ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টাইমার

SmartToolsDev

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টাইমার হলো একটি পরিচ্ছন্ন, অফলাইন ফাস্টিং টাইমার যা সরাসরি ঘড়িতে ওপেন হয়। এক ট্যাপেই রোজা বা ফাস্টিং শুরু করুন, লাইভ কাউন্টডাউন দেখুন এবং আপনার অভিজ্ঞতা লগ করুন — আপনার ফাস্টিং হিস্ট্রি আপনার ডিভাইসেই থাকবে। কোনো অ্যাকাউন্ট, সাইন-আপ বা সাবস্ক্রিপশনের ঝামেলা নেই।

মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ:
• ওয়ান-ট্যাপ ফাস্টিং টাইমার — তাৎক্ষণিকভাবে ফাস্টিং শুরু ও শেষ করুন; অতিবাহিত সময় ঘড়ি থেকে গণনা করা হয়, তাই রিস্টার্ট বা টাইম-জোন পরিবর্তনের পরেও এটি সঠিক থাকে।
• স্ট্যান্ডার্ড প্রিসেট — ১৬:৮, ১৮:৬, ২০:৪ এবং ২৪ ঘণ্টার পূর্ণাঙ্গ শিডিউল আগে থেকেই দেওয়া আছে।
• কাস্টম শিডিউল — প্রিসেটগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত না হলে নিজের মতো করে ফাস্টিং উইন্ডো সেট করুন।
• ফাস্টিং হিস্ট্রি — প্রতিটি সম্পন্ন হওয়া ফাস্টিং ফোনে লগ থাকে, যাতে আপনি আপনার ধারাবাহিকতা দেখতে পারেন।
• ওয়েট লগ — ফাস্টিংয়ের পাশাপাশি সময়ের সাথে আপনার ওজন রেকর্ড করুন।
• মুড লগ — প্রতিটি ফাস্টিংয়ের সময় আপনার কেমন লেগেছে তা নোট করুন, যাতে বুঝতে পারেন কোনটি আপনার জন্য কার্যকর।
• স্ট্যাটস এবং স্ট্রিকস — মোট ফাস্টিং সময়, বর্তমান স্ট্রিক এবং মাইলফলকগুলো এক নজরে দেখুন।
• ফাস্টিং স্টেজ — ফাস্টিংয়ের প্রতিটি ধাপে শরীরে কী ঘটে তার একটি সহজ নির্দেশিকা (এটি শিক্ষামূলক, কোনো চিকিৎসা পরামর্শ নয়)।
• ওয়াটার ট্র্যাকার — ফাস্টিং উইন্ডোর জন্য একটি সাধারণ গ্লাস কাউন্টার।
• অফলাইন — সবকিছু আপনার ডিভাইসে সংরক্ষিত থাকে; কোনো অ্যাকাউন্ট বা ক্লাউড সিঙ্কের প্রয়োজন নেই।

যাদের জন্য উপযুক্ত:
• যারা প্রথমবারের মতো ১৬:৮ ফাস্টিং ট্রাই করছেন এবং একটি সহজ ও নির্ভরযোগ্য টাইমার খুঁজছেন।
• অভিজ্ঞ ফাস্টার যারা সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই অফলাইন লগিং চান।
• যারা একটি প্রাইভেট অ্যাপে ওজন এবং ফাস্টিং ট্র্যাক করতে চান।
• যারা টাইমার ব্যবহারের ক্ষেত্রে অ্যাকাউন্ট বা পে-ওয়ালের ঝামেলা পছন্দ করেন না।

কেন এই অ্যাপটি বেছে নেবেন?
অধিকাংশ ফাস্টিং অ্যাপ টাইমার শুরু করার আগেই আপনাকে অ্যাকাউন্ট খুলতে বা সাবস্ক্রাইব করতে বাধ্য করে। এই অ্যাপটি সরাসরি টাইমার ওপেন করে, সম্পূর্ণ অফলাইনে কাজ করে এবং আপনার ফাস্টিং, ওজন ও মুডের তথ্য আপনার ফোনেই রাখে। ঘড়ি-ভিত্তিক টাইমার ইঞ্জিন থাকার কারণে ফোন রিস্টার্ট বা টাইম-জোন পরিবর্তনের পরেও আপনার ফাস্টিংয়ের সময় সঠিক থাকে, তাই আপনি নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন।

এটি ইচ্ছাকৃতভাবেই সহজ রাখা হয়েছে — ফাস্টিং শুরু করুন, অভিজ্ঞতা লগ করুন এবং যখন খুশি আপনার হিস্ট্রি দেখুন। টাইমারের ওপর কোনো প্রিমিয়াম বাধা বা বিরক্তিকর নোটিফিকেশন নেই।

এই অ্যাপটি একটি টাইমার এবং লগ। এটি কোনো চিকিৎসা পরামর্শ দেয় না; আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন, ১৮ বছরের কম বয়সী হন বা কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে।

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং টাইমার ডাউনলোড করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার প্রথম ফাস্টিং শুরু করুন।