Plank Timer
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
প্রত্যেকে
info
১+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
প্ল্যাঙ্ক টাইমার হলো একটি ফোকাসড ওয়ার্কআউট টাইমার, যা শুধুমাত্র একটি কাজের জন্যই তৈরি: প্ল্যাঙ্ক ট্রেনিং।
আপনার প্ল্যাঙ্কের সময় ১০-সেকেন্ডের ধাপে সেট করুন, একটি ৩-২-১-গো কাউন্টডাউন দিয়ে শুরু করুন, এবং ওয়ার্কআউটের সময় টাইমারটি সহজে দেখার মতো রাখুন।
• প্ল্যাঙ্ক-কেন্দ্রিক টাইমার
আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ১০-সেকেন্ডের ধাপে, সর্বোচ্চ ৬০ মিনিট পর্যন্ত বেছে নিন।
• পরিষ্কার ওয়ার্কআউট স্ক্রিন
বড় সংখ্যা, শক্তিশালী কনট্রাস্ট এবং একটি ডার্ক জিম-স্টাইলের ডিজাইন আপনাকে প্ল্যাঙ্ক ধরে রাখার সময় মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে।
• চূড়ান্ত কাউন্টডাউনের ফিডব্যাক
যখন ১০ সেকেন্ড বাকি থাকে, টাইমারটি হলুদ হয়ে যায়। যখন ৫ সেকেন্ড বাকি থাকে, এটি একটি জোরালো সমাপ্তির জন্য লাল হয়ে যায়।
• পজ, রিজুম বা এন্ড
যখন আপনার বিরতির প্রয়োজন হয় বা আগেভাগে থামাতে চান, তখন আপনার সেশনটি নিয়ন্ত্রণ করুন।
• সমাপ্তির ফলাফল
প্রতিটি সেশনের পরে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় এবং আনুমানিক ক্যালোরি পরীক্ষা করুন। প্রতি মিনিটে প্রায় ৪ কিলোক্যালোরি হিসাবে ক্যালোরি গণনা করা হয়।
• স্থানীয় ইতিহাস
আপনার প্ল্যাঙ্ক সেশনগুলো আপনার ডিভাইসে সংরক্ষণ করুন এবং যখন খুশি আপনার ইতিহাস মুছে ফেলুন।
• দৈনিক প্ল্যাঙ্ক রিমাইন্ডার
একটি সহজবোধ্য হুইল-স্টাইল পিকারের মাধ্যমে দৈনিক রিমাইন্ডারের সময় সেট করুন।
• শব্দ নিয়ন্ত্রণ
সেটিংস থেকে সাউন্ড ফিডব্যাক চালু বা বন্ধ করুন।
কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। ওয়ার্কআউটের রেকর্ডগুলো আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত থাকে। প্ল্যাঙ্ক টাইমারটি এমন ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা দৈনিক প্ল্যাঙ্ক প্রশিক্ষণের জন্য একটি সহজ ও শক্তিশালী টাইমার চান।
আপনার প্ল্যাঙ্কের সময় ১০-সেকেন্ডের ধাপে সেট করুন, একটি ৩-২-১-গো কাউন্টডাউন দিয়ে শুরু করুন, এবং ওয়ার্কআউটের সময় টাইমারটি সহজে দেখার মতো রাখুন।
• প্ল্যাঙ্ক-কেন্দ্রিক টাইমার
আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ১০-সেকেন্ডের ধাপে, সর্বোচ্চ ৬০ মিনিট পর্যন্ত বেছে নিন।
• পরিষ্কার ওয়ার্কআউট স্ক্রিন
বড় সংখ্যা, শক্তিশালী কনট্রাস্ট এবং একটি ডার্ক জিম-স্টাইলের ডিজাইন আপনাকে প্ল্যাঙ্ক ধরে রাখার সময় মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে।
• চূড়ান্ত কাউন্টডাউনের ফিডব্যাক
যখন ১০ সেকেন্ড বাকি থাকে, টাইমারটি হলুদ হয়ে যায়। যখন ৫ সেকেন্ড বাকি থাকে, এটি একটি জোরালো সমাপ্তির জন্য লাল হয়ে যায়।
• পজ, রিজুম বা এন্ড
যখন আপনার বিরতির প্রয়োজন হয় বা আগেভাগে থামাতে চান, তখন আপনার সেশনটি নিয়ন্ত্রণ করুন।
• সমাপ্তির ফলাফল
প্রতিটি সেশনের পরে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় এবং আনুমানিক ক্যালোরি পরীক্ষা করুন। প্রতি মিনিটে প্রায় ৪ কিলোক্যালোরি হিসাবে ক্যালোরি গণনা করা হয়।
• স্থানীয় ইতিহাস
আপনার প্ল্যাঙ্ক সেশনগুলো আপনার ডিভাইসে সংরক্ষণ করুন এবং যখন খুশি আপনার ইতিহাস মুছে ফেলুন।
• দৈনিক প্ল্যাঙ্ক রিমাইন্ডার
একটি সহজবোধ্য হুইল-স্টাইল পিকারের মাধ্যমে দৈনিক রিমাইন্ডারের সময় সেট করুন।
• শব্দ নিয়ন্ত্রণ
সেটিংস থেকে সাউন্ড ফিডব্যাক চালু বা বন্ধ করুন।
কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। ওয়ার্কআউটের রেকর্ডগুলো আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষিত থাকে। প্ল্যাঙ্ক টাইমারটি এমন ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা দৈনিক প্ল্যাঙ্ক প্রশিক্ষণের জন্য একটি সহজ ও শক্তিশালী টাইমার চান।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
নতুন কী আছে
Initial release
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
주현욱
flowbitlabs.apps@gmail.com
경상남도 양산시 동면 외송로 30, 사송더샵데시앙 2차 7단지
706동 1401호
양산시, 경상남도 50659
South Korea
