CaloNote: AI Diet & Workout

Nomio AI

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

প্রতিটি খাবার ট্র্যাক করুন। প্রতিটি ওয়ার্কআউট লগ করুন। এআই দ্বারা চালিত।

আপনার প্লেটের ছবি তুলুন — এআই কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট লগ করে। ওয়ার্কআউট শুরু করতে ট্যাপ করুন — এআই স্বয়ংক্রিয়ভাবে বার্ন, সেট এবং পিআর (পার্সোনাল রেকর্ড) ট্র্যাক করে। CaloNote হলো একটি অল-ইন-ওয়ান এআই ক্যালোরি কাউন্টার এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার যা অবশেষে আপনার খাওয়া-দাওয়ার সাথে আপনার ব্যায়ামের সংযোগ স্থাপন করে।

একটি ছবি আপনার খাবার লগ করে। একটি ট্যাপ আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করে। বাকিটা এআই করে।

■ এআই মিল ট্র্যাকিং

১. তাৎক্ষণিক ছবি শনাক্তকরণ
আপনার প্লেটের ছবি তুলুন। আমাদের এআই ভিশন প্রতিটি খাদ্যদ্রব্য শনাক্ত করে, সেটিকে উপাদানে বিভক্ত করে এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট গণনা করে। একটি ছবিতে একাধিক খাবার? প্রতিটি তার নিজস্ব পুষ্টি প্রোফাইল সহ আলাদাভাবে লগ করা হয়।

২. হাতে টাইপ করার ঝামেলা নেই
খাবারের ডেটাবেস খোঁজা বন্ধ করুন। খাবারের পরিমাণ অনুমান করা বন্ধ করুন। আমাদের এআই দৃশ্যমান সংকেত থেকে পরিবেশনের পরিমাণ অনুমান করে — একটি ২৫০মিলি ক্যান, এক বাটি খাবার, একটি একক স্ন্যাক প্যাক। দ্রুততর, আরও নির্ভুল, ঝামেলাহীন।

৩. স্মার্ট এডিটিং ও পুনঃবিশ্লেষণ
ওজন, ক্যালোরি সম্পাদনা করতে বা সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে যেকোনো উপাদানে ট্যাপ করুন। এক ট্যাপে নাম দিয়ে যেকোনো আইটেম পুনঃবিশ্লেষণ করুন — ছবিতে কিছু বাদ পড়লে এটি খুবই উপযোগী।

৪. ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি সংক্রান্ত মতামত
প্রতিটি খাবারের সাথে আপনার ডেটা অনুযায়ী তৈরি করা এক লাইনের একটি এআই নোট থাকে। ভারসাম্যহীনতা আগেভাগেই চিহ্নিত করুন — যেমন কম প্রোটিন, অতিরিক্ত সাধারণ কার্বোহাইড্রেট, ফাইবারের অভাব — এবং স্প্রেডশিট ছাড়াই তা ঠিক করুন।

■ ফিটনেস ও ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং

৫. নিজস্ব রুটিন তৈরি করুন
৩০০টিরও বেশি ব্যায়ামের লাইব্রেরি থেকে রুটিন তৈরি করুন — যেমন বুক, পিঠ, কাঁধ, বাহু, পা, কোর, কার্ডিও, স্ট্রেচিং। সরঞ্জাম অনুযায়ী ফিল্টার করুন: বারবেল, ডাম্বেল, মেশিন, কেটলবেল, কেবল, ব্যান্ড, বডিওয়েট, বা কার্ডিও মেশিন।

৬. একাধিক সপ্তাহের প্রোগ্রাম
পেশী বৃদ্ধি, মেদ কমানো, সহনশীলতা বা শারীরিক গঠনের পুনর্গঠনের জন্য ১, ৪, ৬, বা ৮-সপ্তাহের সুসংগঠিত প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন। আপনার প্রশিক্ষণের দিনগুলো বেছে নিন, প্রতিটি সপ্তাহ নিজের মতো করে সাজিয়ে নিন, এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিশ্রামের দিন নিন।

৭. লাইভ সেশন ট্র্যাকিং
ওজন, রেপস, সময় এবং বিশ্রাম সহ রিয়েল-টাইমে সেট লগিং। প্রতিটি নতুন সেরা পারফরম্যান্সের পর PR ডিটেকশন আপনাকে জানিয়ে দেয়। অটো রেস্ট টাইমার (প্রতি সেটের জন্য কনফিগারযোগ্য)। আপনার শরীরের ওজন এবং ব্যায়ামের তীব্রতা থেকে ক্যালোরি বার্ন গণনা করা হয় (MET-ভিত্তিক) — যা সাধারণ অনুমানের চেয়ে অনেক বেশি নির্ভুল।

৮. আপনার হোম ট্যাবে প্রোগ্রামসমূহ
অ্যাপটি খোলার সাথে সাথেই আপনার সক্রিয় প্রোগ্রামের আজকের ওয়ার্কআউটটি দেখা যায়। যেকোনো সময় বিশ্রামের দিন বাদ দিন, রুটিন পরিবর্তন করুন বা নিজের মতো করে ব্যায়াম করুন।

■ অ্যাক্টিভিটি ও বডি মেট্রিক্স

৯. অ্যাপল হেলথ ও হেলথ কানেক্ট থেকে স্টেপস
আপনার ফোন বা পরিধানযোগ্য ডিভাইস থেকে দৈনিক স্টেপ গণনা। ৭-দিনের রিং এবং মাসিক ট্রেন্ড। আপনার বার্ন হওয়া ক্যালোরির হিসাবে স্টেপ ক্যালোরিও অন্তর্ভুক্ত থাকে।

১০. ট্রেন্ড সহ ওজন ট্র্যাকিং
সেকেন্ডের মধ্যে ওজন লগ করুন। গড়, পরিবর্তনের হার এবং স্ট্রিক সহ সাপ্তাহিক ও মাসিক চার্ট। লক্ষ্য বনাম বর্তমান। কেজি/পাউন্ড, সেমি/ইঞ্চি সমর্থিত।

১১. হাইড্রেশন ট্র্যাকিং
দৈনিক জল পানের একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। ২০০মিলি, ৩৫০মিলি, ৫০০মিলি বা আপনার পছন্দমতো পরিমাণ যোগ করতে ট্যাপ করুন। পরিষ্কার রিংটি সাপ্তাহিক এবং মাসিক ট্রেন্ড সহ এক নজরে অগ্রগতি দেখায়।

■ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

১২. সমন্বিত ক্যালোরি ব্যালেন্স
খাবার অন্তর্ভুক্ত। ওয়ার্কআউট এবং পদক্ষেপ বাদ যায়। দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিউ সম্পূর্ণ চিত্র দেখায় — বিচ্ছিন্ন সংখ্যা নয়। স্কেল কেন ওঠানামা করে তা বুঝুন।

১৩. ক্যালেন্ডার হিস্ট্রি
প্রতিটি খাবারের ছবি, প্রতিটি ওয়ার্কআউট, প্রতিটি ওজন এন্ট্রি — একটি সহজবোধ্য ক্যালেন্ডারে। যেকোনো দিনে ট্যাপ করে তা পুনরায় দেখুন।

১৪. এআই সাপ্তাহিক তথ্য
ব্যক্তিগতকৃত সারাংশ: আপনি কখন সবচেয়ে কঠিন প্রশিক্ষণ নেন, আপনার পুষ্টির ঘাটতি কোথায়, ধারাবাহিকতা কেমন তা জানুন। কার্যকরী। কখনোই গতানুগতিক নয়।

■ আপনার জন্যই ডিজাইন করা

১৫. ৩৩টি ভাষা — নেটিভ লোকালাইজেশন, মেশিন ট্রান্সলেশন নয়।

১৬. গোপনীয়তা সর্বাগ্রে — এনক্রিপ্টেড স্টোরেজ। কোনো বিক্রি বা তৃতীয় পক্ষের সাথে শেয়ার করা হয় না। সর্বকালের সেরা।

১৭. মিনিমালিস্ট ও ঝামেলামুক্ত — কোনো অপ্রয়োজনীয় অংশ নেই। বিরক্তিকর কোনো আপসেল নেই। শুধু আপনার প্রয়োজনীয় টুলস।

■ কেন ​​ক্যালোনোট?

যারা কোনো জটিলতা ছাড়াই ফলাফল চান, তাদের জন্য তৈরি। অত্যাধুনিক AI এবং সুচিন্তিত ডিজাইনের মেলবন্ধন — আপনার ফোনের সবচেয়ে ঝামেলামুক্ত ফুড ও ফিটনেস ট্র্যাকার।

শুধু আপনার খাবারের হিসাব রাখবেন না — এটি বুঝুন।

শুধু ওয়ার্কআউটের সংখ্যা গণনা করবেন না — সেগুলোকে উন্নত করুন।

একটি ছবি। একটি ট্যাপ। এটাই পার্থক্য।
আজই ক্যালোনোট ডাউনলোড করুন।

--- ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
গোপনীয়তা নীতি: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy

নতুন কী আছে

Fixes for a few things that got in your way.

• Food names and calories edited in meal details now save properly.
• Edits to past records appear on your home screen right away — no need to restart the app.
• Fixed a crash when sharing a friend invite.