MST Systems

MST Systems

এই অ্যাপ সম্পর্কে

MST সিস্টেম অ্যাপের মাধ্যমে আপনার স্ট্রংম্যান প্রশিক্ষণকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে আসুন, আপনার সমস্ত স্ট্রংম্যান ওয়ার্কআউট সরাসরি আপনার আঙুলের ডগায়।

প্রো স্ট্রংম্যান প্রশিক্ষক শেন জার্ম্যান আপনার কাছে এনেছেন, MST (সংশোধিত স্ট্রংম্যান ট্রেনিং) সিস্টেম হল একটি বিপ্লবী প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা যা চূড়ান্ত অল রাউন্ড শক্তির ক্রীড়াবিদ তৈরি করতে বিভিন্ন প্রমাণিত পদ্ধতিকে একত্রিত করে।

কনজুগেট, ওয়েস্টার্ন লিনিয়ার পিরিয়ডাইজেশন এবং আনডুলেটিং পিরিয়ডাইজেশনের সাথে SAQ (গতি, তত্পরতা, দ্রুততা), শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং নিখুঁত কাঠামোগত ভারসাম্য কাজ MST সিস্টেমের ভিত্তি তৈরি করতে সহায়তা করে।

এই পদ্ধতিগুলি লুক রিচার্ডসন, মার্ক ফেলিক্স, কেন ম্যাকক্লেল্যান্ড এবং শেন ফ্লাওয়ারকে বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী পুরুষে নিয়ে গেছে। লুসি আন্ডারডাউন 300 কেজি ডেডলিফ্ট করা প্রথম মহিলা হয়েছেন। সেইসাথে প্রোগ্রামিং নিউজিল্যান্ডের শক্তিশালী মানুষ ম্যাথিউ রাগ, বিশ্ব প্রতিযোগী Rongo Keene এবং আরো অনেক.

শেন অনেক ওজন শ্রেণিতে শিরোপা জয়ের প্রোগ্রাম করেছেন, শুধুমাত্র যুক্তরাজ্যের কৃতিত্বের তালিকা করতে - ব্রিটেন এবং ইউরোপের শক্তিশালী ম্যান u80kg, ইংল্যান্ডের সবচেয়ে শক্তিশালী ম্যান u90kg, ইংল্যান্ডের সবচেয়ে শক্তিশালী ম্যান u105kg, ইউরোপের সবচেয়ে শক্তিশালী ম্যান 2020, ইংল্যান্ডের সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ 2021-এর অন্তর্ভুক্ত। ইউরোপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডে জিতেছে সব শিরোপা।

অ্যাপটিতে 100% সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য প্রোগ্রামিং রয়েছে, যা আপনাকে আপনার নিখুঁত গঠনের জন্য বেছে নিতে 250 টিরও বেশি অনুশীলন সহ সাইক্লিং পর্যায়গুলির সর্বাধিক শক্তি, প্রতিনিধিত্ব শক্তি, কৌশল/সম্পাদনা এবং নির্দিষ্ট ইভেন্ট দক্ষতার কাজ সহ আপনার অফ-সিজন এবং প্রতিযোগিতার শিখর প্রশিক্ষণের মাধ্যমে গাইড করে। কার্যক্রম.

আপনার নিজস্ব কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম চালান, অথবা পূর্ব-নির্মিত MST সিস্টেম পর্যায়গুলি থেকে বেছে নিন যা আপনাকে ফলাফলের গ্যারান্টি দেয়।

প্রোগ্রামগুলি প্রতিটি দিককে কভার করবে, যেমন লগ পিক প্রোগ্রাম, ডেডলিফ্ট পিকস, সেইসাথে আসন্ন স্ট্রংম্যান কম্পগুলি যেমন ইংল্যান্ডের স্ট্রংগেস্ট ম্যান কোয়ালিফায়ারগুলির আশেপাশে বিশেষভাবে তৈরি করা প্রোগ্রামগুলি, তাই আপনার নিখুঁতভাবে প্রস্তুতির জন্য যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে রয়েছে।

অ্যাপ থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে MST সিস্টেম অ্যাপ Facebook গ্রুপে যোগদান করতে ভুলবেন না। আপনার প্রোগ্রাম সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন, আপনার প্রোগ্রাম তৈরিতে সহায়তা করুন এবং শেন থেকে 1-অন-1 প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন।

এছাড়াও "শিখুন" বিভাগটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, আমাদের কাছে আপনার স্ট্রংম্যান প্রশিক্ষণের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য শিক্ষামূলক ভিডিও সরবরাহকারী শিল্প বিশেষজ্ঞরা রয়েছে৷

মুভমেন্ট স্পেশালিস্ট ক্রিস নট প্রি সেশনে হিট করার জন্য মুভমেন্ট প্রিপ/অ্যাক্টিভেশন ড্রিল প্রদান করেন, যাতে আপনি আপনার ট্রেনিং থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান।

কনর নিলি সম্পূরক শিল্পের একজন নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞ সমস্ত পরিপূরকগুলির উপর ভাঙ্গন দেয় যাতে আপনি জানেন যে আপনার কী প্রয়োজন এবং কী প্রয়োজন নেই।

নতুন কী আছে

Improved performance with poor mobile signal