Shape Up Performance Recovery
প্রত্যেকে
info
৫+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
শেপ আপ ফিটনেস এবং ওয়েলনেস কনসাল্টিং ইনকর্পোরেটেডের সাথে আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রাকে রূপান্তর করুন।
শেপ আপ ফিটনেস অ্যান্ড ওয়েলনেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আঘাত বা অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন। আমাদের সামগ্রিক পদ্ধতি বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ, পুষ্টি নির্দেশিকা, এবং জীবনধারা কোচিংকে একত্রিত করে আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে সহায়তা করতে।
আপনি আঘাতের পরে শক্তি পুনর্নির্মাণ করছেন বা অসুস্থতার পরে আপনার সুস্থতা বাড়াচ্ছেন না কেন, আমাদের অ্যাপ আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করে — শারীরিক থেরাপিতে অতিক্রম না করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনাকে নিরাপদে শক্তি, নমনীয়তা এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন।
বিশেষজ্ঞ পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আপনার পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করে এমন আরও ভাল খাবার পছন্দ করতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
লাইফস্টাইল অভ্যাস ট্র্যাকিং: আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের শীর্ষে থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: আপনার শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন, অগ্রগতির ফটো তুলুন এবং দেখুন আপনি আঘাত থেকে কর্মক্ষমতা পর্যন্ত আপনার যাত্রায় কতদূর এসেছেন।
মাইলস্টোন ব্যাজ: নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ধারা বজায় রাখার জন্য ব্যাজ অর্জন করুন।
রিয়েল-টাইম যোগাযোগ: নির্দেশিকা এবং অনুপ্রেরণার জন্য যেকোনো সময় আপনার কোচকে বার্তা দিন।
বিরামহীন ইন্টিগ্রেশন: আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলিকে সংযুক্ত করুন।
পুশ বিজ্ঞপ্তি: নির্ধারিত ওয়ার্কআউট, ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকগুলির জন্য অনুস্মারকগুলি পান৷
শেপ আপ ফিটনেস অ্যান্ড ওয়েলনেস কনসাল্টিং ইনকর্পোরেটেড আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং যত্নের সাথে আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রাকে রূপান্তর করতে সহায়তা করার জন্য নিবেদিত৷ আজই আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।
শেপ আপ ফিটনেস অ্যান্ড ওয়েলনেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আঘাত বা অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন। আমাদের সামগ্রিক পদ্ধতি বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ, পুষ্টি নির্দেশিকা, এবং জীবনধারা কোচিংকে একত্রিত করে আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে সহায়তা করতে।
আপনি আঘাতের পরে শক্তি পুনর্নির্মাণ করছেন বা অসুস্থতার পরে আপনার সুস্থতা বাড়াচ্ছেন না কেন, আমাদের অ্যাপ আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা প্রদান করে — শারীরিক থেরাপিতে অতিক্রম না করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনাকে নিরাপদে শক্তি, নমনীয়তা এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন।
বিশেষজ্ঞ পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আপনার পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করে এমন আরও ভাল খাবার পছন্দ করতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
লাইফস্টাইল অভ্যাস ট্র্যাকিং: আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের শীর্ষে থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: আপনার শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন, অগ্রগতির ফটো তুলুন এবং দেখুন আপনি আঘাত থেকে কর্মক্ষমতা পর্যন্ত আপনার যাত্রায় কতদূর এসেছেন।
মাইলস্টোন ব্যাজ: নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ধারা বজায় রাখার জন্য ব্যাজ অর্জন করুন।
রিয়েল-টাইম যোগাযোগ: নির্দেশিকা এবং অনুপ্রেরণার জন্য যেকোনো সময় আপনার কোচকে বার্তা দিন।
বিরামহীন ইন্টিগ্রেশন: আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলিকে সংযুক্ত করুন।
পুশ বিজ্ঞপ্তি: নির্ধারিত ওয়ার্কআউট, ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলকগুলির জন্য অনুস্মারকগুলি পান৷
শেপ আপ ফিটনেস অ্যান্ড ওয়েলনেস কনসাল্টিং ইনকর্পোরেটেড আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং যত্নের সাথে আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রাকে রূপান্তর করতে সহায়তা করার জন্য নিবেদিত৷ আজই আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
Bug fixes and performance updates.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
