামূলক নয়।
দোহায় প্রতিদিন আপনার ম্যাক্রো অনুযায়ী তৈরি, লক্ষ্য-ভিত্তিক তাজা খাবার পৌঁছে দেওয়া হয়।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং আরও ৫টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
• Tapping a notification now takes you straight to the right screen
• Your customize screen shows every delivery day, including added boxes
• WHOOP data that's out of date no longer changes your daily targets
• "Cheese" is now its own preference — choosing it no longer removes butter, cream and yogurt from your meals
• Your customize screen shows every delivery day, including added boxes
• WHOOP data that's out of date no longer changes your daily targets
• "Cheese" is now its own preference — choosing it no longer removes butter, cream and yogurt from your meals
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+97433997996
ডেভেলপার সম্পর্কে
ELEMENT NUTRITION CATERING
mk@elementsqa.com
Building No. 231 Street 790, Zone 53
Ar Rayyan
Qatar
+974 3399 7996