ওজন কমানোর নাচ অ্যারোবিক
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫.০star
৫৪টি রিভিউ
৫ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি কি শারীরিক ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে চান? আপনি কি অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট মিউজিকের দিকে সরে গিয়ে আকার পেতে চান? আমাদের অ্যাপ ব্যবহার করে, আপনি ওজন কমাতে নাচের ব্যায়াম করতে পারবেন। আপনি যদি নাচ শিখতে এবং জুম্বা ফিটনেস করতে চান তবে আপনি প্রচুর কার্ডিও ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে পারেন।
এছাড়াও আপনি বাড়িতে বা জিমে বিভিন্ন ফিটনেস ওয়ার্কআউট করতে হবে। আমাদের কার্ডিও ওয়ার্কআউট মিউজিক 2024 আছে, নতুনদের জন্য অ্যারোবিকস থেকে শুরু করে নাচ যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে। মজা করার সময় আপনি ওজন কমাতে পারেন। আমাদের অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন, যা অনলাইন শিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বেছে নিয়েছেন। পেশী তৈরি করতে, ওজন কমাতে, আপনার শরীরকে টোন করতে, ফ্ল্যাট পেট পেতে বা পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন। Zumba আকার পেতে একটি মজার উপায়. স্টেপ ব্যায়াম হল আপনার শরীরকে আকৃতিতে আনার আরেকটি ভালো উপায়।
আপনি কতটা ওজন হারিয়েছেন তা দেখান এবং এমন সঙ্গীত শেয়ার করুন যা আপনাকে জিমে যেতে দেয়। ওয়ার্কআউটের আগে এবং পরে ডায়েটিং না করে আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে ওজন কমাতে সাহায্য করুন। অ্যারোবিক জুম্বা অনেক মজার, তাই ফিটনেস নাচ বন্ধ করবেন না!
আমাদের সম্পর্কে প্রধান জিনিস হল যে আমাদের 2024 এর জন্য 200 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট রয়েছে:
• বাড়িতে, আপনি ব্যায়াম এবং ফিটনেস ব্লেন্ডার দিয়ে ওজন কমাতে পারেন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন!
• বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য জুম্বা নাচ করে আকারে আসার অনুপ্রেরণা খুঁজুন।
• আপনি অ্যারোবিক ফিটনেস করার সময়, আপনার প্রিয় গানের সাথে গান করুন।
• আপনি প্রচুর ব্যায়াম ওয়ার্কআউট এবং পেটের চর্বি কমানোর উপায় থেকে বেছে নিতে পারেন।
• ওজন কমাতে এবং তা বন্ধ রাখতে সাহায্য করতে আমাদের অনুপ্রেরণামূলক গানগুলি ব্যবহার করুন৷
• স্টেপ অ্যারোবিকসের মাধ্যমে কীভাবে ওজন কমানো যায় সে সম্পর্কে আমাদের পাঠ উপভোগ করুন।
• আপনি আমাদের যেকোনো ভিডিও ক্লাস করতে পারেন, নতুনদের জন্য জুম্বা থেকে শুরু করে চর্বি কমানোর জন্য HIIT ওয়ার্কআউট পর্যন্ত।
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আপনাকে চালিয়ে যেতে সঙ্গীত এবং ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক ব্যায়াম ব্যবহার করুন। আপনি যদি আমাদের স্টেপ অ্যারোবিক্স ডান্স ওয়ার্কআউট করেন তবে আপনি আপনার পছন্দ মতো শরীর পেতে পারেন।
ডাউনলোড বোতাম টিপুন এবং জিম মিউজিক এবং জুম্বা ওয়ার্কআউট 2024 এর সাথে অ্যারোবিক নাচ করুন!
অ্যারোবিক্স মিউজিক ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণা আপনাকে ডায়েটিং ছাড়াই মেদ কমাতে সাহায্য করে যখন আপনি বাড়িতে কাজ করেন। সাইকেল চালানো, কারাতে, মার্শাল আর্ট, উপবৃত্তাকার, স্টেপ অ্যারোবিক্স, জুম্বা নাচ, পাইলেটস বা যোগের মতো ওজন কমানোর অন্যান্য উপায়ের তুলনায় এর অনেক সুবিধা রয়েছে। ওজন কমানোর জন্য জুম্বা ডান্স ওয়ার্কআউট মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর নাচের মতো পেটের ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, তাদের আকারে পেতে।
আপনি যদি ওজন কমাতে এবং একটি দুর্দান্ত শরীর পেতে চান তবে ব্যায়াম করা শুরু করুন। আকৃতিতে থাকতে এবং ওজন কমাতে ডায়েটিং ছাড়াই কাজ করতে থাকুন। ওজন কমানোর জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যারোবিক ডান্স। আপনি করতে পারেন একটি মজার প্রশিক্ষণ workout আছে. আপনি যখন কাজ করছেন তখন এমন সঙ্গীত খুঁজুন আমাদের ওজন কমানোর নৃত্য বায়বীয় সঙ্গীতে নাচ করে, আপনি অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক ব্যায়াম উভয়ই করতে পারেন।
এছাড়াও আপনি বাড়িতে বা জিমে বিভিন্ন ফিটনেস ওয়ার্কআউট করতে হবে। আমাদের কার্ডিও ওয়ার্কআউট মিউজিক 2024 আছে, নতুনদের জন্য অ্যারোবিকস থেকে শুরু করে নাচ যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে। মজা করার সময় আপনি ওজন কমাতে পারেন। আমাদের অ্যারোবিক্স ওয়ার্কআউট অনুসরণ করুন, যা অনলাইন শিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বেছে নিয়েছেন। পেশী তৈরি করতে, ওজন কমাতে, আপনার শরীরকে টোন করতে, ফ্ল্যাট পেট পেতে বা পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন। Zumba আকার পেতে একটি মজার উপায়. স্টেপ ব্যায়াম হল আপনার শরীরকে আকৃতিতে আনার আরেকটি ভালো উপায়।
আপনি কতটা ওজন হারিয়েছেন তা দেখান এবং এমন সঙ্গীত শেয়ার করুন যা আপনাকে জিমে যেতে দেয়। ওয়ার্কআউটের আগে এবং পরে ডায়েটিং না করে আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে ওজন কমাতে সাহায্য করুন। অ্যারোবিক জুম্বা অনেক মজার, তাই ফিটনেস নাচ বন্ধ করবেন না!
আমাদের সম্পর্কে প্রধান জিনিস হল যে আমাদের 2024 এর জন্য 200 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট রয়েছে:
• বাড়িতে, আপনি ব্যায়াম এবং ফিটনেস ব্লেন্ডার দিয়ে ওজন কমাতে পারেন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন!
• বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য জুম্বা নাচ করে আকারে আসার অনুপ্রেরণা খুঁজুন।
• আপনি অ্যারোবিক ফিটনেস করার সময়, আপনার প্রিয় গানের সাথে গান করুন।
• আপনি প্রচুর ব্যায়াম ওয়ার্কআউট এবং পেটের চর্বি কমানোর উপায় থেকে বেছে নিতে পারেন।
• ওজন কমাতে এবং তা বন্ধ রাখতে সাহায্য করতে আমাদের অনুপ্রেরণামূলক গানগুলি ব্যবহার করুন৷
• স্টেপ অ্যারোবিকসের মাধ্যমে কীভাবে ওজন কমানো যায় সে সম্পর্কে আমাদের পাঠ উপভোগ করুন।
• আপনি আমাদের যেকোনো ভিডিও ক্লাস করতে পারেন, নতুনদের জন্য জুম্বা থেকে শুরু করে চর্বি কমানোর জন্য HIIT ওয়ার্কআউট পর্যন্ত।
তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আপনাকে চালিয়ে যেতে সঙ্গীত এবং ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক ব্যায়াম ব্যবহার করুন। আপনি যদি আমাদের স্টেপ অ্যারোবিক্স ডান্স ওয়ার্কআউট করেন তবে আপনি আপনার পছন্দ মতো শরীর পেতে পারেন।
ডাউনলোড বোতাম টিপুন এবং জিম মিউজিক এবং জুম্বা ওয়ার্কআউট 2024 এর সাথে অ্যারোবিক নাচ করুন!
অ্যারোবিক্স মিউজিক ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণা আপনাকে ডায়েটিং ছাড়াই মেদ কমাতে সাহায্য করে যখন আপনি বাড়িতে কাজ করেন। সাইকেল চালানো, কারাতে, মার্শাল আর্ট, উপবৃত্তাকার, স্টেপ অ্যারোবিক্স, জুম্বা নাচ, পাইলেটস বা যোগের মতো ওজন কমানোর অন্যান্য উপায়ের তুলনায় এর অনেক সুবিধা রয়েছে। ওজন কমানোর জন্য জুম্বা ডান্স ওয়ার্কআউট মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর নাচের মতো পেটের ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, তাদের আকারে পেতে।
আপনি যদি ওজন কমাতে এবং একটি দুর্দান্ত শরীর পেতে চান তবে ব্যায়াম করা শুরু করুন। আকৃতিতে থাকতে এবং ওজন কমাতে ডায়েটিং ছাড়াই কাজ করতে থাকুন। ওজন কমানোর জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যারোবিক ডান্স। আপনি করতে পারেন একটি মজার প্রশিক্ষণ workout আছে. আপনি যখন কাজ করছেন তখন এমন সঙ্গীত খুঁজুন আমাদের ওজন কমানোর নৃত্য বায়বীয় সঙ্গীতে নাচ করে, আপনি অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক ব্যায়াম উভয়ই করতে পারেন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৫.০
৫৩টি রিভিউ
