āĻāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻāĻžāĻ°
āĻāĻ āĻāĻŦā§āĻĻāĻ¨ā§ āĻšāĻžāĻāĻžāĻ° āĻšāĻžāĻāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻāĻžāĻŦāĻ¨āĻž
āĻāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻāĻŦāĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻŽā§āĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻŦā§āĻĻā§āĻ§āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĨ¤ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻŦāĻžāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻāĻāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻž āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻ¨ā§āĻāĨ¤ āĻāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āĻ° āĻšāĻžāĻāĻžāĻ° āĻšāĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻļ āĻ˛āĻā§āĻˇ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ¯āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻ˛āĻžāĻā§ āĻ¤āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻļāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻāĻžāĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨āĻ¸āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ˛āĻžāĻĒ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĢāĻŋāĻ āĻĒāĻžāĻāĻ˛, āĻ¨āĻ°ā§āĻ¤āĻā§, āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇā§ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻā§āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§āĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ°āĻžāĻā§ āĻšāĻ¯āĻŧā§ āĻā§āĻā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻ¸āĻĒāĻŋāĻāĻ¤ā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ°āĻžāĻŽā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āĻšā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻ āĻ¸āĻŦ Gymsteer āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§, āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻāĻāĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ˛āĻžāĻĒā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ
āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻāĻ¨āĻ āĻāĻāĻ¨āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨ āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻĨāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻā§āĻ¨, āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ˛ā§āĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨, āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĄā§āĻ°āĻžāĻāĻ āĻšā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§āĻ āĻāĻžāĻ¨? āĻ
āĻ¨ā§āĻā§āĻ°āĻš! āĻāĻŋāĻŽāĻ¸ā§āĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¸ā§āĻā§āĻā§, āĻ°āĻŋāĻāĻ¯āĻŧā§, āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ā§, āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻā§, āĻšāĻžāĻ āĻšāĻŋāĻ˛ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĻā§āĻ°ā§ āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻž āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨?
āĻāĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻžāĻĒ āĻĻā§āĻŦā§āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻŽā§āĻā§āĻ āĻāĻžāĻĒ āĻĻā§āĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻŦ, āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒ āĻāĻāĻ°ā§āĻˇāĻŖā§āĻ¯āĻŧ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ, āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻŦāĻ˛ āĻ
āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ āĻĒāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻž āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯ā§āĻ¯ :) āĻāĻŦāĻ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻāĻāĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻā§āĻˇāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻŽā§āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻāĻžāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§āĻŽāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŦāĻžāĻā§āĻāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻāĻž āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻā§?
āĻāĻāĻž āĻā§āĻŦāĻ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ.
1. āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
2. āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ˛āĻžāĻāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ā§ āĻŦāĻž āĻĄā§āĻ°āĻžāĻāĻ āĻšā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻ āĻŽāĻ¤ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ˛āĻžāĻĒ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨
3. āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ¨āĻž āĻŦāĻĄāĻŧ āĻā§āĻā§āĻ¤āĻŋ!
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ŧ āĻ¸ā§āĻĒ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§¨
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž