Beginner's Workout
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৩.৩star
৯৮২টি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনাকে 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করার আগে একটি সাবস্ক্রিপশন পরিকল্পনা চয়ন করতে বলা হবে। 7 দিনের বিচারের পরে পর্যন্ত আপনাকে চার্জ করা হবে না।
আপনি প্রতিদিন একটি নতুন ওয়ার্কআউট পাবেন।
20 আপনাকে পুরো 20 মিনিটের পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করে
Equipment কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
✓ ডায়াবেটিক বান্ধব: রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সহায়তা করে
Es স্থূলতা বন্ধুত্বপূর্ণ: কিছু workouts বসতে পারে
✓ প্রবীণ নাগরিক বান্ধব: নিরাপদ, অ-বিস্ফোরক আন্দোলন
You আপনার চলাফেরার সীমাবদ্ধতা থাকলেও কারও জন্য ডিজাইন করা
শিক্ষানবিসের ওয়ার্কআউট এই নিরাপদ, মজাদার এবং কার্যকর রুটিন তৈরি করতে শারীরিক থেরাপিস্টদের সাথে কাজ করে যা কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই করা যায়। এই অনুশীলনগুলি বিভিন্ন বয়সের, ওজন এবং ফিটনেসের স্তরগুলির জন্য নিরাপদ।
সাবস্ক্রিপশন বিশদ:
আপনাকে মাসিক সদস্যতা, ছয় মাসের সদস্যতা বা বার্ষিক সদস্যতার মধ্যে পছন্দ দেওয়া হবে। স্থান অনুসারে দামের পরিমাণে পৃথক হতে পারে। আপনি আপনার 7-দিনের বিনামূল্যে পরীক্ষা শুরু করার আগে একটি পরিকল্পনা চয়ন করুন। আপনি যদি আপনার 7 দিনের ট্রায়াল উপভোগ করেন তবে কিছুই করবেন না এবং আপনার নির্বাচিত সদস্যপদ পরিকল্পনাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলতে থাকবে। আপনি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের সাবস্ক্রিপশন তালিকা থেকে যে কোনও সময় আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারেন। সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়কালে বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিলকরণ অনুমোদিত নয়।
ওয়ার্কআউটগুলি কার্যকর হয় এমনকি যদি আপনি স্থূলত্বের সাথে লড়াই করেন, বয়স বাড়েন বা অনুশীলনে নতুন হন।
আপনি প্রতিদিন একটি নতুন ওয়ার্কআউট পাবেন।
20 আপনাকে পুরো 20 মিনিটের পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করে
Equipment কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
✓ ডায়াবেটিক বান্ধব: রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সহায়তা করে
Es স্থূলতা বন্ধুত্বপূর্ণ: কিছু workouts বসতে পারে
✓ প্রবীণ নাগরিক বান্ধব: নিরাপদ, অ-বিস্ফোরক আন্দোলন
You আপনার চলাফেরার সীমাবদ্ধতা থাকলেও কারও জন্য ডিজাইন করা
শিক্ষানবিসের ওয়ার্কআউট এই নিরাপদ, মজাদার এবং কার্যকর রুটিন তৈরি করতে শারীরিক থেরাপিস্টদের সাথে কাজ করে যা কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই করা যায়। এই অনুশীলনগুলি বিভিন্ন বয়সের, ওজন এবং ফিটনেসের স্তরগুলির জন্য নিরাপদ।
সাবস্ক্রিপশন বিশদ:
আপনাকে মাসিক সদস্যতা, ছয় মাসের সদস্যতা বা বার্ষিক সদস্যতার মধ্যে পছন্দ দেওয়া হবে। স্থান অনুসারে দামের পরিমাণে পৃথক হতে পারে। আপনি আপনার 7-দিনের বিনামূল্যে পরীক্ষা শুরু করার আগে একটি পরিকল্পনা চয়ন করুন। আপনি যদি আপনার 7 দিনের ট্রায়াল উপভোগ করেন তবে কিছুই করবেন না এবং আপনার নির্বাচিত সদস্যপদ পরিকল্পনাটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলতে থাকবে। আপনি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের সাবস্ক্রিপশন তালিকা থেকে যে কোনও সময় আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারেন। সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়কালে বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিলকরণ অনুমোদিত নয়।
ওয়ার্কআউটগুলি কার্যকর হয় এমনকি যদি আপনি স্থূলত্বের সাথে লড়াই করেন, বয়স বাড়েন বা অনুশীলনে নতুন হন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৩.৩
৮৬৬টি রিভিউ
নতুন কী?
Minor Bug fixes
