Introvert - Be Social
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার অভ্যন্তরীণ বহির্মুখীকে আলিঙ্গন করা অজানা অঞ্চলে পা রাখার মতো মনে হতে পারে, তবে ভয় পাবেন না! আরও সামাজিক হয়ে ওঠা একটি উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রা যা সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে শুরু হয়, ধীরে ধীরে নতুন আত্মবিশ্বাস এবং সামাজিকতার দিকে নিয়ে যায়।
সামাজিক যোগাযোগের জগতে শিশুর পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করুন। ছোট আলাপ দিয়ে শুরু করুন; বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিবেশী, একজন সহকর্মী বা লাইনে অপেক্ষা করা কারো সাথে কথোপকথন শুরু করুন। সক্রিয় শোনার অনুশীলন করুন - এটি একটি শিল্প যা আপনাকে অন্যদের সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ করতে সহায়তা করে।
সামাজিক সমাবেশ বা ইভেন্টে যোগ দেওয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এটি প্রথমে ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন, প্রতিটি অভিজ্ঞতা বৃদ্ধির সুযোগ। প্রতিবার আপনার আরাম জোনকে একটু চাপ দিন। হতে পারে সপ্তাহে একটি সামাজিক ইভেন্টে যোগ দেওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, বা এমনকি এক মাসে শুরু করুন।
আপনার আগ্রহের সাথে সারিবদ্ধ ক্লাব বা গোষ্ঠীগুলিতে যোগ দিন। এটি একটি বুক ক্লাব, একটি হাইকিং গ্রুপ, বা একটি রান্নার ক্লাস হোক না কেন, সমমনা ব্যক্তিদের কাছাকাছি থাকা সামাজিকীকরণকে আরও স্বাভাবিক এবং আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে৷
ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন অনুশীলন করুন। পথে নিজেকে উত্সাহিত করুন। আপনার অগ্রগতি স্বীকার করুন এবং সামান্য বিজয় উদযাপন করুন. মনে রাখবেন, রোম একদিনে তৈরি হয়নি, এবং নিজের আত্মবিশ্বাসী বহির্মুখী সংস্করণও নয়!
সবশেষে, ধৈর্য ধরুন এবং নিজের প্রতি সদয় হোন। আরও সামাজিক প্রজাপতিতে রূপান্তরিত হতে সময় লাগে। রোম একদিনে তৈরি হয়নি এবং আপনার সামাজিক দক্ষতাও থাকবে না। আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ, তা যতই ছোট হোক না কেন, এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং বহির্মুখী করার দিকে একটি পদক্ষেপ।
সুতরাং, আপনার ডানা ছড়িয়ে দিতে এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির বিস্ময়কর জগতে ডুব দিতে প্রস্তুত হন। আপনি এই পেয়েছেন!
সামাজিক যোগাযোগের জগতে শিশুর পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করুন। ছোট আলাপ দিয়ে শুরু করুন; বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিবেশী, একজন সহকর্মী বা লাইনে অপেক্ষা করা কারো সাথে কথোপকথন শুরু করুন। সক্রিয় শোনার অনুশীলন করুন - এটি একটি শিল্প যা আপনাকে অন্যদের সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ করতে সহায়তা করে।
সামাজিক সমাবেশ বা ইভেন্টে যোগ দেওয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এটি প্রথমে ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন, প্রতিটি অভিজ্ঞতা বৃদ্ধির সুযোগ। প্রতিবার আপনার আরাম জোনকে একটু চাপ দিন। হতে পারে সপ্তাহে একটি সামাজিক ইভেন্টে যোগ দেওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, বা এমনকি এক মাসে শুরু করুন।
আপনার আগ্রহের সাথে সারিবদ্ধ ক্লাব বা গোষ্ঠীগুলিতে যোগ দিন। এটি একটি বুক ক্লাব, একটি হাইকিং গ্রুপ, বা একটি রান্নার ক্লাস হোক না কেন, সমমনা ব্যক্তিদের কাছাকাছি থাকা সামাজিকীকরণকে আরও স্বাভাবিক এবং আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে৷
ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন অনুশীলন করুন। পথে নিজেকে উত্সাহিত করুন। আপনার অগ্রগতি স্বীকার করুন এবং সামান্য বিজয় উদযাপন করুন. মনে রাখবেন, রোম একদিনে তৈরি হয়নি, এবং নিজের আত্মবিশ্বাসী বহির্মুখী সংস্করণও নয়!
সবশেষে, ধৈর্য ধরুন এবং নিজের প্রতি সদয় হোন। আরও সামাজিক প্রজাপতিতে রূপান্তরিত হতে সময় লাগে। রোম একদিনে তৈরি হয়নি এবং আপনার সামাজিক দক্ষতাও থাকবে না। আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ, তা যতই ছোট হোক না কেন, এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং বহির্মুখী করার দিকে একটি পদক্ষেপ।
সুতরাং, আপনার ডানা ছড়িয়ে দিতে এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির বিস্ময়কর জগতে ডুব দিতে প্রস্তুত হন। আপনি এই পেয়েছেন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
লোকেশন, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
Bugs Fixed
Increased Stability
GDPR Consent
Increased Stability
GDPR Consent
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+94743780368
ডেভেলপার সম্পর্কে
Mallawa Thanthirige Sachintha Charuka
singhastudioslk@gmail.com
Sri Lanka
undefined
