Goal.fit: Calorie & Weight

LabStack LLC

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Goal.fit হলো একটি ক্যালোরি ও ওজন ট্র্যাকার যা কোনো ভুল পূর্বাভাস দেয় না।

সেকেন্ডের মধ্যে ক্যালোরি লগ করুন এবং সরাসরি রিডিংয়ের পরিবর্তে দৈনিক মিডিয়ান হিসেবে ওজনের প্রবণতা অনুসরণ করুন। যখন যথেষ্ট প্রমাণ থাকে, Goal.fit ৪, ৮, এবং ১২ সপ্তাহের জন্য একটি রেঞ্জ বা পরিসীমা অনুমান করে; যখন তা থাকে না, তখন এটি অপ্রয়োজনীয় তথ্যের উপর দাগ না দিয়ে বলে দেয় কোন ইনপুটটি অনুপস্থিত। একটি ওজনের লক্ষ্য বেছে নিন অথবা শুধু ট্র্যাক করুন। এখানে কার্যকলাপ এবং পুনরুদ্ধার হলো প্রাসঙ্গিক বিষয়, ক্যালোরি ক্রেডিট বা সঠিক পরিমাপ নয়। কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, এবং কোনো ক্রস-অ্যাপ ট্র্যাকিং নেই।

একটি লক্ষ্য দিয়ে শুরু করুন—অথবা শুধু ট্র্যাক করুন

ওজন কমানো, বাড়ানো, বজায় রাখা, অথবা কোনো লক্ষ্য ছাড়াই ট্র্যাক করা বেছে নিন। প্রস্তাবিত পুষ্টির লক্ষ্য ব্যবহার করুন, নিজের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, অথবা লক্ষ্য ছাড়াই ট্র্যাক করুন। যদি আপনার বেছে নেওয়া গতি অ্যাপের সমর্থিত লক্ষ্য পরিসীমার বাইরে চলে যায়, Goal.fit সীমাবদ্ধতাটি ব্যাখ্যা করে যাতে আপনি এটি সংশোধন করতে পারেন।

আজকের তথ্যই দেখায় এখন কী গুরুত্বপূর্ণ

ক্যালোরি, ঐচ্ছিক খাবারের বিবরণ, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং ওজন লগ করুন। একটি লক্ষ্য থাকলে, ঠিক কী বাকি আছে বা আপনি কতটা অতিক্রম করেছেন তা দেখতে পাবেন। এটি ছাড়া, নিরপেক্ষ মোট পরিমাণ এবং প্রবণতা দেখুন।

শক্তি ভারসাম্য হিসাব ব্যাখ্যা করে

লগ করা গ্রহণ, আনুমানিক ব্যয় এবং ক্যালিব্রেশন এক জায়গায় পর্যালোচনা করুন। Goal.fit অনুমানকে নির্ভুল হিসেবে না ধরে অনিশ্চয়তাকে সামনে এগিয়ে নিয়ে যায়।

অগ্রগতি দেখায় কী ঘটেছে

পর্যবেক্ষিত ওজন এবং পুষ্টির প্রবণতা অনুসরণ করুন, লক্ষ্যের প্রেক্ষাপট দেখুন এবং রেকর্ড করা পরিমাপকে অনুমান থেকে আলাদা করুন। কার্যকলাপ এবং পুনরুদ্ধার সংযুক্ত থাকলে প্যাটার্ন ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে।

ভবিষ্যৎ যথেষ্ট প্রমাণের জন্য অপেক্ষা করে

যথেষ্ট সামঞ্জস্যপূর্ণ ডেটা থাকলে, Goal.fit ৪, ৮, এবং ১২ সপ্তাহে শর্তসাপেক্ষ আনুমানিক পরিসীমা দেখায়। এটি আরও ব্যাখ্যা করে যে কখন প্রমাণ তৈরি হচ্ছে, পুরনো, অস্থিতিশীল, বা পূর্বাভাসের জন্য খুব অনিশ্চিত।

হেলথ কানেক্ট, আপনার শর্তে

ঐচ্ছিকভাবে শরীর, কার্যকলাপ এবং পুনরুদ্ধারের প্রেক্ষাপটের জন্য নির্বাচিত হেলথ কানেক্ট ডেটা সংযুক্ত করুন। Goal.fit শুধুমাত্র পড়ার অ্যাক্সেসের অনুরোধ করে এবং হেলথ কানেক্টে কখনও লেখে না। হেলথ কানেক্ট ইনস্টল করা না থাকলেও, কানেক্টেড না থাকলেও, বা কোনো ডেটা টাইপ প্রত্যাখ্যান করা হলেও মূল পুষ্টি এবং ওজন ট্র্যাকিং কাজ করতে থাকে।

Goal.fit শুধুমাত্র তার প্রয়োজনীয় তথ্যগুলোই পড়ে: পদক্ষেপ, ব্যায়াম, সক্রিয় এবং বেসাল এনার্জি, ওজন, শরীরের চর্বি, লিন বডি মাস, বিশ্রামকালীন হৃদস্পন্দন, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা, এবং ঘুম। আপনার কানেক্ট করার আগের দিনগুলোর রেকর্ড যাতে একই চিত্রে অন্তর্ভুক্ত করা যায়, সেজন্য পূর্ববর্তী ডেটা অ্যাক্সেসের অনুরোধ করা হয়।

ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত

- কোনো বিজ্ঞাপন বা ক্রস-অ্যাপ ট্র্যাকিং নেই
- ব্যক্তিগত বা স্বাস্থ্য-সংলগ্ন কোনো তথ্য বিক্রি করা হয় না
- হেলথ কানেক্টের রেকর্ড আপনার ডিভাইসেই থাকে; Goal.fit শুধুমাত্র সমর্থিত সারসংক্ষেপ এবং সেগুলোর উৎস সিঙ্ক্রোনাইজ করে
- আপনার অ্যাকাউন্ট অক্ষুণ্ণ রেখে ডেটা ডিলিট করুন, অথবা সেটিংস থেকে সম্পূর্ণ অ্যাকাউন্টটি স্থায়ীভাবে ডিলিট করুন

Goal.fit একটি ব্যক্তিগত সুস্থতা এবং ট্র্যাকিং টুল। এটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, ডায়েটিক সেবা বা জরুরি পরিষেবা প্রদান করে না। অনুমান এবং পূর্বাভাস অসম্পূর্ণ বা ভুল হতে পারে এবং এগুলো কোনো ফলাফলের প্রতিশ্রুতি নয়।

নতুন কী আছে

Fixed Goal.fit's analytics setup so usage events you choose to share are counted correctly. Your analytics preference remains unchanged.