MindScale

āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
ā§§+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ¸ā§āϕ⧇āϞ āĻšāϞ⧋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āωāĻĒāϏāĻ°ā§āĻ—-āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ (āϝ⧇āĻŽāύ āĻŦāĻŋāώāĻŖā§āĻŖāϤāĻž, āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ), āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāϤ⧇, āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻŦ⧇āϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻžāĻ•ā§āϤāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϤāĻž āĻāĻ•ā§āϏāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

ā§Ļ-ā§§ā§Ļ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚, āϘ⧁āĻŽ āĻ“ āĻœā§‡āϗ⧇ āĻ“āĻ āĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ, āύ⧋āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϘāϟāύāĻžāϗ⧁āϞ⧋ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ 'āĻĢ⧁āϞ āϞāĻ—'-āĻ āφāĻĒāύāĻžāϰ āχāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ āĻŦā§āϰāĻžāωāϜ āĻ•āϰ⧁āύ, 'āχāύāϏāĻžāχāϟāϏ'-āĻ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϜāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϏ⧇āĻŦāĻž āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāϞ⧋āϚāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻžāϰāϏāĻ‚āĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāĻ“ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄāϗ⧁āϞ⧋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇āχ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ¸ā§āϕ⧇āϞ⧇āϰ āϕ⧋āύ⧋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟ, āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻžāϞāĻŋāϟāĻŋāĻ•ā§āϏ, āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āĻŦāĻž āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āύ⧇āϟāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ• āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ— āύ⧇āχ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āϰāϝāĻŧ⧇āĻĄā§‡āϰ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āφāĻĒ āύāĻŋāĻˇā§āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻ•āϰāĻž āφāϛ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ JSON āĻāĻŦāĻ‚ CSV āĻāĻ•ā§āϏāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āχ āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟāĻŦāĻŋāĻšā§€āύ āĻĢāĻžāχāϞāϗ⧁āϞ⧋ āϕ⧋āĻĨāĻžāϝāĻŧ āϏ⧇āĻ­ āĻšāĻŦ⧇ āϤāĻž āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āύāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ¸ā§āϕ⧇āϞ āϕ⧋āύ⧋ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāϕ⧇āϞ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āϕ⧋āύ⧋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ…āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻŖāϝāĻŧ, āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž, āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰ⧋āϧ āĻ•āϰ⧇ āύāĻž, āĻā§āρāĻ•āĻŋ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻ•āϰ⧇ āύāĻž āĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻž āĻ•āϰ⧇ āύāĻžāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞāĻŋāĻ‚ āϟ⧁āϞ, āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āύāϝāĻŧāĨ¤ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āϏāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ, āĻāĻ•āϜāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϏ⧇āĻŦāĻž āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

'āϏ⧇āĻĢāϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ'-āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āϞ⧇āĻ–āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āϏāĻ‚āĻ•āϟāĻ•āĻžāϞ⧀āύ āϰāĻŋāϏ⧋āĻ°ā§āϏ⧇āϰ āϞāĻŋāĻ™ā§āĻ• āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āϕ⧋āύ⧋ āĻŦāĻžāϟāύ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϕ⧋āύ⧋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒāĻžāĻ āĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžā§ŽāĻ•ā§āώāĻŖāĻŋāĻ• āϜāϰ⧁āϰāĻŋ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āϜāϰ⧁āϰāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻž āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧇ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āĻŦāĻŋāώāĻŖā§āĻŖāϤāĻž / āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰāĨ¤ āĻĻā§āϰ⧁āϤ, āϏāĻšāϜ, āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĨ¤ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āωāĻ¨ā§āĻŽā§‹āϚāύ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§¨ā§Š āϏ⧇āĻĒ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ
āϏāĻŦāĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϞ⧋āϚāĻŋāϤ āĻ–āĻŦāϰ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
  • āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
    āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
  • āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
    āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

First release of MindScale. Record ratings, sleep, notes and events; review your history and charts; create a summary; and manage local JSON backups. Includes a personal safety plan and an optional paced-breathing tool. No account or ads.
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž