F3 ওয়ার্কআউট টাইমার হলো F3-স্টাইলের গ্রুপ ওয়ার্কআউটের (বিটডাউন) জন্য তৈরি একটি বিনামূল্যের, ঠাট্টা-তামাশার টাইমার।
কে পোস্ট করেছে তা চিহ্নিত করুন, এবং টাইমারটি রাউন্ডের মাঝখানে ব্যক্তিগত ঠাট্টা-তামাশার সাথে PAX-দের নাম ধরে ডাকবে — কারণ আপনার নাম জানা থাকলে একটি ভালো খোঁচা আরও জোরালোভাবে লাগে।
এটি যা করে
আপনার নাম ধরে ডাকে
কে পোস্ট করেছে তা টিক চিহ্ন দিলে, আপনি যখন ওয়ার্কআউট করবেন, টাইমারটি তার ঠাট্টা-তামাশার মধ্যে আসল F3 নামগুলো জোরে জোরে ব্যবহার করবে।
উত্তাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
ডাকা-তামার হার কম, মাঝারি বা বেশিতে সেট করুন — অথবা এটিকে পুরোপুরি মিউট করে দিন। কিছু সকালে অন্যদের চেয়ে বেশি ডাকা-তামাশার প্রয়োজন হয়।
Q-এর সাথে সিঙ্ক করুন
মাঠের প্রতিটি ফোনে একই ঘড়ি চালানো যাবে। একটি সেশন হোস্ট করুন এবং PAX-রা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে যোগ দেবে — এমনকি অ্যাপ ইনস্টল করা না থাকলেও — যাতে সবাই একই রাউন্ড গণনা করে এবং একই ডাক শুনতে পায়।
আপনার খোঁচা আমাদের পাঠান
আপনার নিজের ঠাট্টা-তামাশা জমা দিন। সেরা লাইনগুলো বিভিন্ন অঞ্চলে শেয়ার করা হয়, ফলে আপনার AO-এর সেরা কথাগুলো এমন PAX-দেরও ঠাট্টা করার জন্য ব্যবহৃত হয় যাদের সাথে আপনার কখনও দেখা হয়নি।
PAX-দের থেকে সুর
অন্যান্য PAX-রা যে ওয়ার্কআউট প্লেলিস্টগুলো ব্যবহার করে, সেগুলো ব্রাউজ করুন এবং আপনার নিজের ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করুন। ভোর ৫:১৫-তে ওয়ার্কআউট মিক্স খোঁজার জন্য আর তাড়াহুড়ো করতে হবে না।
আপনার পছন্দের যেকোনো ফরম্যাট
স্টেশন, ওয়ার্ক এবং রেস্ট সেকেন্ড পর্যন্ত নিখুঁতভাবে সেট করুন। Tabata, EMOM, AMRAP, ladders, Dora, Mary — আপনি যা-ই করুন না কেন, টাইমারটি তা সামলে নেবে।
বিনামূল্যে, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, PAX-দের জন্য PAX-দের দ্বারাই তৈরি। সাইন-ইন করা ঐচ্ছিক এবং শুধুমাত্র রোস্টার ও অঞ্চল পরিচালনার মতো অ্যাডমিন ফিচারগুলোর জন্য প্রয়োজন — টাইমারটি নিজে কোনো অ্যাকাউন্ট ছাড়াই কাজ করে।
"F3" এবং এর সাথে সম্পর্কিত পরিভাষাগুলো F3 Nation-কে বোঝায়, যা একটি বিনামূল্যে, সমবয়সীদের দ্বারা পরিচালিত পুরুষদের ফিটনেস আন্দোলন। F3 Workout Timer হলো F3-ধাঁচের ওয়ার্কআউটে ব্যবহারের জন্য PAX-দের দ্বারা নির্মিত একটি টুল এবং এটি F3 Nation-এর কোনো অফিশিয়াল পণ্য নয়।
কথার লড়াই ও মারধরের টাইমার, যা প্যাক্সদের নাম ধরে বিদ্রূপ করে এবং কিউ-এর ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করে।
আপডেট করা হয়েছে
১২ সেপ, ২০২৬