Moments of Space Meditation
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.০star
৩৬৭টি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মহাকাশের মুহূর্তগুলির সাথে একটি শক্তিশালী, চোখ-খোলা ধ্যানের অভিজ্ঞতায় প্রবেশ করুন৷
একটি নির্দেশিত পথের সাথে আপনার পথ পরিবর্তন করুন
আমাদের পাথ মেডিটেশন আপনাকে নির্বিঘ্নে শরীর, মন, হার্ট এবং স্পেসের মাধ্যমে পথ দেখায়, যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় অনুশীলনকে উৎসাহিত করে স্থির বা হাঁটা মোডে অনুশীলন করার পছন্দের সাথে।
ধাপে ধাপে এটি নিন
শিখতে পাথের মধ্যে, আপনি শিক্ষা, কৌশল এবং একটি ধ্যানের মাধ্যমে পরিচালিত হবেন। অনুশীলনে, আপনি এই কৌশলটিকে আরও বেশি স্থান এবং কম নির্দেশিকা সহ ধ্যান করার সাথে সাথে সেই কৌশলটিকে আরও উন্নত করবেন এবং প্রয়োগে, আপনি কীভাবে এই কৌশলগুলিকে দৈনন্দিন জীবনে একীভূত করবেন সে সম্পর্কে ব্যবহারিক দিকনির্দেশনা পাবেন।
যে কোনো সময়, যে কোনো স্থানে চোখ-খোলা ধ্যান সহ অনুশীলন করুন
আমাদের উদ্ভাবনী খোলা চোখ নির্দেশিকা দৈনন্দিন জীবনের সাথে ধ্যানকে মিশ্রিত করে। উপস্থিত এবং জাগ্রত থাকুন, প্রতিটি মুহূর্তকে মননশীলতার সুযোগ করে দিন।
আপনার যাত্রা ব্যক্তিগত করুন
আপনার অস্তিত্বের এক বা একাধিক ক্ষেত্রে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করতে আমাদের দৈনিক প্রতিফলন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন। তারপরে আমরা পাথগুলির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি অনুসারে তৈরি করব এবং আপনি গভীর আত্ম-অন্বেষণকে উত্সাহিত করার জন্য একটি চিন্তা-উদ্দীপক উদ্ধৃতি সহ আপনার প্রতিফলনের উপর ভিত্তি করে মোমেন্টস সুপারিশগুলি পাবেন।
সমস্ত মুহূর্তের জন্য ধ্যান
আমাদের বিস্তৃত মোমেন্টস ব্যাঙ্ক 4 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে একা একা ধ্যান অফার করে, আপনার অনন্য চাহিদা পূরণ করে। ঘুম, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের সেশন থেকে শুরু করে যেগুলি আপনার জাগ্রত অভিজ্ঞতাকে গভীর করে, আমরা আপনাকে কভার করেছি।
স্বল্প ও মধুর
আপনি যখন তাড়াহুড়ো করেন এবং আক্ষরিক অর্থে ধ্যান করার জন্য একটি মুহূর্ত থাকে, তখন আপনি আপনার হোম স্ক্রীনে চোখ-খোলা সংক্ষিপ্ত ধ্যানের একটি নির্বাচন খুঁজে পেতে পারেন। এই অনুশীলনগুলির লক্ষ্য হল আপনি যে জাগ্রত মানসিকতার দিকে যাত্রা করছেন তার একটি আভাস দেওয়া, আপনাকে ফিরে আসতে এবং পথের যাত্রা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে যখন আপনার হাতে আরও কিছুটা সময় থাকে।
আপনার যা যা প্রয়োজন তা এক জায়গায়
আপনার গাইড, আলিশার সাথে চেক ইন করতে আপনার হোম ট্যাবে যান এবং আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু খুঁজে নিন। এখানে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার পথে কোথায় আছেন এবং ফিরে যেতে পারেন, প্রতিদিন আপনার জন্য প্রস্তাবিত মুহূর্তগুলি অন্বেষণ করতে পারেন বা দ্রুত জাগ্রত অনুশীলনের জন্য চোখ-খোলা সংক্ষিপ্ত ধ্যানগুলির একটি নির্বাচন অ্যাক্সেস করতে পারেন।
অনুপ্রাণিত থাকুন এবং পুরষ্কার অর্জন করুন
আমাদের সাথে যাত্রা এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক. আমাদের চ্যালেঞ্জ মিটার আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে, ব্রোঞ্জ থেকে সোনা এবং তার পরেও ব্যাজ অফার করে। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন, অন্যদের অনুপ্রাণিত করুন, এবং একটি দিন হারিয়ে যাওয়ার চিন্তা করবেন না।
বন্ধুদের সাথে দায়বদ্ধতা আলিঙ্গন করুন
দায়বদ্ধ থাকার জন্য বন্ধু আপ. সংযোগ করতে, অগ্রগতির তুলনা করতে এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত করতে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান। আপনার অভ্যাস প্রতি মাসে মহাকাশ সম্প্রদায়ের বিস্তৃত মুহূর্তগুলির সাথে তুলনা করে দেখুন৷
স্বাধীন অভ্যাস গড়ে তুলুন
নির্দেশিকা ছাড়াই আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখেছেন তা অনুশীলন করতে আমাদের মেডিটেশন টাইমার ব্যবহার করুন। আপনার অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ করতে পরিবেষ্টিত সাউন্ডস্কেপ এবং ঘণ্টা ব্যবহার করে দেখুন।
আপেল স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক করুন
আপনার Apple Health অ্যাপে আপনার মেডিটেশন মিনিট যোগ করতে HealthKit-এর সাথে একীভূত করুন, আপনার মননশীল মিনিটগুলি অনায়াসে ট্র্যাক করুন।
আমাদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন
মোমেন্টস অফ স্পেস সহ একটি সহ-সৃষ্টি যাত্রার অংশ হয়ে উঠুন। আমাদের সম্প্রদায়-চালিত প্ল্যাটফর্ম আপনার অবদানকে পুরস্কৃত করে এবং আমাদের যৌথ ভবিষ্যত গঠনে সহায়তা করে। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং কীভাবে আমাদের সাথে যোগ দিতে হবে তার বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের FAQ দেখুন
-------------------------------------------------- ----------------------------------------
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে "সাবস্ক্রিপশন" এর অধীনে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট সেটিংসে বন্ধ না করলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেতে পারেন। ক্রয় নিশ্চিত হলে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট চার্জ করা হবে।
আমাদের শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions
এখনে আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy
অ্যাপলের ব্যবহারের শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
একটি নির্দেশিত পথের সাথে আপনার পথ পরিবর্তন করুন
আমাদের পাথ মেডিটেশন আপনাকে নির্বিঘ্নে শরীর, মন, হার্ট এবং স্পেসের মাধ্যমে পথ দেখায়, যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় অনুশীলনকে উৎসাহিত করে স্থির বা হাঁটা মোডে অনুশীলন করার পছন্দের সাথে।
ধাপে ধাপে এটি নিন
শিখতে পাথের মধ্যে, আপনি শিক্ষা, কৌশল এবং একটি ধ্যানের মাধ্যমে পরিচালিত হবেন। অনুশীলনে, আপনি এই কৌশলটিকে আরও বেশি স্থান এবং কম নির্দেশিকা সহ ধ্যান করার সাথে সাথে সেই কৌশলটিকে আরও উন্নত করবেন এবং প্রয়োগে, আপনি কীভাবে এই কৌশলগুলিকে দৈনন্দিন জীবনে একীভূত করবেন সে সম্পর্কে ব্যবহারিক দিকনির্দেশনা পাবেন।
যে কোনো সময়, যে কোনো স্থানে চোখ-খোলা ধ্যান সহ অনুশীলন করুন
আমাদের উদ্ভাবনী খোলা চোখ নির্দেশিকা দৈনন্দিন জীবনের সাথে ধ্যানকে মিশ্রিত করে। উপস্থিত এবং জাগ্রত থাকুন, প্রতিটি মুহূর্তকে মননশীলতার সুযোগ করে দিন।
আপনার যাত্রা ব্যক্তিগত করুন
আপনার অস্তিত্বের এক বা একাধিক ক্ষেত্রে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করতে আমাদের দৈনিক প্রতিফলন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন। তারপরে আমরা পাথগুলির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি অনুসারে তৈরি করব এবং আপনি গভীর আত্ম-অন্বেষণকে উত্সাহিত করার জন্য একটি চিন্তা-উদ্দীপক উদ্ধৃতি সহ আপনার প্রতিফলনের উপর ভিত্তি করে মোমেন্টস সুপারিশগুলি পাবেন।
সমস্ত মুহূর্তের জন্য ধ্যান
আমাদের বিস্তৃত মোমেন্টস ব্যাঙ্ক 4 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে একা একা ধ্যান অফার করে, আপনার অনন্য চাহিদা পূরণ করে। ঘুম, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের সেশন থেকে শুরু করে যেগুলি আপনার জাগ্রত অভিজ্ঞতাকে গভীর করে, আমরা আপনাকে কভার করেছি।
স্বল্প ও মধুর
আপনি যখন তাড়াহুড়ো করেন এবং আক্ষরিক অর্থে ধ্যান করার জন্য একটি মুহূর্ত থাকে, তখন আপনি আপনার হোম স্ক্রীনে চোখ-খোলা সংক্ষিপ্ত ধ্যানের একটি নির্বাচন খুঁজে পেতে পারেন। এই অনুশীলনগুলির লক্ষ্য হল আপনি যে জাগ্রত মানসিকতার দিকে যাত্রা করছেন তার একটি আভাস দেওয়া, আপনাকে ফিরে আসতে এবং পথের যাত্রা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে যখন আপনার হাতে আরও কিছুটা সময় থাকে।
আপনার যা যা প্রয়োজন তা এক জায়গায়
আপনার গাইড, আলিশার সাথে চেক ইন করতে আপনার হোম ট্যাবে যান এবং আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু খুঁজে নিন। এখানে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার পথে কোথায় আছেন এবং ফিরে যেতে পারেন, প্রতিদিন আপনার জন্য প্রস্তাবিত মুহূর্তগুলি অন্বেষণ করতে পারেন বা দ্রুত জাগ্রত অনুশীলনের জন্য চোখ-খোলা সংক্ষিপ্ত ধ্যানগুলির একটি নির্বাচন অ্যাক্সেস করতে পারেন।
অনুপ্রাণিত থাকুন এবং পুরষ্কার অর্জন করুন
আমাদের সাথে যাত্রা এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক. আমাদের চ্যালেঞ্জ মিটার আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে, ব্রোঞ্জ থেকে সোনা এবং তার পরেও ব্যাজ অফার করে। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন, অন্যদের অনুপ্রাণিত করুন, এবং একটি দিন হারিয়ে যাওয়ার চিন্তা করবেন না।
বন্ধুদের সাথে দায়বদ্ধতা আলিঙ্গন করুন
দায়বদ্ধ থাকার জন্য বন্ধু আপ. সংযোগ করতে, অগ্রগতির তুলনা করতে এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত করতে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান। আপনার অভ্যাস প্রতি মাসে মহাকাশ সম্প্রদায়ের বিস্তৃত মুহূর্তগুলির সাথে তুলনা করে দেখুন৷
স্বাধীন অভ্যাস গড়ে তুলুন
নির্দেশিকা ছাড়াই আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখেছেন তা অনুশীলন করতে আমাদের মেডিটেশন টাইমার ব্যবহার করুন। আপনার অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ করতে পরিবেষ্টিত সাউন্ডস্কেপ এবং ঘণ্টা ব্যবহার করে দেখুন।
আপেল স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক করুন
আপনার Apple Health অ্যাপে আপনার মেডিটেশন মিনিট যোগ করতে HealthKit-এর সাথে একীভূত করুন, আপনার মননশীল মিনিটগুলি অনায়াসে ট্র্যাক করুন।
আমাদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন
মোমেন্টস অফ স্পেস সহ একটি সহ-সৃষ্টি যাত্রার অংশ হয়ে উঠুন। আমাদের সম্প্রদায়-চালিত প্ল্যাটফর্ম আপনার অবদানকে পুরস্কৃত করে এবং আমাদের যৌথ ভবিষ্যত গঠনে সহায়তা করে। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং কীভাবে আমাদের সাথে যোগ দিতে হবে তার বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের FAQ দেখুন
-------------------------------------------------- ----------------------------------------
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে "সাবস্ক্রিপশন" এর অধীনে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট সেটিংসে বন্ধ না করলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেতে পারেন। ক্রয় নিশ্চিত হলে আপনার Apple অ্যাকাউন্ট চার্জ করা হবে।
আমাদের শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions
এখনে আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy
অ্যাপলের ব্যবহারের শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.০
৩৬২টি রিভিউ
নতুন কী?
Bug fixes and performance improvements.
We'd love to hear from you with suggestions on how we can improve! - feedback@momentsofspace.com
We'd love to hear from you with suggestions on how we can improve! - feedback@momentsofspace.com
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
MOMENTS OF SPACE LTD
help@momentsofspace.com
90a High Street
BERKHAMSTED
HP4 2BL
United Kingdom
+44 7791 335082