অনুমান করা বন্ধ করুন। fads বন্ধ করুন. গেইন ইউনিভার্স একটি প্রমাণিত 5 স্টেজ ফিটনেস সিস্টেম সরবরাহ করে যা হার্ড ডেটার উপর নির্মিত, হাইপ নয়। আপনি সবেমাত্র শুরু করছেন বা আপনার শিখর তাড়া করছেন, আমাদের অ্যাপ আপনাকে দেয়:
1. ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট: অ্যাপের প্রশ্নাবলীতে আপনার সঠিক শুরুর লাইনটি চিহ্নিত করতে ফটো এবং মেট্রিক্স আপলোড করুন।
2. 5 পর্যায় অগ্রগতি:
o পর্যায় 1: প্রাক-প্রোগ্রাম মূল্যায়ন
o পর্যায় 2: নতুন সূচনা (মূল আন্দোলন, কৌশল)
o পর্যায় 3: প্রগতিশীল শক্তি (ওভারলোড, শক্তি লাভ)
o পর্যায় 4: শক্ত করে ধরে রাখুন (উন্নত উদ্দীপনা, ডিলোড প্রস্তুতি)
o পর্যায় 5: ডিলোড করুন
3. কাস্টম ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি পরিকল্পনা: আমাদের কোচ এবং পর্যালোচনাকারী চিকিত্সকদের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে তৈরি।
4. রিয়েল টাইম ফলো আপ: দৈনিক চেক ইন, প্রতিক্রিয়া এবং মাসিক ওয়েবিনার পান
5. অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণ: ভিজ্যুয়াল চার্ট আপনার অগ্রগতি দেখায়
আপডেট করা হয়েছে
২০ আগ, ২০২৫