পুশ আপ: হোম ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক হল অ্যাপগুলির মধ্যে একটি যদি আপনি একবারে আরও পুশআপ করতে চান। পুশআপগুলি হল একটি সহজ এবং কার্যকর ব্যায়াম যা বুক, মূল পেশী এবং বাহুকে প্রশিক্ষণ দেয়। এই ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক হল একটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণ সিস্টেম যা আপনাকে পেশী, শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করতে সাহায্য করে সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি: পুশ-আপ। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা উন্নত ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, আপনি এমন একটি ওয়ার্কআউট প্ল্যান খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত এবং আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে৷ এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা, নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত।
মুখ্য সুবিধা:
- ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা - দিনে মাত্র 15 মিনিট
- দ্রুত ফলাফল - 1 সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তনগুলি দেখুন
- আপনার সর্বোচ্চ শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়ান
- হোম ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউট
- শক্তিশালী অস্ত্র - আর্ম ওয়ার্কআউট, বাইসেপ ব্যায়াম
- আপনি নিজেও প্রশিক্ষণের ডেটা প্রবেশ করতে পারেন
- গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান
- অনুশীলনরত
- ফ্রিস্টাইল মোড
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করে
- মোট 25 টি ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ
- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা এবং অসুবিধা বাড়ায়
- প্রতিটি পুশ আপ ব্যায়ামের জন্য আপনার সেরা প্রচেষ্টার উপর নজর রাখুন
- নতুন এবং মধ্যবর্তীদের জন্য উপযুক্ত একাধিক পুশ-আপ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
- একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অভিজ্ঞতার জন্য একটি অত্যন্ত সহজ ব্যবহারকারী ইন্টারফেস।
- সহজেই আপনার দৈনিক রেকর্ড দেখতে ক্যালেন্ডার ভিউ।
- প্রায় সব ভাষা সমর্থন করে। অনুবাদ ত্রুটির ক্ষেত্রে, সেগুলি ঠিক করতে 'ভাষা মেরামত' বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন৷
- বিভিন্ন রঙের থিম অফার করে।
- অ্যাপটি আকারে হালকা।
একটি পুশ-আপের সৌন্দর্য হল যে এটি শুধুমাত্র আপনার শরীরের উপরের অংশকে লক্ষ্য করে না বরং আপনার পা এবং আপনার শরীরের 90% পেশীকেও লক্ষ্য করে। এটি আপনার শরীরের পেশীগুলিকে একটি সুসংগত উপায়ে নিযুক্ত করে। আপনার শারীরিক সক্ষমতা অতিক্রম করতে, পেশী এবং অবিশ্বাস্য শক্তি অর্জনের জন্য প্রস্তুত হন। এখনই শুরু করুন এবং আপনি সবসময় চেয়েছিলেন এমন নিখুঁত শরীর পান!
আপনার প্রতিক্রিয়া এবং পরামর্শ সবসময় স্বাগত জানাই! আপনার কোন পরামর্শ বা প্রশ্ন থাকলে, thaplialgoapps@gmail.com এ আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন
পুশ আপ ব্যবহার করার জন্য আবার ধন্যবাদ: হোম ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক। আমরা আশা করি এটি আপনাকে ভাল পরিবেশন করবে! 🚀
আপডেট করা হয়েছে
২৮ মে, ২০২৪