Gymsteer : Your fit pass to gy

ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻœāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°
āĻāĻ• āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ā§‡ āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž

āĻœāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§‡āĻŦāĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻ•āĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻœāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§‹āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻļ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ¯āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‹āĻļāĻžāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āĻœāĻžāĻœā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨āĻ¸āĻ‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ–ā§āĻāĻœā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻŸ āĻĒāĻžāĻ—āĻ˛, āĻ¨āĻ°ā§āĻ¤āĻ•ā§€, āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°āĻžāĻ—ā§€ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻāĻ¸āĻĒāĻŋāĻāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦ Gymsteer āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻ•āĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻāĻŸāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§ŒāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻĨāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ˛ā§‡āĻœāĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§‡āĻŽā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§ŒāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻšā§‹āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻœ āĻšāĻžāĻ¨? āĻ…āĻ¨ā§āĻ—ā§āĻ°āĻš! āĻœāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ˜ā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻŸā§‡, āĻ°āĻŋāĻ‚āĻ¯āĻŧā§‡, āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ā§‡, āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻŸā§‡, āĻšāĻžāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ˛ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĻā§āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŸāĻž āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨?


āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻšāĻžāĻĒ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻŽā§‹āĻŸā§‡āĻ“ āĻšāĻžāĻĒ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻāĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻŦ, āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ†āĻ•āĻ°ā§āĻˇāĻŖā§€āĻ¯āĻŧ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ• āĻĒāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯ā§āĻ¯ :) āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻ•āĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ•ā§āĻˇāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‹āĻŽā§āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ› āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻšāĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦāĻžāĻœā§‡āĻŸāĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻāĻŸāĻž āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡?
āĻāĻŸāĻž āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ.
1. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
2. āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ˛āĻžāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ā§‡ āĻŦāĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ­ āĻšā§‹āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ–ā§āĻāĻœā§āĻ¨
3. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•ā§‡āĻŸ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ¨āĻž āĻŦāĻĄāĻŧ āĻšā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ!
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§Ŧ āĻ¸ā§‡āĻĒ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§¨

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 4āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡