Mindful : Focus & Screen Time

Last Hope Devs

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আমরা সকলেই অনুভূতি জানি - একটি দ্রুত কাজের জন্য আপনার ফোন খোলা, তারপরে রিল, শর্টস, বিজ্ঞপ্তি, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের সামগ্রীর অন্তহীন স্ক্রলে আটকে যাওয়া৷ ঘন্টা পেরিয়ে যায়, এবং আমরা ভাবছি সময় কোথায় গেল।

মাইন্ডফুল আপনাকে সেই চক্রটি থামাতে সহায়তা করতে এখানে রয়েছে। এটি একটি শক্তিশালী এবং সহজ টুল যা আপনাকে আপনার ফোনের সাথে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে, স্ক্রিন টাইম কমাতে এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে সাহায্য করে৷

● কি মাইন্ডফুলকে বিশেষ করে তোলে?
🔸 ওপেন-সোর্স - আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে এটি কাজ করে
🔸 কোন বিজ্ঞাপন বা ট্র্যাকার নেই - কখনও
🔸 সম্পূর্ণ অফলাইন - কিছুই আপনার ডিভাইস ছেড়ে যায় না
🔸 ডিজাইন দ্বারা ব্যক্তিগত - আপনার ডেটা আপনারই থাকবে

● মাইন্ডফুল দিয়ে, আপনি মাত্র এক সপ্তাহে যা অর্জন করতে পারেন তা এখানে রয়েছে:
🔥 দৈনিক স্ক্রীন টাইম 30% পর্যন্ত কাটুন
✋ আসক্তিমূলক রিল, শর্টস, এবং অসীম ফিড প্রতিরোধ করুন
🔞 প্রাপ্তবয়স্কদের কন্টেন্ট খরচের লুপ এড়িয়ে যান
💪 সচেতন, ইচ্ছাকৃত ফোনের অভ্যাস গড়ে তুলুন
🎯 আপনার ফোকাস উন্নত করুন এবং মানসিক বিশৃঙ্খলা হ্রাস করুন
🤙 আরও শান্তি, উপস্থিতি এবং উদ্দেশ্য অনুভব করুন

● আপনি মাইন্ডফুল দিয়ে কি করতে পারেন?
🔍 আপনার ফোনের ব্যবহার পরিষ্কারভাবে দেখুন : আপনি কীভাবে আপনার ফোন ব্যবহার করেন তার বিশদ অন্তর্দৃষ্টি পান - স্ক্রিন সময়, ডেটা ব্যবহার এবং বিজ্ঞপ্তি সহ। মাইন্ডফুল এই ইতিহাসটিকে এক বছর পর্যন্ত রাখে, সবই আপনার ডিভাইসে নিরাপদে সংরক্ষিত।

🕑 অ্যাপের সীমা সেট করুন: নির্দিষ্ট অ্যাপে আপনি কতটা সময় ব্যয় করবেন। আপনি কতবার একটি অ্যাপ খুলবেন তা সীমাবদ্ধ করতে পারেন বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে এটির অনুমতি দিতে পারেন।

📱 অনুরূপ অ্যাপ একসাথে গ্রুপ করুন: 5টি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপের মধ্যে পরিবর্তন করতে করতে ক্লান্ত? তাদের গ্রুপ করুন এবং একবারে সবার জন্য সীমা সেট করুন।

🚫 শর্ট-ফর্মের বিষয়বস্তু সীমাবদ্ধ করুন: রিল এবং শর্টসের মতো আসক্তিমূলক ছোট ভিডিও ব্লক করুন বা সময়-সীমাবদ্ধ করুন। টেনে নেওয়ার পরিবর্তে নিয়ন্ত্রণে থাকুন।

🌏 আপনি চান না এমন ওয়েবসাইট ব্লক করুন: প্রাপ্তবয়স্কদের সাইট বা অন্য কোনো বিভ্রান্তিকর ওয়েবসাইট ব্লক করে আপনার ব্রাউজিং পরিষ্কার রাখুন। এমনকি আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপের জন্য ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ব্লক করতে পারেন- সম্পূর্ণ অফলাইনে।

🌛 একটি স্বাস্থ্যকর বেডটাইম রুটিন তৈরি করুন: বিভ্রান্তিকর অ্যাপগুলি ব্লক করুন এবং ঘুমানোর সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিরক্ত করবেন না চালু করুন। ঘুম থেকে উঠুন ভালোভাবে বিশ্রাম নিয়ে এবং বিভ্রান্তিমুক্ত।

🔔 বিজ্ঞপ্তিগুলি সহজে পরিচালনা করুন: বিরক্তিকর বিজ্ঞপ্তিগুলিকে বিরতি এবং পুনরায় নির্ধারণ করুন যাতে আপনি আরও ভালভাবে ফোকাস করতে পারেন৷ আপনার অতীতের সমস্ত বিজ্ঞপ্তি এক বছর পর্যন্ত ব্যক্তিগতভাবে সংরক্ষিত থাকে।

👪 অন্তর্নির্মিত অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ : বায়ো-মেট্রিক দিয়ে সেটিংস সুরক্ষিত করুন এবং অননুমোদিত পরিবর্তন, আনইনস্টল বা অ্যাপ ফোর্স স্টপ প্রতিরোধ করুন। বাচ্চাদের জন্য আদর্শ - বা আপনার নিজের দায়বদ্ধতার জন্য।

♾️ অজেয় মোড: গুরুতর শৃঙ্খলা চান? সমস্ত সেটিংস লক করুন এবং শুধুমাত্র আপনার সেট করা 10-মিনিটের উইন্ডোতে পরিবর্তনের অনুমতি দিন। আর প্রলোভনের কাছে নতিস্বীকার করবেন না।

● কেন মননশীল বেছে নিন?
বেশিরভাগ অ্যাপ বলে যে তারা আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে - কিন্তু তারপরে আপনাকে ট্র্যাক করে, বিজ্ঞাপন দেখায় বা আপনার ডেটা বিক্রি করে। মননশীলতা আলাদা। এটি সম্পূর্ণরূপে অফলাইন, ব্যক্তিগত এবং ওপেন-সোর্স, তাই আপনি এটি কি করছে তা বিশ্বাস করতে পারেন। প্রতিটি বৈশিষ্ট্য আপনার মঙ্গল এবং নিয়ন্ত্রণের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে।

● সোর্স কোড এবং সামাজিক লিঙ্ক
🔗 গিটহাব : https://github.com/akaMrNagar/Mindful
🔗 ইমেইল: [e-mail]
🔗 ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/lasthopedevelopers
🔗 টেলিগ্রাম: https://t.me/fossmindful
🔗 গোপনীয়তা নীতি: https://bemindful.vercel.app/privacy
🔗 FAQs : https://bemindful.vercel.app/#faqs

● মাইন্ডফুল মসৃণভাবে চালানোর জন্য নিম্নলিখিত পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে -
🔹অ্যাকসেসিবিলিটি সার্ভিস: নির্দিষ্ট অ্যাপ বা বৈশিষ্ট্য সনাক্ত ও ব্লক করতে
🔹ফোরগ্রাউন্ড পরিষেবা: টাইমার এবং অ্যাপের সীমাগুলি ব্যাকগ্রাউন্ডেও কাজ করা চালিয়ে যাওয়া নিশ্চিত করতে।
🔹VPN পরিষেবা (কেবল স্থানীয়): অ্যাপগুলির জন্য ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ব্লক করতে। কিছুই রাউট করা বা ক্যাপচার করা হয় না - এটি আপনার ডিভাইসে 100% থেকে যায়।

আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন? আজই মাইন্ডফুল ডাউনলোড করুন এবং আরও মনোযোগী, শান্তিপূর্ণ এবং ইচ্ছাকৃত জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।

নতুন কী আছে

- Bug fixes and improvements