Athlete Development Solutions
১+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
বিজ্ঞাপন অ্যাপ: পেশাদারদের মতো প্রশিক্ষণ দিন
অনুমান করা বন্ধ করুন এবং লাভ করা শুরু করুন। পেশাদার কোচ এবং ক্রীড়াবিদদের দ্বারা বিশ্বস্ত অভিজাত-স্তরের, বিজ্ঞান-সমর্থিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির জন্য অ্যাথলিট ডেভেলপমেন্ট সলিউশন হল আপনার একক উৎস।
আমরা শারীরিক থেরাপিস্ট, পেশাদার স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা পরামর্শদাতা এবং বিশ্বের সেরাদের প্রশিক্ষণের দশকের দশকের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত হাতের যত্ন, শক্তি এবং কন্ডিশনিং এবং গতিশীলতা রুটিন সরবরাহ করি।
আপনি খেলা-জয়ী স্পাইকের জন্য বিস্ফোরক শক্তির পিছনে ছুটছেন কিনা, বেড়া পরিষ্কার করার জন্য অভিজাত ব্যাটের গতি, প্রভাবশালী ঘূর্ণন বেগ, বা খেলা-পরিবর্তনকারী তত্পরতা, ADS অ্যাপ আপনার সাফল্যের জন্য তৈরি একটি গতিশীল, দৈনিক পরিকল্পনা প্রদান করে।
ক্রীড়াবিদ উন্নয়ন সমাধান কেন বেছে নেবেন?
প্রো-লেভেল দক্ষতা: প্রোগ্রামগুলি শীর্ষ-স্তরের পেশাদারদের দ্বারা তৈরি করা হয় যারা সমস্ত পেশাদার ক্রীড়া এবং অভিজাত কলেজিয়েট প্রোগ্রামগুলিতে পরামর্শ নেন।
ব্যক্তিগত এবং গতিশীল: আমাদের সিস্টেমগুলি আপনার সময়সূচী এবং প্রতিযোগিতার দিনগুলির উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন সামঞ্জস্য করে কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করতে এবং মধ্য-মৌসুমের বার্নআউট প্রতিরোধ করতে।
পরিমাপযোগ্য ফলাফল: বেগ বৃদ্ধির জন্য প্রমাণিত সিস্টেম (৪+ মাইল প্রতি ঘণ্টা রিপোর্ট করা হয়েছে), আঘাত প্রতিরোধ, এবং খেলাধুলা-নির্দিষ্ট গতি এবং সহনশীলতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি।
স্থায়িত্বের জন্য তৈরি: আমাদের মূল লক্ষ্য হল স্থিতিস্থাপক ক্রীড়াবিদ তৈরি করা যারা আরও কঠোর প্রতিযোগিতা করতে পারে এবং সারা বছর সুস্থ থাকতে পারে।
প্রতিটি ক্রীড়াবিদের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রোগ্রাম
আর্ম কেয়ার এবং পিচিং বেগ (বেসবল)
টেকসই ভেলো এলিট: সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত সিস্টেম। প্রো-লেভেল শক্তি, কন্ডিশনিং এবং আর্ম কেয়ারকে একীভূত করে, যা আপনার পিচের দিনগুলিতে সঠিকভাবে সিঙ্ক করা হয়েছে যাতে মৌসুমের মধ্যে বেগ এবং শক্তি সর্বাধিক হয়।
টেকসই ভেলো প্রো: স্থায়িত্বের জন্য আপনার ভিত্তি। আপনার বাহুকে সতেজ এবং প্রতিটি ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত রাখার জন্য বাহুর যত্ন, গতিশীলতা এবং পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি দৈনিক ১৫-২০ মিনিটের পরিকল্পনা।
গতিশীলতা এবং নড়াচড়া
সমস্ত প্রোগ্রামে জৈব-যান্ত্রিক ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার জন্য, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং দক্ষ, শক্তিশালী নড়াচড়া নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা মৌলিক গতিশীলতা এবং স্থিতিশীলতার রুটিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে - আপনার খেলাধুলা যাই হোক না কেন।
এলোমেলো ড্রিলগুলিতে সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন। অ্যাথলিট ডেভেলপমেন্ট সলিউশনস অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার সর্বোচ্চ স্তরের পারফরম্যান্স আনলক করুন।
বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতির ছবি তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং গঠন ট্র্যাক করতে গারমিন, ফিটবিট, মাইফিটনেসপাল এবং উইথিংস ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধেয় ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন
আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!
অনুমান করা বন্ধ করুন এবং লাভ করা শুরু করুন। পেশাদার কোচ এবং ক্রীড়াবিদদের দ্বারা বিশ্বস্ত অভিজাত-স্তরের, বিজ্ঞান-সমর্থিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির জন্য অ্যাথলিট ডেভেলপমেন্ট সলিউশন হল আপনার একক উৎস।
আমরা শারীরিক থেরাপিস্ট, পেশাদার স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা পরামর্শদাতা এবং বিশ্বের সেরাদের প্রশিক্ষণের দশকের দশকের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত হাতের যত্ন, শক্তি এবং কন্ডিশনিং এবং গতিশীলতা রুটিন সরবরাহ করি।
আপনি খেলা-জয়ী স্পাইকের জন্য বিস্ফোরক শক্তির পিছনে ছুটছেন কিনা, বেড়া পরিষ্কার করার জন্য অভিজাত ব্যাটের গতি, প্রভাবশালী ঘূর্ণন বেগ, বা খেলা-পরিবর্তনকারী তত্পরতা, ADS অ্যাপ আপনার সাফল্যের জন্য তৈরি একটি গতিশীল, দৈনিক পরিকল্পনা প্রদান করে।
ক্রীড়াবিদ উন্নয়ন সমাধান কেন বেছে নেবেন?
প্রো-লেভেল দক্ষতা: প্রোগ্রামগুলি শীর্ষ-স্তরের পেশাদারদের দ্বারা তৈরি করা হয় যারা সমস্ত পেশাদার ক্রীড়া এবং অভিজাত কলেজিয়েট প্রোগ্রামগুলিতে পরামর্শ নেন।
ব্যক্তিগত এবং গতিশীল: আমাদের সিস্টেমগুলি আপনার সময়সূচী এবং প্রতিযোগিতার দিনগুলির উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন সামঞ্জস্য করে কর্মক্ষমতা সর্বাধিক করতে এবং মধ্য-মৌসুমের বার্নআউট প্রতিরোধ করতে।
পরিমাপযোগ্য ফলাফল: বেগ বৃদ্ধির জন্য প্রমাণিত সিস্টেম (৪+ মাইল প্রতি ঘণ্টা রিপোর্ট করা হয়েছে), আঘাত প্রতিরোধ, এবং খেলাধুলা-নির্দিষ্ট গতি এবং সহনশীলতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি।
স্থায়িত্বের জন্য তৈরি: আমাদের মূল লক্ষ্য হল স্থিতিস্থাপক ক্রীড়াবিদ তৈরি করা যারা আরও কঠোর প্রতিযোগিতা করতে পারে এবং সারা বছর সুস্থ থাকতে পারে।
প্রতিটি ক্রীড়াবিদের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রোগ্রাম
আর্ম কেয়ার এবং পিচিং বেগ (বেসবল)
টেকসই ভেলো এলিট: সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত সিস্টেম। প্রো-লেভেল শক্তি, কন্ডিশনিং এবং আর্ম কেয়ারকে একীভূত করে, যা আপনার পিচের দিনগুলিতে সঠিকভাবে সিঙ্ক করা হয়েছে যাতে মৌসুমের মধ্যে বেগ এবং শক্তি সর্বাধিক হয়।
টেকসই ভেলো প্রো: স্থায়িত্বের জন্য আপনার ভিত্তি। আপনার বাহুকে সতেজ এবং প্রতিটি ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত রাখার জন্য বাহুর যত্ন, গতিশীলতা এবং পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি দৈনিক ১৫-২০ মিনিটের পরিকল্পনা।
গতিশীলতা এবং নড়াচড়া
সমস্ত প্রোগ্রামে জৈব-যান্ত্রিক ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার জন্য, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং দক্ষ, শক্তিশালী নড়াচড়া নিশ্চিত করার জন্য ডিজাইন করা মৌলিক গতিশীলতা এবং স্থিতিশীলতার রুটিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে - আপনার খেলাধুলা যাই হোক না কেন।
এলোমেলো ড্রিলগুলিতে সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন। অ্যাথলিট ডেভেলপমেন্ট সলিউশনস অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার সর্বোচ্চ স্তরের পারফরম্যান্স আনলক করুন।
বৈশিষ্ট্য:
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন
- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি অনুসরণ করুন
- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন
- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন
- রিয়েল টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতির ছবি তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং গঠন ট্র্যাক করতে গারমিন, ফিটবিট, মাইফিটনেসপাল এবং উইথিংস ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধেয় ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন
আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
