Trainrr হল একটি ক্লায়েন্ট ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে আপনার কোচের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, পুষ্টি পরিকল্পনা এবং সেশনের মধ্যে অভ্যাস অনুসরণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অ্যাপটি ক্লায়েন্টদের তাদের কোচের তৈরি ওয়ার্কআউট দেখতে, প্রশিক্ষণের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, পুষ্টি লগ করতে, সম্পূর্ণ চেক-ইন করতে, অভ্যাস তৈরি করতে এবং তাদের কোচকে বার্তা দিতে দেয় - সবকিছুই এক জায়গায়।
যদি আপনার কোচ Trainrr ব্যবহার করেন, তাহলে এখানেই আপনার ফিটনেস পরিকল্পনা একত্রিত হয়।
প্রশিক্ষণ
• আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের তৈরি ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
• সেট, রেপ, ওজন এবং ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• কাঠামোগত সাপ্তাহিক প্রোগ্রামের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন
পুষ্টি ট্র্যাকিং
• খাবার এবং পুষ্টির লক্ষ্যমাত্রা লগ করুন
• ধারাবাহিকতা এবং আনুগত্য ট্র্যাক করুন
• আপনার কোচের পুষ্টি নির্দেশিকা সমর্থন করুন
অভ্যাস এবং চেক-ইন
• আপনার কোচ দ্বারা নির্ধারিত দৈনন্দিন অভ্যাস তৈরি করুন
• সাপ্তাহিক চেক-ইন এবং প্রতিফলন সম্পূর্ণ করুন
• সময়ের সাথে সাথে প্রতিক্রিয়া এবং অগ্রগতি পর্যালোচনা করুন
কোচ মেসেজিং
• অ্যাপে সরাসরি আপনার কোচকে বার্তা দিন
• প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করুন
• প্রশিক্ষণ সেশনের মধ্যে জবাবদিহিতা বজায় রাখুন
ক্লায়েন্টদের জন্য তৈরি
Trainrr আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বা ফিটনেস কোচের সাথে কাজ করে, ক্লায়েন্টদের জবাবদিহিতা, কাঠামো এবং ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা একটি সহজ ফিটনেস অ্যাপ দেয়।
দ্রষ্টব্য: Trainrr একজন কোচের সাথে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রোগ্রাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার কোচ তাদের Trainrr অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে সরবরাহ করেন।
আপডেট করা হয়েছে
১৪ জানু, ২০২৬