আপনি প্রতিদিন সাপ্লিমেন্টের পেছনে আসল টাকা এবং আসল শ্রম খরচ করেন — কিন্তু আপনার কোনো ধারণাই থাকে না যে সেগুলো কাজ করছে কি না, বা আদৌ আপনি যথেষ্ট নিয়মিত কি না যার জন্য কোনো পার্থক্য হবে।
স্ট্যাক রিচুয়াল এই সমস্যার সমাধান করে। এটি সেইসব মানুষদের জন্য একটি সাপ্লিমেন্ট ট্র্যাকার, যারা তাদের সাপ্লিমেন্টকে সত্যিই গুরুত্বের সাথে নেন। আপনার দৈনিক স্ট্যাক তৈরি করুন, এক ট্যাপেই তা টিক চিহ্ন দিয়ে দিন, এবং অবশেষে "এটা কি আদৌ কোনো কাজ করছে?"—এই প্রশ্নের একটি সরাসরি উত্তর পান।
আপনার সাপ্লিমেন্ট স্ট্যাক সম্পর্কে জানুন
• প্রতিদিনের সাপ্লিমেন্ট এবং রুটিনের একটি স্ট্যাক তৈরি করুন
• আপনার সম্পূর্ণ রুটিন সম্পন্ন হয়েছে তা চিহ্নিত করতে একবার ট্যাপ করুন
• অবশিষ্ট ডোজ ট্র্যাক করুন, যাতে ফুরিয়ে যাওয়ার আগেই পুনরায় অর্ডার করতে পারেন
কোনো ডোজ মিস করবেন না
• ইমেলের মাধ্যমে প্রতিদিনের রিমাইন্ডার, যাতে রুটিনটি সত্যিই বজায় থাকে
• বোতল শেষ হওয়ার আগেই সাপ্লাই কমে যাওয়ার অ্যালার্ট
• আপনার সম্পূর্ণ ইতিহাস, প্রতিদিন, এক নজরে
দেখুন কোনটি কাজ করছে
• নোট সহ প্রতিদিনের মুড স্কোর লগ করুন
• কোরিলেশন অ্যানালাইসিস: "যেদিন আপনি আপনার স্ট্যাক সম্পূর্ণ করেন, সেদিন আপনার মুড ভালো থাকে"
• কোনটি তার জায়গা করে নিচ্ছে — এবং কোনটি নিচ্ছে না তা চিহ্নিত করুন
আপনার চিন্তাভাবনার জন্যই তৈরি
• একটি পরিষ্কার, দ্রুত, সহজবোধ্য ইন্টারফেস — কঠোর, কিন্তু ক্লিনিক্যাল নয়
• সাপ্লিমেন্টের একটি ডেটাবেস থেকে সার্চ করুন, অথবা আপনার নিজের সাপ্লিমেন্ট যোগ করুন
• সম্পন্ন হওয়ার ট্র্যাকিং সহ ক্যালেন্ডার ভিউ
বিনা মূল্যে শুরু করুন। আনলিমিটেড স্ট্যাক এবং ইমেল রিমাইন্ডারের জন্য প্লাস-এ আপগ্রেড করুন, অথবা সবকিছুর জন্য প্রো-তে আপগ্রেড করুন।
আপনার স্ট্যাক সম্পর্কে জানুন। নিজের স্বাস্থ্যের মালিক হোন।
প্রশ্ন আছে? hello@stackritual.com
গোপনীয়তা নীতি: https://stackritual.com/privacy
আপডেট করা হয়েছে
২৮ জুন, ২০২৬