🚶♀️🏃♂️ পেডোমিটার: ডেইলি স্টেপ ট্র্যাকার, একটি স্মার্ট স্টেপ কাউন্টিং অ্যাপ যা আপনাকে হাঁটা, জগিং বা সিঁড়ি বেয়ে উঠার মতো প্রতিটি দৈনন্দিন কার্যকলাপকে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে দরকারী ডেটাতে পরিণত করতে সহায়তা করে।
প্রচলিত পেডোমিটার অ্যাপের বিপরীতে, পেডোমিটার একটি সর্বাত্মক অভিজ্ঞতা প্রদান করে: একটি স্মার্ট স্টেপ কাউন্টার এবং একটি স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট টুল উভয়ই, যা আপনাকে প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।
🌟 অসামান্য এবং ভিন্ন বৈশিষ্ট্য
- স্টেপ কাউন্টার
দিনের বেলা আপনি হাঁটছেন, জগিং করছেন বা হালকা ব্যায়াম করছেন কিনা তা গণনা করুন। আপনার ফোন আপনার পকেটে বা ব্যাকপ্যাকে থাকলেও কাজ করে।
- ক্যালোরি ট্র্যাকার - ট্র্যাক ক্যালোরি পোড়া
অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধাপ, দূরত্ব এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে পোড়া ক্যালোরি গণনা করে। আপনাকে সহজেই আপনার খাদ্য এবং ওজন কমানোর পরিকল্পনা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
- জিপিএস ট্র্যাকিং - দূরত্ব ট্র্যাকিং
পেডোমিটারটি কেবল ধাপগুলিই গণনা করে না, এটি রুট, গতি এবং চলাচলের সময় রেকর্ড করতে জিপিএস ব্যবহার করে, এটি বহিরঙ্গন হাঁটা, জগিং বা সাইকেল চালানোর জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
- ওয়াটার ট্র্যাকার
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিদিনের পানি পান করার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করে পর্যাপ্ত পানি পান করার অভ্যাস বজায় রাখতে স্মার্ট অনুস্মারক পাঠাতে দেয়।
- স্মার্ট রিমাইন্ডার
পুরো সপ্তাহের জন্য হাঁটার অনুস্মারক সেট করুন। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য আপনার লক্ষ্য পূরণ করার জন্য পেডোমিটার আপনাকে সঙ্গ দেবে এবং মনে করিয়ে দেবে।
- দৈনিক ও সাপ্তাহিক প্রতিবেদন
ধাপ, দূরত্ব, পোড়া ক্যালোরি, ব্যায়ামের সময় এবং দৈনিক পানি খাওয়ার বিস্তারিত চার্ট। আপনি সহজেই সপ্তাহে, মাসে আপনার অগ্রগতি দেখতে পাবেন।
👉 পেডোমিটার: ডেইলি স্টেপ ট্র্যাকারের সাহায্যে, আপনি শুধু জানেন না আপনি কতগুলো পদক্ষেপ নিয়েছেন কিন্তু কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে পরিচালনা করবেন তাও শিখবেন: ব্যায়াম, শক্তি থেকে শুরু করে সঠিকভাবে পানি পান করা পর্যন্ত।
এখনই ডাউনলোড করুন এবং প্রতিদিন একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন! 🚶♀️💧🔥
আপডেট করা হয়েছে
১৬ জানু, ২০২৬