জিমে আপনার স্মার্ট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অ্যাপ:
আপনার ওয়ার্কআউট ফলাফল সর্বোচ্চ.
পেশী ভর বাড়ান এবং স্মার্ট, পেশাদার এবং ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার সাথে সর্বোত্তম আকারে পান যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে না পৌঁছানো পর্যন্ত ওয়ার্কআউট থেকে ওয়ার্কআউটে অগ্রসর করবে।
● প্রশিক্ষণার্থীর স্তর অনুযায়ী প্রশিক্ষণ কার্যক্রম
● একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি আপনাকে প্রশিক্ষণ থেকে প্রশিক্ষণে উন্নীত করবেন
● প্রগতিশীল ওভারলোড
● আপনার রিপোর্ট করা প্রচেষ্টার মাত্রা অনুযায়ী লোড ব্যবস্থাপনা
● প্রতিটি পেশীর জন্য জিমে সবচেয়ে কার্যকর প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়াম
● নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপের উপর ফোকাস করুন
● লক্ষ্য পেশী অনুযায়ী প্রশিক্ষণের বিভাগ
● অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা
● সমস্ত অনুশীলনের জন্য ছবি এবং ভিডিও
● কিভাবে ব্যায়াম সম্পাদন করতে হয় তার নির্দেশাবলী
● দৈনিক শরীরের ওজন নিরীক্ষণ
● অগ্রগতি গ্রাফ
প্রধান প্রশিক্ষক এরেজ বেন ইয়াকভ, প্রাকৃতিক বডি বিল্ডার এবং মিস্টার ইসরাইল ১
প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।
PROGRESS এর মালিক
@এরেজ_বেন_জ্যাকব
আপডেট করা হয়েছে
৪ সেপ, ২০২৫