এই বেসপোক কোচিং অ্যাপটি টুলস এবং রিসোর্সের একটি বিস্তৃত সেটের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:
- ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্য এবং জীবনযাত্রার সাথে মানানসই খাবারের পরিকল্পনা।
- পুষ্টি লগিং: আপনার পুষ্টি লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকার জন্য আপনার দৈনিক খাদ্য গ্রহণের উপর নজর রাখুন।
- ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন যা আপনার সময়সূচী এবং ফিটনেস স্তরের সাথে মানানসই।
- ওয়ার্কআউটস লগিং: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির একটি বিশদ লগ রাখুন।
- সাপ্তাহিক চেক-ইন: আপনার অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে এবং প্রয়োজন অনুসারে আপনার পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে নিয়মিত চেক-ইন করুন।
- দৈনিক অভ্যাস: প্রতিদিনের অনুস্মারক এবং ট্র্যাকিং সহ স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন এবং বজায় রাখুন।
- কোচের সাথে চ্যাট করুন: নির্দেশিকা, সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য আপনার কোচের সরাসরি অ্যাক্সেস।
আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো এবং সহায়তা প্রদান করে। আজ আপনার রূপান্তর শুরু করুন!
আপডেট করা হয়েছে
৮ আগ, ২০২৪