PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনি যদি গর্ভবতী হন, যোগব্যায়াম ভঙ্গি আপনার জন্য। এই অ্যাপটিতে আপনি গর্ভাবস্থায় করতে কিছু ভঙ্গি এবং ব্যায়াম যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য শিথিলকরণ কৌশলগুলি পাবেন। যোগ ব্যায়াম মা ও শিশুর জন্য ভালো।
আপনি গর্ভবতী তা জানতে পেরে আপনি খুশি এবং উত্তেজিত হতে পারেন। এবং আপনি কিছুটা নার্ভাস বা চিন্তিত হতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথম সন্তান হয়, তাহলে আপনি এমনকি একটি শিশুর জন্মের বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তার সবগুলি দেখে আপনি অভিভূত বোধ করতে পারেন। শিখতে অনেক আছে। তবে আপনাকে এখনই সবকিছু জানতে হবে না। আপনি এখন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সমস্ত কিছু পড়তে পারেন, অথবা আপনার গর্ভাবস্থা চলতে থাকলে আপনি প্রতিটি পর্যায় সম্পর্কে জানতে পারেন।
- গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম করে কীভাবে একটি সুস্থ শরীর অর্জন করা যায় তা শিখুন। আপনি যদি প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম, বা লীন রিলাক্সেশন ব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে চান, আপনি এই অ্যাপটি দিয়ে শুরু করতে পারেন। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন যোগ ব্যায়ামের সুবিধা পান। শিথিলতা আপনার এবং শিশুর জন্য ভাল। শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে নিবেদিত আমাদের জন্মপূর্ব যোগব্যায়াম পাঠ এবং অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন৷
আপনি গর্ভবতী তা জানতে পেরে আপনি খুশি এবং উত্তেজিত হতে পারেন। এবং আপনি কিছুটা নার্ভাস বা চিন্তিত হতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথম সন্তান হয়, তাহলে আপনি এমনকি একটি শিশুর জন্মের বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তার সবগুলি দেখে আপনি অভিভূত বোধ করতে পারেন। শিখতে অনেক আছে। তবে আপনাকে এখনই সবকিছু জানতে হবে না। আপনি এখন গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সমস্ত কিছু পড়তে পারেন, অথবা আপনার গর্ভাবস্থা চলতে থাকলে আপনি প্রতিটি পর্যায় সম্পর্কে জানতে পারেন।
- গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম করে কীভাবে একটি সুস্থ শরীর অর্জন করা যায় তা শিখুন। আপনি যদি প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম, বা লীন রিলাক্সেশন ব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে চান, আপনি এই অ্যাপটি দিয়ে শুরু করতে পারেন। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন যোগ ব্যায়ামের সুবিধা পান। শিথিলতা আপনার এবং শিশুর জন্য ভাল। শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে নিবেদিত আমাদের জন্মপূর্ব যোগব্যায়াম পাঠ এবং অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন৷
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Pregnancy Yoga Daily Workout at home
