Fitra App
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ফিতরা শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্য একটি আবেদন নয়; এটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে পরিকল্পিত পদ্ধতি যা দৈনন্দিন অভ্যাসগুলিকে রূপান্তরিত করার জন্য যার ফলে আমরা যখন খাই তখন আমাদের শরীর কীভাবে কাজ করে তা বোঝার মাধ্যমে ওজন বৃদ্ধি পায়
একসাথে, আমরা জেনেরিক ডায়েট অনুসরণ করার পরিবর্তে আমাদের অনন্য পরিস্থিতিতে কীভাবে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা ডিজাইন করতে হয় তা শিখি। এই ক্রমান্বয়ে যাত্রা আমাদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করে—আমাদের ফিতরা।
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের জন্য ফিতরা অটোফ্যাজি তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, যা 2016 সালে মেডিসিনে নোবেল পুরস্কারে ভূষিত হয়েছিল।
বিশ্বাস করে যে ইনসুলিন প্রতিরোধ - আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা - অস্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস যেমন দুর্বল ঘুম, চলাচলের অভাব বা অনুপযুক্ত খাবার থেকে উদ্ভূত হয়, আমরা এই আচরণগুলি সংশোধন করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত থেরাপিউটিক পদ্ধতি তৈরি করেছি৷
আমাদের পদ্ধতির প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আচরণগত সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে প্রতিটি ব্যক্তির স্তরের মূল্যায়ন করা। এটি আমাদেরকে তাদের কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার অনুমতি দেয়, ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে সর্বোচ্চ শারীরিক সুস্থতা অর্জন করতে সক্ষম করে এবং সত্যই বুঝতে পারে যে বয়স শুধুমাত্র একটি সংখ্যা।
আমাদের যাত্রার জন্য ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন হয় না বরং আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য একটি সত্যিকারের সিদ্ধান্তের প্রয়োজন হয়। আমরা যেমন অনেক লোককে তাদের প্রাকৃতিক অবস্থা পুনঃআবিষ্কার করতে সাহায্য করেছি, তেমনি আমাদের সাথে আপনার যাত্রা সফল করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা আমরা দিতে প্রস্তুত।
একসাথে, আমরা জেনেরিক ডায়েট অনুসরণ করার পরিবর্তে আমাদের অনন্য পরিস্থিতিতে কীভাবে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা ডিজাইন করতে হয় তা শিখি। এই ক্রমান্বয়ে যাত্রা আমাদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করে—আমাদের ফিতরা।
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের জন্য ফিতরা অটোফ্যাজি তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, যা 2016 সালে মেডিসিনে নোবেল পুরস্কারে ভূষিত হয়েছিল।
বিশ্বাস করে যে ইনসুলিন প্রতিরোধ - আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা - অস্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস যেমন দুর্বল ঘুম, চলাচলের অভাব বা অনুপযুক্ত খাবার থেকে উদ্ভূত হয়, আমরা এই আচরণগুলি সংশোধন করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত থেরাপিউটিক পদ্ধতি তৈরি করেছি৷
আমাদের পদ্ধতির প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আচরণগত সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে প্রতিটি ব্যক্তির স্তরের মূল্যায়ন করা। এটি আমাদেরকে তাদের কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার অনুমতি দেয়, ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে সর্বোচ্চ শারীরিক সুস্থতা অর্জন করতে সক্ষম করে এবং সত্যই বুঝতে পারে যে বয়স শুধুমাত্র একটি সংখ্যা।
আমাদের যাত্রার জন্য ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন হয় না বরং আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য একটি সত্যিকারের সিদ্ধান্তের প্রয়োজন হয়। আমরা যেমন অনেক লোককে তাদের প্রাকৃতিক অবস্থা পুনঃআবিষ্কার করতে সাহায্য করেছি, তেমনি আমাদের সাথে আপনার যাত্রা সফল করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা আমরা দিতে প্রস্তুত।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
