Predicta - Prévention santé

PredictAnalyse

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Predicta আপনাকে আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য বুঝতে এবং সূক্ষ্ম লক্ষণগুলো সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগেই আপনার ঝুঁকির কারণগুলো অনুমান ও অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করে। Predicta আপনাকে স্বাস্থ্য পরামর্শের একটি তালিকা দেয় না। এটি আপনাকে বলে দেয় কোথা থেকে শুরু করতে হবে।

আপনি প্রশ্নাবলীর উত্তর দেন। অ্যাপটি আপনার উত্তরগুলো বিশ্লেষণ করে এবং আপনার ঝুঁকির কারণগুলো শনাক্ত করে। এগুলোকে গুরুত্ব অনুসারে সাজানো হয়, কী কারণে সেগুলো তৈরি হয় তা উল্লেখ করা হয় এবং সেগুলোর সমাধান করলে আপনি কী লাভবান হতে পারেন তাও জানানো হয়। এরপর এটি আপনাকে সেই অনুযায়ী কাজ করার জন্য বিভিন্ন প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এটি বিনামূল্যে, বিজ্ঞাপনমুক্ত এবং এর জন্য কোনো সংযুক্ত ডিভাইসের প্রয়োজন নেই।

জানুন কোথা থেকে শুরু করবেন

ঘুম, মানসিক চাপ, ব্যথা, ধূমপান, মদ্যপান, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক কার্যকলাপ, কর্ম-উপযোগী পরিবেশ (ergonomics) এবং কর্মক্ষেত্রের স্বাস্থ্য: এই ছয়টি বিষয়কে পাশাপাশি নয়, বরং একসাথে বিশ্লেষণ করা হয়। এই পারস্পরিক বিশ্লেষণ সেই কারণগুলো প্রকাশ করে যা একই সাথে একাধিক বিষয়কে প্রভাবিত করে—যেগুলো প্রতিটি বিষয়কে আলাদাভাবে বিবেচনা করলে অদেখা থেকে যায়।

দেখুন আপনি কী লাভবান হতে পারেন

একটি সিমুলেশন স্ক্রিন আপনাকে একটি স্লাইডার নাড়াচাড়া করতে এবং আপনার ঝুঁকির পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। আমি যদি এক ঘণ্টা বেশি ঘুমাই, যদি ধূমপান ছেড়ে দিই, যদি সপ্তাহে দুবার ব্যায়াম করি: তাহলে আপনার জন্য কী পরিবর্তন আসবে, তা এখানে পরিমাপযোগ্যভাবে দেখানো হলো।

পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রোগ্রাম

প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য একটি করে প্রোগ্রাম চালু হয়: শক্তি প্রশিক্ষণ, গতিশীলতা, যোগব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ঘুম, মাথাব্যথা, সোফ্রোলজি, ধূমপান ত্যাগ। প্রয়োজন অনুযায়ী ভিডিও বা অডিওর মাধ্যমে নির্দেশনা, সপ্তাহ পর সপ্তাহ ধরে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে সাজানো।

দৈনিক ট্র্যাকিং যা বিশ্লেষণকে উন্নত করে

আপনি কী পর্যবেক্ষণ করবেন তা আপনিই বেছে নেন: ঘুম, মাথাব্যথা, ধূমপান, ব্যথা, মানসিক অবস্থা। প্রতিদিন একটি করে পদক্ষেপ নিন, এবং গ্রাফটি নিজে থেকেই তৈরি হয়ে যাবে। এই রিডিংগুলো গণনার কাজে লাগে: আপনার বিশ্লেষণ আপডেট হয়, এবং আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পান কী পরিবর্তন হয়েছে এবং কেন। যে বিশ্লেষণ আপডেট করা হয় না, তা পুরনো হয়ে যায়।

প্রয়োজনীয় রিমাইন্ডার

অ্যাপটি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যখন কোনো সেশন বাকি থাকে বা যখন কোনো ফলো-আপ রেকর্ড করা হয়নি, এবং কোনো সূচক কমে গেলে আপনাকে সতর্ক করে। কোনো নোটিফিকেশন দিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করার প্রয়োজন নেই।

আপনার চার্ট এবং ট্রেন্ড

বিষয়ভিত্তিক গ্রাফ, পরিসংখ্যান, ট্রেন্ড: আপনার ডেটা অবশেষে অর্থবহ হয়ে ওঠে।

আরও জানতে একটি মিডিয়া লাইব্রেরি

প্রতিরোধ বিষয়ক প্রবন্ধ, ভিডিও এবং পডকাস্ট, যা আপনি যখন খুশি পেতে পারেন।
আমাদের সমস্ত কন্টেন্ট স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা তৈরি।

বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে নির্মিত একটি ইঞ্জিন

যে গণনার মাধ্যমে আপনি ফলাফল পান, তা প্রায় ৯০০টি বৈজ্ঞানিক প্রকাশনার উপর ভিত্তি করে তৈরি।

ব্যবসা এবং স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলির জন্য আমাদের অফারগুলিতেও একই পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। প্রশ্নাবলীগুলি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে আলোচনা করে ডিজাইন করা হয়েছে।

সবার জন্য বিনামূল্যে

কোনো পেইড ভার্সন নেই, আনলক করার মতো কোনো ফিচার নেই, ব্যবহারের কোনো সীমাবদ্ধতা নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো ইন-অ্যাপ পারচেজ নেই। এবং কেনার জন্য কোনো সংযুক্ত ডিভাইসও নেই: সবকিছু আপনার উত্তর দিয়েই শুরু হয়।

আপনার ডেটা আপনারই

আপনার স্বাস্থ্য ডেটা ফ্রান্সে একটি প্রত্যয়িত HDS (হেলথ ডেটা হোস্টিং) প্রদানকারীর দ্বারা হোস্ট করা হয়। এটি বিক্রি করা হয় না বা বিজ্ঞাপনের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় না। আপনি যেকোনো সময় সরাসরি অ্যাপ থেকে আপনার অ্যাকাউন্ট এবং সমস্ত ডেটা মুছে ফেলতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ

Predicta একটি সুস্থতা এবং প্রতিরোধমূলক টুল। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং এটি কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, কোনো উপসর্গ দেখা দিলে বা অবস্থার অবনতি হলে, একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।