Man Abs Editor : Men Six pack

āĻāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡
ā§Ģā§Ļā§Ļ+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ›āĻ¯āĻŧ-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤? āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ•āĻŋāĻ“ āĻ¨āĻž! āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡, āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ āĻŋāĻ• āĻ¸ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¨ āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŽāĻœāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ•āĻ­āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻšāĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻ˛ā§āĻ• āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĄāĻŋāĻœāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āĻ˛ā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ āĻ¸āĻšāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹ āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻļā§€āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸, āĻŦāĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻļā§āĻšāĻ°ā§āĻ¯āĻœāĻ¨āĻ• āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ–ā§āĻāĻ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§ˇ

āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻŦāĻž āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻžāĻ¤āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĨ¤ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻĄāĻŋ āĻļā§‡āĻĒ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸, āĻšā§‡āĻ¸ā§āĻŸ, āĻŦāĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒ, āĻšā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛, āĻ—ā§‹āĻāĻĢ, āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻ˛, āĻšāĻļāĻŽāĻž, āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸā§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹ āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻ˛ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻ•ā§āĻˇāĻŖāĻŋāĻ• āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹! āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻšāĻœā§‡-āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸ā§‡ āĻ˜ā§āĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšāĻŽāĻ¤ā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĨ¤

āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ°āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤āĻ‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ abs, biceps āĻāĻŦāĻ‚ triceps āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻœ āĻĢāĻŸā§‹ āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻļā§āĻšāĻ°ā§āĻ¯āĻœāĻ¨āĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻ˛ā§āĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻž āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ†āĻ•āĻ°ā§āĻˇāĻŖā§€āĻ¯āĻŧ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻļā§ˆāĻ˛ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§ƒāĻ¤ āĻŦāĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻ¸ā§‡āĻĒāĻ¸ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻŸā§āĻ˛āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§‡āĻŽāĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ¤āĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻŦā§āĻĨ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻ•āĻ˛ āĻĢā§‹āĻ°-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸, āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸, āĻ†āĻŸ-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻŸā§‡āĻ¨-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻāĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŋāĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻŋāĻ‚ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽā§‡āĻ¨ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻāĻĄāĻŋāĻŸ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻ– āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§‚āĻĒā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§€āĻ•ā§āĻˇā§āĻŖ āĻšā§‹āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻšāĻžāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‹ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻž āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŸāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ°āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡ā§ˇ

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻŸā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžā§āĻœāĻ¸ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻŋāĻ˛ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĢā§‹āĻ°-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻ›āĻ¯āĻŧ-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻ†āĻŸ-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•, āĻŦāĻž āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻļ-āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻšāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‡āĻļā§€āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ¨ āĻĒā§‡āĻļā§€āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° biceps āĻŦāĻĄāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻ¸āĻ‚āĻœā§āĻžāĻžāĻ¯āĻŧāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨.

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻ¸āĻ‡ āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŸā§‹āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻŽāĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻ•ā§‹āĻŖ āĻ–ā§āĻāĻœā§‡ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ°āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž. āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻžā§āĻ›āĻŋāĻ¤ āĻĒāĻŸāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āĻŦāĻž āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛ā§āĻ¨ā§ˇ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ‰āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻ¸āĻžāĻŽāĻžā§āĻœāĻ¸ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŸā§‹āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨ā§āĻˇāĻžāĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻ°āĻŖ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ›āĻŦāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨? āĻ†āĻœāĻ‡ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¸ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻĢāĻ° āĻŽā§‡āĻ¨ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻ…āĻ°ā§āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻšā§āĻŽā§āĻ–ā§€ āĻ¸āĻ°āĻžā§āĻœāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻšā§€āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻžāĻ˛ā§€ āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‚āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ - āĻ¸āĻŦāĻ‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻĒā§‡āĻļā§€ āĻĢāĻŸā§‹ āĻāĻĄāĻŋāĻŸāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ¨ āĻāĻŽāĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¨!
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§§ā§¨ āĻĢā§‡āĻŦ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāĻ‡āĻ¸ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻ‡āĻĄāĻŋ
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ°āĻ°āĻž āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡