ফাস্টিং ও মিল টাইমার হলো একটি সহজ, বাহুল্যবর্জিত ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার যা আপনাকে কোনো রকম ঝামেলা ছাড়াই সময়সূচী মেনে চলতে সাহায্য করে।
আপনার ফাস্টিং প্রোটোকল বেছে নিন, স্টার্ট-এ ক্লিক করুন এবং রিয়েল টাইমে আপনার অগ্রগতির রিংটি পূরণ হতে দেখুন। কোনো লগইন নেই, কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো বিজ্ঞাপনও আপনার কাজে বাধা দেবে না — শুধু একটি পরিচ্ছন্ন টাইমার যা ঠিক তাই করে, যেমনটা বলা হয়েছে।
বৈশিষ্ট্যসমূহ
• জনপ্রিয় উপবাস পদ্ধতি — ১৬:৮, ১৮:৬, ২০:৪, ওম্যাড (২৩:১), ১২:১২, ১৪:১০, অথবা আপনার নিজের পছন্দমতো উপবাসের সময়সীমা নির্ধারণ করুন
• লাইভ সার্কুলার টাইমার — আপনার অতিবাহিত সময় এবং অবশিষ্ট সময় এক নজরে দেখুন, এবং উপবাসের অগ্রগতির সাথে সাথে উপবাসের পর্যায়গুলোর লেবেল দেখতে পাবেন
• পানি ও তরল গ্রহণের লগ — উপবাসের সময় এক ট্যাপে দ্রুত লগিং করার সুবিধা
• উপবাসের ইতিহাস — প্রতিটি সম্পন্ন হওয়া উপবাস তারিখ, সময়কাল এবং ফলাফলসহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষিত হয়
• স্ট্রিক ট্র্যাকিং — আপনার দৈনিক স্ট্রিক তৈরি ও রক্ষা করে অনুপ্রাণিত থাকুন
• পরিসংখ্যান ড্যাশবোর্ড — উপবাসের গড় দৈর্ঘ্য, দীর্ঘতম উপবাস, ৭-দিনের মধ্যে সম্পন্ন হওয়ার হার, এবং উপবাসে কাটানো ঘণ্টার সাপ্তাহিক চার্ট
• উপবাস শেষের বিজ্ঞপ্তি — আপনার খাওয়ার সময়সীমা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই বিজ্ঞপ্তি পান
• সম্পূর্ণ অফলাইন — কোনো ইন্টারনেট সংযোগ বা অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই
গোপনীয়তা সর্বাগ্রে
ফাস্টিং অ্যান্ড মিল টাইমার কোনো ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ, সংরক্ষণ বা শেয়ার করে না। আপনার উপবাসের ইতিহাস, ধারাবাহিকতা এবং জলপানের রেকর্ড—সবকিছু শুধুমাত্র আপনার ডিভাইসেই থাকে। এতে কোনো বিজ্ঞাপন, অ্যানালিটিক্স বা তৃতীয় পক্ষের ট্র্যাকিং নেই।
কাদের জন্য
আপনি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এ নতুন হন বা ১৬:৮, ওম্যাড (OMAD) বা নিজের মতো করে করা কোনো রুটিন অনুসরণকারী একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি হন না কেন, এই অ্যাপটি সবকিছু সহজ করে দেয়: আপনার উপবাস শুরু করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং এমন একটি রুটিন তৈরি করুন যা আপনি মেনে চলতে পারবেন।
আজই ফাস্টিং অ্যান্ড মিল টাইমার (Fasting & Meal Timer) ডাউনলোড করুন এবং আপনার উপবাসের সময়সূচী নিয়ে অনিশ্চয়তা দূর করুন।
স্ট্রিক, পরিসংখ্যান এবং জল পানের পরিমাণ ট্র্যাক করার সুবিধাসহ একটি সহজ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টাইমার।
আপডেট করা হয়েছে
১১ সেপ, ২০২৬