MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

MyBreath আপনাকে নাক ডাকা বন্ধ করতে এবং প্রতিদিনের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাধারণ ব্যায়ামের মাধ্যমে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে।
নাক ডাকা প্রায়ই দুর্বল শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশী বা দুর্বল শ্বাসনালী নিয়ন্ত্রণ থেকে আসে। মাইব্রেথের সাহায্যে, আপনি আপনার শ্বাসকে প্রশিক্ষিত করেন, আপনার শ্বাসনালীকে শক্তিশালী করেন এবং শান্ত, বিশ্রামের রাত উপভোগ করেন।

নাক ডাকার জন্য কেন MyBreath বেছে নিন?
- স্বাভাবিকভাবে নাক ডাকা বন্ধ করুন - কোনও ডিভাইস নেই, কোনও বড়ি নেই, কেবল আপনার নিজের শ্বাস।
- ভাল ঘুম - নির্দেশিত ব্যায়াম আপনার শরীরকে গভীর, পুনরুদ্ধারকারী বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত করে।
- বৈজ্ঞানিকভাবে অনুপ্রাণিত পদ্ধতি - প্রমাণিত শ্বাস এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে।
- প্রতিদিনের রুটিন - ছোট সেশনগুলি আপনার সন্ধ্যায় বা শয়নকালের আচারের সাথে খাপ খায়।
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন - আপনার রাতগুলি শান্ত হওয়ার সাথে সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

নাক ডাকা এবং ঘুমের জন্য বৈশিষ্ট্য:
- নাক ডাকা কমানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
- ছোট সেশন (3-10 মিনিট) রাতের অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
- ঘুমানোর আগে আপনার শরীরকে শান্ত করার জন্য শিথিলকরণ কৌশল
- অনুনাসিক শ্বাস এবং শ্বাসনালী শক্তি উন্নত করার জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
- দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য নাক ডাকা বিরোধী রুটিন
- স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং স্ট্রীক

আপনি জোরে নাক ডাকার সমস্যায় ভুগছেন, ক্লান্ত হয়ে জেগে উঠছেন বা আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে চান না কেন, MyBreath আপনাকে একটি প্রাকৃতিক এবং সহজ সমাধান দেয়।

MyBreath-এর সাহায্যে হাজার হাজার ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যেই নাক ডাকা কম করছেন এবং আরও ভালো ঘুমাচ্ছেন।
আজই শুরু করুন এবং শান্ত, নাক ডাকা-মুক্ত ঘুম উপভোগ করুন।

নতুন কী আছে

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.