Total Fitness Bodybuilding App
১০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
1999 সাল থেকে লি হেওয়ার্ডের টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং অনলাইনে লোকেদের পেশী তৈরি করতে এবং ছিঁড়ে ফেলতে সাহায্য করে। এখন টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট জিম অ্যাপের সাহায্যে, আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনের সাথে লেগে থাকা অনেকটা সহজ হয়ে গেছে!
টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট জিম অ্যাপটি আপনার স্মার্ট ফোনে আপনার সাথে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পেশী তৈরির প্রশিক্ষক 247 থাকার মত।
আপনার জিমে একেবারেই নতুন, ছাঁটাইয়ের পরে ফিরে আসা, অথবা আপনি বছরের পর বছর ধরে হার্ডকোর প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন… আমরা আপনাকে জিমের পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট এবং শরীরচর্চার সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডায়েট প্ল্যানে প্রমাণিত করে দিয়েছি; শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত।
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:
আপনার ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের প্রতিটি অংশ কভার করা হয়েছে - কীভাবে সঠিকভাবে গরম করা যায় এবং আঘাত প্রতিরোধ করা যায়, শক্তি, পেশীর ঘনত্ব এবং একটি সুষম ভারসাম্যপূর্ণ শরীর তৈরি করা থেকে শুরু করে একটি সম্পূর্ণ বডি বিল্ডিং স্ট্রেচিং রুটিনের মাধ্যমে আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করা পর্যন্ত।
ব্যায়াম ডাটাবেস:
আপনি এক্সারসাইজ ডেটাবেসের মাধ্যমে ধাপে ধাপে ব্যায়ামের ডেমো এবং নির্দেশমূলক ভিডিও সহ সরাসরি লি হেওয়ার্ডের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ কোচিং পাবেন। আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে নিখুঁত ফর্ম সহ প্রতিটি পেশী গ্রুপের জন্য সেরা পেশী তৈরির ব্যায়াম সম্পাদন করা যায়।
পুষ্টি প্রোগ্রাম:
অ্যাপটি একটি সম্পূর্ণ বডিবিল্ডিং নিউট্রিশন প্রোগ্রামের সাথে আসে যা আপনাকে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর সূত্র সহ সঠিক খাবারগুলিকে কভার করে যা আপনার শরীরের ধরন, বয়স, কার্যকলাপের স্তর এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য খাদ্য পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করবে। আপনার লক্ষ্য বাল্ক আপ করা এবং পেশীবহুল শরীরের ওজন বাড়ানো, বা 6-প্যাক অ্যাবস ছিঁড়ে ফেলা, টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং অ্যাপে আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন!
উচ্চ প্রোটিন রেসিপি:
এছাড়াও একটি বডি বিল্ডিং রেসিপি বিভাগ আছে। আপনাকে আর খাবারের ধারনা খুঁজতে ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে আপনার সময় নষ্ট করতে হবে না। এখন আপনি শুধু আপনার স্মার্ট ফোন খুলতে পারেন এবং সহজে উচ্চ প্রোটিন বডি বিল্ডিং রেসিপি তৈরির জন্য তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে পারেন, স্ট্যান্ডার্ড এবং মেট্রিক উভয় পরিমাপে, নির্দেশমূলক ভিডিও সহ যেগুলি দেখায় কিভাবে বাস্তব সময়ে ধাপে ধাপে রেসিপিগুলি প্রস্তুত করা যায়৷
লিকে জিজ্ঞাসা করুন:
বেশিরভাগ ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে যেখানে আপনি কেবল এটি ডাউনলোড করেন এবং তারপরে আপনি নিজেই এটি বের করতে পারেন। TFB অ্যাপ আপনাকে আস্ক লি বিভাগের মাধ্যমে Lee Hayward এর সাথে চ্যাট করতে এবং যোগাযোগ করতে দেয়। আপনি প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া পোস্ট করতে পারেন এবং লি হেওয়ার্ড অ্যাপের মাধ্যমে ব্যক্তিগতভাবে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবেন।
ফলাফল ক্যাম:
আপনার কাছে ফলাফল ক্যামের সাথে আপনার দেহের লি প্রগতির ছবি পাঠানোর বিকল্পও রয়েছে। আপনি কোন ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারেন সে বিষয়ে গঠনমূলক সমালোচনা খুঁজছেন কিনা। অথবা আপনি শুধু আপনার আগে এবং পরে ছবি শেয়ার করতে চান, আপনি সহজেই TFB অ্যাপের মাধ্যমে তা করতে পারেন।
আজই টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট জিম অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার শক্তি এবং পেশী বিকাশকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যান।
টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট জিম অ্যাপটি আপনার স্মার্ট ফোনে আপনার সাথে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পেশী তৈরির প্রশিক্ষক 247 থাকার মত।
আপনার জিমে একেবারেই নতুন, ছাঁটাইয়ের পরে ফিরে আসা, অথবা আপনি বছরের পর বছর ধরে হার্ডকোর প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন… আমরা আপনাকে জিমের পেশী তৈরির ওয়ার্কআউট এবং শরীরচর্চার সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডায়েট প্ল্যানে প্রমাণিত করে দিয়েছি; শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত।
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:
আপনার ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের প্রতিটি অংশ কভার করা হয়েছে - কীভাবে সঠিকভাবে গরম করা যায় এবং আঘাত প্রতিরোধ করা যায়, শক্তি, পেশীর ঘনত্ব এবং একটি সুষম ভারসাম্যপূর্ণ শরীর তৈরি করা থেকে শুরু করে একটি সম্পূর্ণ বডি বিল্ডিং স্ট্রেচিং রুটিনের মাধ্যমে আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করা পর্যন্ত।
ব্যায়াম ডাটাবেস:
আপনি এক্সারসাইজ ডেটাবেসের মাধ্যমে ধাপে ধাপে ব্যায়ামের ডেমো এবং নির্দেশমূলক ভিডিও সহ সরাসরি লি হেওয়ার্ডের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ কোচিং পাবেন। আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে নিখুঁত ফর্ম সহ প্রতিটি পেশী গ্রুপের জন্য সেরা পেশী তৈরির ব্যায়াম সম্পাদন করা যায়।
পুষ্টি প্রোগ্রাম:
অ্যাপটি একটি সম্পূর্ণ বডিবিল্ডিং নিউট্রিশন প্রোগ্রামের সাথে আসে যা আপনাকে ক্যালোরি ক্যালকুলেটর সূত্র সহ সঠিক খাবারগুলিকে কভার করে যা আপনার শরীরের ধরন, বয়স, কার্যকলাপের স্তর এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য খাদ্য পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করবে। আপনার লক্ষ্য বাল্ক আপ করা এবং পেশীবহুল শরীরের ওজন বাড়ানো, বা 6-প্যাক অ্যাবস ছিঁড়ে ফেলা, টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং অ্যাপে আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন!
উচ্চ প্রোটিন রেসিপি:
এছাড়াও একটি বডি বিল্ডিং রেসিপি বিভাগ আছে। আপনাকে আর খাবারের ধারনা খুঁজতে ইন্টারনেট অনুসন্ধান করে আপনার সময় নষ্ট করতে হবে না। এখন আপনি শুধু আপনার স্মার্ট ফোন খুলতে পারেন এবং সহজে উচ্চ প্রোটিন বডি বিল্ডিং রেসিপি তৈরির জন্য তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে পারেন, স্ট্যান্ডার্ড এবং মেট্রিক উভয় পরিমাপে, নির্দেশমূলক ভিডিও সহ যেগুলি দেখায় কিভাবে বাস্তব সময়ে ধাপে ধাপে রেসিপিগুলি প্রস্তুত করা যায়৷
লিকে জিজ্ঞাসা করুন:
বেশিরভাগ ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে যেখানে আপনি কেবল এটি ডাউনলোড করেন এবং তারপরে আপনি নিজেই এটি বের করতে পারেন। TFB অ্যাপ আপনাকে আস্ক লি বিভাগের মাধ্যমে Lee Hayward এর সাথে চ্যাট করতে এবং যোগাযোগ করতে দেয়। আপনি প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া পোস্ট করতে পারেন এবং লি হেওয়ার্ড অ্যাপের মাধ্যমে ব্যক্তিগতভাবে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবেন।
ফলাফল ক্যাম:
আপনার কাছে ফলাফল ক্যামের সাথে আপনার দেহের লি প্রগতির ছবি পাঠানোর বিকল্পও রয়েছে। আপনি কোন ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারেন সে বিষয়ে গঠনমূলক সমালোচনা খুঁজছেন কিনা। অথবা আপনি শুধু আপনার আগে এবং পরে ছবি শেয়ার করতে চান, আপনি সহজেই TFB অ্যাপের মাধ্যমে তা করতে পারেন।
আজই টোটাল ফিটনেস বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট জিম অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আপনার শক্তি এবং পেশী বিকাশকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যান।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Updated version
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+18778927435
ডেভেলপার সম্পর্কে
Lee Hayward
lee@leehayward.com
25 Swansborough Heights
Conception Bay South, NL A1W 4R9
Canada
undefined