Ultimate Ab & Core Workouts
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৪.৬star
৫৬.৪ হাটি রিভিউ
১০ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি চান যে টোনড শরীর পেতে আপনার একটি দামী জিম সদস্যপদ বা ব্যয়বহুল সরঞ্জাম প্রয়োজন মনে করেন? ভাল, আপনি না. আপনাকে যা করতে হবে তা হল আমাদের অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং আপনি আপনার অ্যাবসকে আকার দেওয়া এবং আপনার নিজের বাড়িতে থেকে আপনার মূল পেশীকে শক্তিশালী করা শুরু করতে পারেন৷
সমস্ত ওয়ার্কআউট ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি ন্যূনতম স্থান এবং (একটি ঐচ্ছিক) জোড়া ডাম্বেল সহ বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন।
শক্তিশালী অ্যাবস এবং কোর পেশী শুধুমাত্র চেহারা জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। শক্তিশালী পেট এবং মূল পেশী থাকার সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
• উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত ভঙ্গি - আপনি বসবেন, দাঁড়াবেন এবং কমনীয়তার সাথে নড়াচড়া করবেন।
• আপনার নীচের পিঠে কম চাপ - পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পান।
• বস্তু উত্তোলন এবং চলমান থেকে কম আঘাত।
ফলাফল দেখা শুরু করার জন্য আপনাকে যে একমাত্র জিনিসটি প্রয়োজন তা হল ইচ্ছাশক্তি এবং অধ্যবসায়। বাকিটা এই অ্যাপে। এটি ইনস্টল করুন, এতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন এবং আপনার জীবনের সেরা ফলাফলগুলি উপভোগ করা শুরু করুন৷
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
• চর্বি বার্ন করার জন্য কার্ডিও ব্যায়ামের সাথে সংক্ষিপ্ত এবং উপভোগ্য অ্যাব ওয়ার্কআউট।
• পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত।
• সুন্দর ব্যায়ামের চিত্র সহ ব্যবহার করা সহজ।
• ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই - অ্যাপটি অফ লাইনেও কাজ করে।
বর্তমানে ওয়ার্কআউট রুটিন অন্তর্ভুক্ত:
• Ab Sculpting Workout
• তীব্র অ্যাবস এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট
• মোট কোর ওয়ার্কআউট
• স্থায়ী অ্যাবস ওয়ার্কআউট
• বেলি ফ্যাট বার্নার ওয়ার্কআউট
• স্টিলের অ্যাবস
• 5 মিনিটের ব্যায়াম
• অ্যাথলেটিক সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট
আমরা সর্বদাই ক্রমবর্ধমান হচ্ছি, তাই ইতিমধ্যে যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তা ছাড়াও, আপনি আরও বিনামূল্যের আপডেটগুলি দেখতে পাবেন যা আপনাকে আপনার পছন্দের শরীর পেতে সহায়তা করবে৷
এই অ্যাপটি 100% বিনামূল্যে এবং চিরকাল বিনামূল্যে থাকবে। আপনার সমস্ত প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া Seniorgamesclub@gmail.com এ স্বাগত জানাই। ধন্যবাদ.
সমস্ত ওয়ার্কআউট ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি ন্যূনতম স্থান এবং (একটি ঐচ্ছিক) জোড়া ডাম্বেল সহ বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন।
শক্তিশালী অ্যাবস এবং কোর পেশী শুধুমাত্র চেহারা জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। শক্তিশালী পেট এবং মূল পেশী থাকার সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
• উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত ভঙ্গি - আপনি বসবেন, দাঁড়াবেন এবং কমনীয়তার সাথে নড়াচড়া করবেন।
• আপনার নীচের পিঠে কম চাপ - পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পান।
• বস্তু উত্তোলন এবং চলমান থেকে কম আঘাত।
ফলাফল দেখা শুরু করার জন্য আপনাকে যে একমাত্র জিনিসটি প্রয়োজন তা হল ইচ্ছাশক্তি এবং অধ্যবসায়। বাকিটা এই অ্যাপে। এটি ইনস্টল করুন, এতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন এবং আপনার জীবনের সেরা ফলাফলগুলি উপভোগ করা শুরু করুন৷
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
• চর্বি বার্ন করার জন্য কার্ডিও ব্যায়ামের সাথে সংক্ষিপ্ত এবং উপভোগ্য অ্যাব ওয়ার্কআউট।
• পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত।
• সুন্দর ব্যায়ামের চিত্র সহ ব্যবহার করা সহজ।
• ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই - অ্যাপটি অফ লাইনেও কাজ করে।
বর্তমানে ওয়ার্কআউট রুটিন অন্তর্ভুক্ত:
• Ab Sculpting Workout
• তীব্র অ্যাবস এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট
• মোট কোর ওয়ার্কআউট
• স্থায়ী অ্যাবস ওয়ার্কআউট
• বেলি ফ্যাট বার্নার ওয়ার্কআউট
• স্টিলের অ্যাবস
• 5 মিনিটের ব্যায়াম
• অ্যাথলেটিক সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট
আমরা সর্বদাই ক্রমবর্ধমান হচ্ছি, তাই ইতিমধ্যে যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তা ছাড়াও, আপনি আরও বিনামূল্যের আপডেটগুলি দেখতে পাবেন যা আপনাকে আপনার পছন্দের শরীর পেতে সহায়তা করবে৷
এই অ্যাপটি 100% বিনামূল্যে এবং চিরকাল বিনামূল্যে থাকবে। আপনার সমস্ত প্রশ্ন, মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া Seniorgamesclub@gmail.com এ স্বাগত জানাই। ধন্যবাদ.
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৬
৫৩.৬ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
Compatibility updates.
