Self Improving: Level Up Life
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
প্রত্যেকে
info
০+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি যেমন মানুষ হতে চান, তাকে গড়ে তুলুন।
সেলফ ইম্প্রুভিং (Self Improving) আত্ম-উন্নয়নকে আপনার নিজেকে গড়ে তোলার একটি ৬৬-দিনের কার্যক্রমে পরিণত করে। আপনার প্রতিটি ভালো অভ্যাসই হলো ছেনির এক একটি আঘাত: আপনার দৈনন্দিন কাজগুলোকে খোদাই করুন, গৌরব অর্জন করুন, নিজেকে উন্নত করুন এবং দেখুন কীভাবে কাঁচা পাথর থেকে আপনার নিজের মার্বেল মূর্তিটি ফুটে উঠছে।
পাঁচটি গুণের উপর নির্মিত
আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করা হয় চারটি স্টোইক গুণ এবং শরীরের মাধ্যমে:
• তেজ: শরীর, শক্তি এবং স্বাস্থ্য
• প্রজ্ঞা: শিক্ষা, প্রতিফলন এবং বিচার
• সাহস: আত্মবিশ্বাস এবং কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া
• সংযম: আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, মনোযোগ এবং সংযম
• ন্যায়: দয়া, কর্তব্য এবং আপনার চারপাশের মানুষ
আপনার জন্য তৈরি একটি প্রোগ্রাম
কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনার শুরুর শ্রেণি (অলিম্পিয়ান, দার্শনিক, স্পার্টান, তীরন্দাজ বা বক্তা), আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী গুণ, আপনার দুর্বলতা এবং দৈনন্দিন কাজের একটি ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম আবিষ্কার করুন। ৩০, ৬৬ বা ৯০ দিন বেছে নিন।
আপনার কর্মগুলো খোদাই করুন
• ৩৪টি তৈরি কর্ম, যেমন পুশ-আপ এবং বই পড়া থেকে শুরু করে ঠান্ডা জলে স্নান এবং দয়ার কাজ, অথবা আপনার নিজের কর্ম তৈরি করুন
• রেপস, মিনিট, পৃষ্ঠা এবং পদক্ষেপের হিসাব রাখুন, অথবা কেবল একটি কর্মকে খোদাই করা হিসাবে চিহ্নিত করুন
• প্রতিটি কর্মের জন্য একটি স্ট্রিক, সাথে দৈনিক এবং সাপ্তাহিক লক্ষ্য
• আপনার দিনটি রোমান সংখ্যায় লেখা থাকবে, I থেকে LXVI পর্যন্ত
আপনার মূর্তিটি আকার নিতে দেখুন
আপনি যখন গৌরব অর্জন করবেন এবং লেভেল বাড়াবেন, আপনার মূর্তিটি ছয়টি রূপ ধারণ করবে: কাঁচা মার্বেল থেকে শুরু করে সোনায় মুকুট পরা একটি পালিশ করা মাস্টারপিস পর্যন্ত।
লরেল এবং নীতিবাক্য
স্ট্রিক, নিখুঁত সপ্তাহ এবং মাইলফলকের জন্য ২৯টি লরেল অর্জন করুন। প্রতিদিনের জন্য একটি নীতিবাক্য আঁকুন, যা হবে সারাদিন চলার জন্য একটি মৌলিক উক্তি, এবং সবগুলো ৪৮টি সংগ্রহ করুন।
শপথ
প্রকৃত জবাবদিহিতা চান? শপথ নিন: প্রতিটি অপূর্ণ কাজের জন্য গৌরব হারাতে হয়, এবং কিছুই বাতিল করা যাবে না।
মনের জন্য সরঞ্জাম
গভীরভাবে কাজ করার জন্য একটি ফোকাস টাইমার এবং নির্দেশিত বক্স ব্রিদিং, উভয়ই আপনার কর্মের তালিকায় গণনা করা হবে।
পরিকল্পিতভাবে ব্যক্তিগত
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো ট্র্যাকিং নেই। আপনার অগ্রগতি আপনার ফোনেই থাকবে।
সেলফ ইম্প্রুভিং প্রো
ফ্রি: তিনটি পর্যন্ত কর্ম, আপনার স্ট্যাচু, লরেল এবং ম্যাক্সিম।
প্রো: সীমাহীন কর্ম, শপথ, এবং ফোকাস ও ব্রিদিং টুলস।
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে। পেমেন্ট আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে। আপনার স্টোর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় পরিচালনা বা বাতিল করুন।
গোপনীয়তা নীতি: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
সেলফ ইম্প্রুভিং (Self Improving) আত্ম-উন্নয়নকে আপনার নিজেকে গড়ে তোলার একটি ৬৬-দিনের কার্যক্রমে পরিণত করে। আপনার প্রতিটি ভালো অভ্যাসই হলো ছেনির এক একটি আঘাত: আপনার দৈনন্দিন কাজগুলোকে খোদাই করুন, গৌরব অর্জন করুন, নিজেকে উন্নত করুন এবং দেখুন কীভাবে কাঁচা পাথর থেকে আপনার নিজের মার্বেল মূর্তিটি ফুটে উঠছে।
পাঁচটি গুণের উপর নির্মিত
আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করা হয় চারটি স্টোইক গুণ এবং শরীরের মাধ্যমে:
• তেজ: শরীর, শক্তি এবং স্বাস্থ্য
• প্রজ্ঞা: শিক্ষা, প্রতিফলন এবং বিচার
• সাহস: আত্মবিশ্বাস এবং কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া
• সংযম: আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, মনোযোগ এবং সংযম
• ন্যায়: দয়া, কর্তব্য এবং আপনার চারপাশের মানুষ
আপনার জন্য তৈরি একটি প্রোগ্রাম
কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনার শুরুর শ্রেণি (অলিম্পিয়ান, দার্শনিক, স্পার্টান, তীরন্দাজ বা বক্তা), আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী গুণ, আপনার দুর্বলতা এবং দৈনন্দিন কাজের একটি ব্যক্তিগত প্রোগ্রাম আবিষ্কার করুন। ৩০, ৬৬ বা ৯০ দিন বেছে নিন।
আপনার কর্মগুলো খোদাই করুন
• ৩৪টি তৈরি কর্ম, যেমন পুশ-আপ এবং বই পড়া থেকে শুরু করে ঠান্ডা জলে স্নান এবং দয়ার কাজ, অথবা আপনার নিজের কর্ম তৈরি করুন
• রেপস, মিনিট, পৃষ্ঠা এবং পদক্ষেপের হিসাব রাখুন, অথবা কেবল একটি কর্মকে খোদাই করা হিসাবে চিহ্নিত করুন
• প্রতিটি কর্মের জন্য একটি স্ট্রিক, সাথে দৈনিক এবং সাপ্তাহিক লক্ষ্য
• আপনার দিনটি রোমান সংখ্যায় লেখা থাকবে, I থেকে LXVI পর্যন্ত
আপনার মূর্তিটি আকার নিতে দেখুন
আপনি যখন গৌরব অর্জন করবেন এবং লেভেল বাড়াবেন, আপনার মূর্তিটি ছয়টি রূপ ধারণ করবে: কাঁচা মার্বেল থেকে শুরু করে সোনায় মুকুট পরা একটি পালিশ করা মাস্টারপিস পর্যন্ত।
লরেল এবং নীতিবাক্য
স্ট্রিক, নিখুঁত সপ্তাহ এবং মাইলফলকের জন্য ২৯টি লরেল অর্জন করুন। প্রতিদিনের জন্য একটি নীতিবাক্য আঁকুন, যা হবে সারাদিন চলার জন্য একটি মৌলিক উক্তি, এবং সবগুলো ৪৮টি সংগ্রহ করুন।
শপথ
প্রকৃত জবাবদিহিতা চান? শপথ নিন: প্রতিটি অপূর্ণ কাজের জন্য গৌরব হারাতে হয়, এবং কিছুই বাতিল করা যাবে না।
মনের জন্য সরঞ্জাম
গভীরভাবে কাজ করার জন্য একটি ফোকাস টাইমার এবং নির্দেশিত বক্স ব্রিদিং, উভয়ই আপনার কর্মের তালিকায় গণনা করা হবে।
পরিকল্পিতভাবে ব্যক্তিগত
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো ট্র্যাকিং নেই। আপনার অগ্রগতি আপনার ফোনেই থাকবে।
সেলফ ইম্প্রুভিং প্রো
ফ্রি: তিনটি পর্যন্ত কর্ম, আপনার স্ট্যাচু, লরেল এবং ম্যাক্সিম।
প্রো: সীমাহীন কর্ম, শপথ, এবং ফোকাস ও ব্রিদিং টুলস।
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে। পেমেন্ট আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে। আপনার স্টোর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় পরিচালনা বা বাতিল করুন।
গোপনীয়তা নীতি: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
প্রতিদিনের কর্ম খোদাই করুন, পাঁচটি সদ্গুণ বৃদ্ধি করুন এবং আপনার মার্বেলের মূর্তিটি আকার নিতে দেখুন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেআর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
The first version of Self Improving: carve daily deeds, grow five virtues and watch your statue take shape.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ali kaptanoğlu
ongorunet@gmail.com
YENİCAMİİ MAH. İBRAHİM DENİZ SK.
NO: 19 B DAİRE: 25 S ÖKE
09200 Soke/Aydın
Türkiye
