ইফেক্টাস ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার ফিটনেস, পুষ্টি এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাসকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাবেন। আপনি একজন ক্রীড়াবিদ, ফিটনেস উত্সাহী, প্রতিযোগী, বা একটি সুস্থ যাত্রা শুরু করার জন্য আপনি আপনার প্রশিক্ষণটি একজন প্রত্যয়িত, অভিজ্ঞ, শিক্ষিত ফিটনেস কোচের হাতে রাখবেন। আপনি একটি সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, পুষ্টি পরিকল্পনা এবং আপনার ফলাফল সর্বাধিক করার জন্য অভ্যাসের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে একসাথে কাজ করবেন।
- কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন৷
- প্রতিটি অনুশীলনের ভিডিও ডেমো
- রেপ এবং ওজন রেকর্ড করুন এবং আপনার ফলাফল ট্র্যাক করুন
- আপনার পুষ্টি ট্র্যাক করুন এবং পুষ্টি কোচিং + কাস্টম খাবার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার ফলাফল সর্বাধিক করুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন
- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং নিয়মিত চেক-ইন সহ অগ্রগতির ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের পরিসংখ্যান সিঙ্ক করতে অ্যাপল ওয়াচ (হেলথ অ্যাপে সিঙ্ক করা), ফিটবিট এবং উইথিংয়ের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করুন
অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!
আপডেট করা হয়েছে
২৬ অক্টো, ২০২৫