⧍.ā§Ģ
ā§­ā§ĢāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§Â āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

LIT āĻšāϞ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āϝāĻž āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏāϕ⧇ āφāϗ⧇āϰ āĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āφāϰāĻ“ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇āĨ¤ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ "āĻāĻ• āĻŸā§āϝāĻžāĻĒ" āĻāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻŽāϰāĻž āϏ⧇āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻŋ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ, āφāϘāĻžāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ—ā§āϰāĻšāϕ⧇ āϘāĻŋāϰ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āϏāĻš, āφāĻĒāύāĻŋ Pilates, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ, āϰ⧋āϝāĻŧāĻŋāĻ‚, āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁āϤ⧇ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻ­āĻžāĻŦāύ⧀ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĢāĻžāĻ¸ā§āϟ āϕ⧋āĻŽā§āĻĒāĻžāύāĻŋ, āϗ⧁āĻĄ āĻŽāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āφāĻŽā§‡āϰāĻŋāĻ•āĻž, āĻĢā§‹āĻ°ā§āĻŦāϏ, āĻĒāĻŋāĻĒāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁āϤ⧇ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĨ¤

āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻāϟāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇:
āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ.
āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āϞ āϟāĻžāχāĻŽ āĻĢāĻŋāĻĄāĻŦā§āϝāĻžāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž āϏāĻš āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āϏ⧇āĻ¨ā§āϏāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‡āĻŸā§āϰāĻŋāĻ•ā§āϏ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤


āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϏāĻšāϜ āĻ•āϰāĻž
āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžā§‡āϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻž āϏāĻš āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āϏ⧇āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāĻĄ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻĒ⧌āρāϛ⧇ āĻĻāĻŋāύāĨ¤ āĻāĻ•āĻŦāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ, āφāϘāĻžāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ—ā§āϰāĻšāϗ⧁āϞāĻŋ āχāύāĻĒ⧁āϟ āĻ•āϰāϞ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āφāϰ āĻ•āĻ–āύāĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āύ⧁āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻž! āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϝāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āϤāĻž āĻšāϞ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϖ⧁āϞ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ GO āϟāĻŋāĻĒ⧁āύ!

āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϕ⧋āϚ
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž, āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ, āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļ āĻĒāĻžāύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āϏāĻš āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻŋ, āφāϘāĻžāϤ āύāϝāĻŧāĨ¤


āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āϏ⧇āĻ¨ā§āϏāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ—āϤāĻŋāĻŦāĻŋāϧāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧇
āφāĻŽāϰāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻŸā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻ•āϰāĻž āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āϏ⧇āĻ¨ā§āϏāϰāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇ āĻ…āύ⧁āĻŽāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŦ⧇āϰ āĻ•āϰāĻŋ āϝāĻž āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āϞ āϟāĻžāχāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ—āϤāĻŋāĻŦāĻŋāϧāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧇⧎ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄ āωāĻ¤ā§āϤ⧋āϞāύ, āĻĒ⧁āύāϰāĻžāĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤāĻŋ, āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝāĻšā§€āύāϤāĻž, āωāĻ¤ā§āϤ⧇āϜāύāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤


āϏāĻŦāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ
Pilates, āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ, āϰ⧋āϝāĻŧāĻŋāĻ‚, āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĨ⧇āϕ⧇ 3,000 āϘāĻ¨ā§āϟāĻžāϰ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻĒāĻžāύ⧎ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϕ⧋āύ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻ–āϰāϚ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ 5āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻĒā§āϰ⧋āĻĢāĻžāχāϞ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāϏ⧇āĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧧⧝ āϜ⧁āϞ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ē

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

⧍.ā§Ē
ā§­ā§ĻāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž