Smart Chef: Fridge to Fork

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§§ā§Ļ+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āϏ⧇āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ•āĻžāρāϟāĻžāϚāĻžāĻŽāϚ āĻĢā§āϰāĻŋāϜ.
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϰāĻŋāϜ āĻŦāĻž āĻĒā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ›āĻŦāĻŋ āϤ⧁āϞ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻļ⧇āĻĢāϕ⧇ āĻ…āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦ⧇ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ⧁, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϤ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĻāĻŋāύāĨ¤ āϕ⧋āύ āϟāĻžāχāĻĒāĻŋāĻ‚ āύ⧇āχ, āϕ⧋āύ āϚāĻžāĻĒ āύ⧇āχ - āφāĻĒāύāĻžāϰ āχāϤāĻŋāĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϝāĻž āφāϛ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāĨ¤

āϕ⧇āύ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻļ⧇āĻĢ?
- āĻ¸ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āϕ⧁āĻ•: āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϰāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ›āĻŦāĻŋ āϤ⧁āϞ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ•ā§āώāĻŖāĻŋāĻ• āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āϧāĻžāϰāύāĻž āĻĒāĻžāύ
- āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻ–āĻžāύ: āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāύ - āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώāĻžāĻļā§€, āĻ—ā§āϞ⧁āĻŸā§‡āύ-āĻŽā§āĻ•ā§āϤ, PCOS-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁
- āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāĻžāρāϚāĻžāύ: āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϧāϰāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļāύ⧇āϰ āφāĻ•āĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āĻĢāĻŋāĻ˛ā§āϟāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ
- āĻŦāĻ°ā§āĻœā§āϝ āύāϝāĻŧ: āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻžāϘāϰ⧇ āϝāĻž āφāϛ⧇ āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ…āĻĒāϚāϝāĻŧ āĻ•āĻŽ āĻ•āϰ⧁āύ
- āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ: āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāĻ—āϤ āϚāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻĒāĻžāύ

āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤ:
- āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āϝāĻžāϰāĻž āĻĻā§āϰ⧁āϤ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϚāĻžāύ
- āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻĄāĻŋāύāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ
- āϝ⧇ āϕ⧇āω āĻ•āĻŽ āĻ…āĻĒāϚāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āϏāĻžā§āϚāϝāĻŧ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāϝāĻŧ

āφāϜ āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āĻāĻ–āύāχ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻļ⧇āĻĢ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āϰāĻŋāϜāϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻļ⧇āĻĢ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§§ā§­ āĻĄāĻŋāϏ⧇, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ, āφāĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 3āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ